Mumya Quesadilla Polenta Isırıkları

Bu Cadılar Bayramı ile küçük goblini eğlenceli ve sağlıklı bir şekilde korkut. bu tarif itibaren Sebzeler Isırmaz! Çıtır polenta, salsa, fasulye ve süt içermeyen peynir kombinasyonu onları yeme ruhuna sokar.

Yapar: 15 Mumya ısırığı

İçindekiler:
1 kol polenta (18 ons)
6 dilim beyaz sütsüz peynir
½ fincan taze salsa veya kavanoz
1 kutu (15 ons) siyah fasulye (yan tarafta servis etmek için ekstralarınız olacak)
Guacamole (yan olarak isteğe bağlı)

Yöntem:
1. Fırını 400 dereceye ısıtın.

2. Polentayı ¼ inçlik yuvarlak dilimler halinde dilimleyin (15 dilim olmalıdır), parşömen kaplı bir fırın tepsisine yerleştirin ve 20 dakikada çevirerek 35 dakika pişirin.

3. Bu arada peynir dilimlerini ¼ inçlik şeritler halinde kesin, ardından bu şeritleri yaklaşık 2 inç uzunluğunda olacak şekilde ikiye bölün. Siyah fasulyeyi durulayın.

4. Polenta dilimleri pişince fırından çıkarın. Üzerine yaklaşık ½ yemek kaşığı salsa koyun, gözler için siyah fasulyeleri yerleştirin. Daha sonra mumya şeritleri oluşturmak için ileri geri peynir dilimleri ile kaplayın.

5. Tekrar fırına koyun ve 10 dakika daha pişirin. Servis yapın ve küçük yüzlerin heyecanla parlamasını izleyin! Tam bir yemek için, yanında ekstra siyah fasulye ve guacamole veya doğranmış avokado ile servis yapın.

Şeften Notlar:
Ben bunların üzerine Follow Your Heart sütsüz peynir kullandım, harika eridi. Dilediğiniz salsa ve fasulyeyi kullanabilirsiniz ama ben taze salsa tarifim ve siyah fasulye ile çok başarılı oldum.

Ön hazırlık için ipuçları: Salsa ve guacamole yapın.

Bebek/çocuk maması fikri: Yeni yürümeye başlayan çocuklar ve çocuklar için olduğu gibi harika! Polenta piştikten sonra küçük parçalar halinde kesilerek daha büyük bebeğe siyah fasulye ile servis edilebilir. Daha küçük bebekler için siyah fasulyeyi avokado ile karıştırın.

Bu tarif hakkında ne düşünüyorsunuz? Çocuklarınız Cadılar Bayramı temalı yemekleri seviyor mu?

Sophia DeSantis'in yazarıdır. Sebzeler Isırmaz, her tür yiyiciyi hedefleyen vegan, glütensiz ve rafine şekersiz yemek blogu. İki güzel oğlanın annesi ve harika bir kocanın karısı. O ve ailesi, zamanın %90'ında vegan, glütensiz ve rafine şekersiz bir hayat yaşıyor çünkü o mükemmel olmanın stresinin, sağlıklı olmalarının sağladığı faydaların önüne geçmemesi gerektiğine inanıyor. yaşam tarzı getiriyor. Web sitesi aracılığıyla, hayatında olumlu bir sağlık değişikliği yapmak isteyen herkese ulaşmayı umuyor.