Her Çalışan Annenin Şimdi Bu Konuşmaları Yapması Gerekiyor

Çalışan anne babaların iş hayatı ile ev hayatı arasında denge kurmakta zorlanmaları normaldir. Pek çok anne, kariyerinin bir noktasında iş yerinde ya da ebeveyn olarak gevşediğini hissetmeye başlar. Ve bu mücadele çok yaygın olduğu için, ortaya çıktığında nasıl ele alınacağını bilmek önemlidir.

New York Times'ın en çok satan yazarı Joseph Grenny ve gazeteci Brittney Maxfield'e göre en iyi çözüm, iletişim.

İkili, "İş yerinde karşılaştığımız çoğu zorlukta olduğu gibi, açık ve dürüst bir konuşma yapmak, bir çözüm bulmanın ilk adımlarından biridir" diye yazdı. Harvard İşletme İncelemesi.

Çiftin, sağlam bir iş-yaşam dengesine sahip olmanızı ve "stresi gevşetiyorum" hissini azaltmanızı önerdiği dört önemli konuşma var:

1. Kendinizle Bir Konuşma

İlk önemli konuşma, kendinizle yapmanız gereken konuşmadır. Grenny ve Maxfield r“Sınırlarınızı güvenle müzakere etmeden önce kim olduğunuzu ve ne istediğinizi” netleştirmenizi tavsiye edin.

Başkalarına karşı açık ve dürüst olmak için kendinize karşı açık ve dürüst olmalısınız. Kişisel hedefler belirleyin, ideal bir program oluşturun, işte olmanız gereken zamanları ve evde olmanız gereken zamanları vurgulayın. Başkalarıyla kurmadan önce sizin için mükemmel dengeyi bulun.

2. Patronunuz ve İş Arkadaşlarınızla Bir Konuşma

Patronunuzu ve meslektaşlarınızı bir kenara çekin ve işinize ve kariyerinize gerçekten ne kadar önem verdiğinizi onlara vurgulayın. Ardından, ailenizin nihai profesyonel başarınızla nasıl doğrudan ilişkili olduğunu gösterin.

Grenny ve Maxfield, “Büyük projeleri yönetmek istiyorum. Önemli şeyleri hallederken elimden gelenin en iyisini yaparım. Her şeyin çalıştığından emin olmak için kısa süreler için koşmaya hazırım. Ancak bu sprintlerin ara sıra olması gerekecek. Ayrıca çocuklarımın hayatlarında tutarlı bir varlık olmaya niyetliyim.”

3. Partneriniz veya Eşinizle Bir Konuşma

Partneriniz veya eşinizle ilişkiniz, çocuklarınız ve ailenizle ilgili ortak hedefleriniz hakkında dürüst bir konuşma yapın.

İkili, "Örneğin, ikiniz de çocuğunuzun hayatındaki önemli olaylarda en az bir ebeveynin bulunmasının gerekli olduğu konusunda hemfikirseniz, o zaman bu taahhütleri etiketlemenin yollarını bulun" diye yazdı.

Eşiniz esnek çalışma saatleri talep etmeye açık değilse, onu cesaretlendirin. İkinizin de ortak bir aile hedefi için çalıştığınızı ona hatırlatın.

4. Çocuğunuzla Bir Konuşma (ren)

Çocuklarınız bu konuşmayı anlayabilecek yaştaysa, onları da dahil edin. Karşılaştığınız mücadele ve başarmaya çalıştığınız iş-yaşam dengesi hakkında onlarla konuşun. Bu aynı zamanda onları bu sorunla da karşılaşabilecekleri geleceğe hazırlayacaktır.

Ancak, kurbanı oynamamaya dikkat edin.

“Evde esneklik veya stres eksikliğiniz için kuruluşunuzu suçlamak sorunları çözmez; haksız ve yanlış kırgınlıklar yaratır," Grenny ve Maxfield yazdı. “Yapmak isteyeceğiniz son şey, çocuklarınıza çalışma fikrini küçümsemeyi öğretmek. Bunun yerine, örnek alarak modelleyin.”

Bu konuşmaları yapmak zor olsa da, bunalmışlıkla mücadele ederken gereklidir. Bu zorlu görüşmelerin uzun vadede sonuç vermesini bekleyebilirsiniz.

Yazan: Leah Thomas