Yoğun Sabahlar İçin 30 Süper Kolay (& Besleyici) Kahvaltı

Bu nefis muzlu ekmeğin birkaç dilimini ısıtın, biraz meyve dilimleyin ve harika bir hazır kahvaltı yemeğiniz var. Bu tarif Red Tricycle'ın Yazı İşleri Müdürünün favorisidir. burada nasıl yapılır.

Chorizo ​​​​veya sosis, enchilada sosu, çedar peyniri, yumurta ve yeşil biber ile yapılan bu Tex-Mex esintili kahvaltı güveci ile tüm yiyecek gruplarını vuracaksınız. Bir önceki gün veya hafta sonu yapın ve hafta boyunca bol bol sahip olacaksınız! Tarifi şuradan alın: Burada yemek fanatiği.

Kahvaltıda makarna?? Bahse girerim, bu tarifle

Büyük Ada'dan Görünüm. Erişte hemen hemen istediğiniz herhangi bir lezzeti aldığından, sabah erken bir yemek için domuz pastırması ve yumurtaları ağırlayın. Bir gece önceden çırpabilir ve çocuklar kalkmadan önce mikrodalgaya veya düşük ayarlı fırına atabilirsiniz. Tarifi buradan alın.

Gece yulafını hiç duydunuz mu? Bir gece önce beş dakikadan daha kısa sürede hazırlayabileceğiniz sağlıklı, süper kolay bir kahvaltıdır. biz var bitkin Kolayca özelleştirilebilen temel bir tarif ve karışımlar ve soslar için birçok ilham kaynağı da dahil olmak üzere, bunların nasıl yapılacağı hakkında. Buraya Tıkla tüm detaylar için.

Bu elmalı tarçınlı yulaf ezmesi fincanlarını seviyoruz. Kabak 'n' Baharatı- Yulaf ve elma püresi gibi sağlıklı malzemelerle doludurlar ve küçük eller için mükemmel boyuttadırlar. Hareket halindeyken kahvaltı çok daha lezzetli hale geldi. Buraya Tıkla tarifi almak için.

Çırpılmış yumurtadan bıktınız mı? Hayvanat bahçesinde akşam yemeği çözümü var. Bu sevimli küçük yumurtalı kekler elde tutulan omletlere benziyor ve büyük bir parti yapıp tüm hafta boyunca yiyebilirsiniz. Hatta bazı sebzeleri karışıma gizlice sokabilirsiniz! Tarifi buradan alın.

Bazen yoğun bir sabahta harika bir granolaya ihtiyacınız olur. Bu tarif faturaya uyuyor. Çırpmak beş dakikadan az sürer ve bir parça yoğurtla ekstra lezzetlidir. Eklentileri ailenizin zevkine göre ayarlayın ve hazırsınız! Tarifi buradan alın.

Sabahlarınızı gerçekten lezzetli bir burrito ile renklendirin. Bu sargılar Hayat Basitleştirildi ailedeki herkes için hazırlaması ve özelleştirmesi kolaydır. Dondurucu dostu ve hareket halindeyken kahvaltı için harika olduklarından bahsetmiş miydik? Tarifi buradan alın.

Fotoğraf: Lindsey Johnson

Bu smoothie için tüm malzemeleri önceden hazırlamakla kalmaz, aynı zamanda bu malzemeler hakkında da iyi hissedebilirsiniz. (Ispanak, portakal, ananas ve muz gibi sağlıklı süper yiyecekleri düşünün.) Tarifi buradan alın.

Krep ve waffle'larınız için daha iyi bir hamur mu arıyorsunuz? Bu tarif Kristine'in Mutfak Blogu bir ton tereyağı yerine şekersiz elma püresi kullanır. Sonuç, süper lezzetli ve ortalama gözlemenizden biraz daha sağlıklı. Ve artıklarınız güzelce donacak! Tarifi buradan alın.

İşte bu resim gibi güzel sandviçlerin kepçesi lanet olası lezzetli: Dolduruyorlar, lezzetliler ve tamamen mikrodalgada! Ayrıca dolguları çocuklarınızın en sevdiği tatlara uyacak şekilde özelleştirebilirsiniz, ancak jambon ve peynir her zaman bir klasiktir. Tarifi buradan alın.

Her zamanki yoğurt kabınızın dışında düşünün ve bu fikri verin, nezaketen Boulder Locavore, bir girdap. Sportif granola, Yunan yoğurdu ve taze meyve içeren bu kahvaltı çubuklu dondurmaları, güne başlamak için harika bir yoldur - özellikle sıcak olacaksa. Yenilenin ve tarifi buradan alın.

Küçük kurabiye canavarlarınız kahvaltıda kurabiye yemeye bayılacak ve siz de bu kurabiyeleri seveceksiniz. Kristine'in Mutfak Blogu aslında gizli sağlıklı bir kahvaltıdır. Taze havuç ve elma dolu, rafine şekersiz ve dondurucu dostu! Tarifi buradan alın.

Gece yulaf kervanına henüz atlamadıysanız, bu tarifle size bir yer ayırdık. benim telaşlı yiyicim. Doğal antioksidanlar ve besinlerle doludur - çikolatalı-muzlu iyilikten bahsetmiyorum bile. Ve hazırlık zamanı? Beş cüretkar dakika. Tarifi buradan alın.

Waffle için Wahoo! Bu ikramlardan Minimalist Fırıncı glutensiz ve dondurucu dostu. Onları bir çırpıda hazırlayın ve tek yapabileceğiniz şeyin bir ekmek kızartma makinesi kahvaltısı olduğu o yoğun hafta içi sabahları için saklayın. Tarifi buradan alın.

"Günaydın" demenin bu güzel Yunan yoğurtlu kahvaltı kabuğundan daha iyi bir yolunu düşünemiyoruz. Git Ye ve Tekrarla. Minimum çaba ve zaman alır ve kahvaltının yanı sıra atıştırmalık olarak da kullanılabilir. Tarifi buradan alın.

Elbette, etkileyici görünüyor, ancak bu fikir Menü Müzikleri aslında çıkarmak kolaydır. Önceden yapın ve sabahları tost makinesine atın. İşte! Tarifi buradan alın.

Küçük çocuğunuzun sabahını bir parfe partisine dönüştürün. Bu sürümü şuradan kazıyoruz: Limon Kasesi çünkü çocuklara uygun tatlar ve kalp sağlığına iyi gelen, enerji artırıcı bileşenler içeriyor. Tarifi buradan alın.

Yumurtalı McMuffin'e bu kahvaltı sandviçleriyle ev yapımı bir dokunuş katın. lanet olası lezzetli. Sadece dondurulabilen ve daha sonra anında tadını çıkarabileceğiniz bir hazır yemek değil, aynı zamanda küçük gurmeler için kolayca özelleştirilebilirler. Tarifi buradan alın.

Ekstra hızlı bir kahvaltı için, bu smoothie buz küplerini Basitçe Sofistike dondurucunuza atıp blenderdan geçirin. Ailedeki herkese en sevdiği lezzetleri vermek için farklı küpler bile oluşturabilirsiniz. Tarifi buradan alın.

Bunlarda yanlış bir şey yok Elmalı Doldurulmuş Muffinler. Kullanışlı, kabarık ve en sevdiğiniz meyvelerle dolu, bunlar sadece sabahlarınızın özlediği şeyler. Tarifi buradan alın.

Çocuklar bu yulaf dolgulu smoothie'ye bayılacak. Evde Kal şef-bir bardakta elmalı turta gibi tadı! Tarif, şekeri minimumda tutar ve güne sağlıklı başlamanın bir yoludur. Buraya Tıkla tarifi almak için.

Muffin teneke yumurtalarında milyonlarca bükülme gördük, ancak bunu kesinlikle denemek isteyeceksiniz. Neşeli Mutfak. Sebzeler, peynir ve kıyma ile öğle yemeğine kadar minik karınları doyuracak kadar doyurucu. Tarifi almak için, buraya tıklayın.

Bu granoladan Joy Yemek Güneşi Yapması çok kolay ve sabahlarınızı bir esinti yapacak. Mısır gevreği olarak servis edebilir, biraz çilek ile yoğurdun üzerine serpebilir veya sadece bir avuç kadar yiyebilirsiniz. Buraya Tıkla tarifi almak için.

Bu kahvaltılık burritolar Banliyö Sabun Kutusu hafta sonu hazırlanabilir ve bir aya kadar dondurucuda saklanabilir. Sadece mikrodalgaya koyun ve stresli sabahlarda kurtarıcınız olacaklar. Tarifi yakalayın buraya tıklayarak.

Bu yulaf ezmeli muzlu çikolatalı keklerden bir parti yapın. Yemek Hikayem hafta sonu ve tüm hafta boyunca hazır olacaksınız. Çikolata, çocukların hemen ilgisini çeker ve sağlıklı malzemeler, ebeveynler için de bir kazanç sağlar. tarafından nasıl yapıldığını öğrenin buraya tıklayarak.

Gecelik yulafın bu versiyonu Sue Arı Ev Kadını Böğürtlenlerle dolup taşıyor ve bir tutam chia tohumu ekleyerek besinsel faydaları daha da artırıyor. Tarifi almak için, buraya tıklayın.

Mağazadan satın alınan seçenekleri atlayın ve deneyin Büyüleyici Detroiteronun yerine dahiyane kahvaltı sandviçleri. Küçük gurmeleriniz yeni bir favori kahvaltıya sahip olacak. Tarifi almak için, buraya tıklayın.

(Bir gece önce) çabaya değecek etkileyici bir kahvaltı için, bu tarifi denemelisiniz. Mevsimsel Aşermeler. Kivi, ahududu ve chia puding katmanları ile göz alıcı olduğu kadar sağlıklı. Nasıl yapıldığını öğrenmek için, buraya tıklayın.

Bu kahvaltılık güveçten yapabilirsiniz. Kurabiye Çaylağı hafta sonu ve kalanlar hafta boyunca ısıtılan kadar lezzetli olacak. Çanak, güne lezzetli bir notla başlamak için jambon, peynir ve huysuz ekmek gibi çocukların sevdiği malzemelerle doldurulur. Tarife göre alın buraya tıklayarak.