Evden Çalışmak, İşe Gidip Gelmekten Gerçekten Daha Az Stresli mi?

Uzak pozisyonlar, özellikle daha esnek programlar arayan ebeveynler arasında son birkaç yılda popülerlik kazandı. Süre evden çalışmak Genellikle daha uygun olarak lanse edilen yeni bir çalışma, aslında işe gidip gelmekten daha az stresli olup olmadığını sorguluyor.

Baylor Üniversitesi tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, evden çalışmak en çok belirli kişiliklere sahip insanlar için uygundur. Uzak pozisyonlar bazı insanlar için daha az stres sağlayabilirken, diğerleri için tam tersi bir etkiye sahip olabilir. Araştırmacılar, evden çalışmaya en uygun çalışanların, özerkliğe veya bağımsız olarak iyi çalışma becerisine ve ayrıca duygusal istikrara sahip olanlar olduğunu buldu.

Fotoğraf: Düşünce Kataloğu aracılığıyla

Baylor Üniversitesi Hankamer School of Business'da yönetim yardımcı doçenti olan Ph.D.'nin baş yazarı Sara Perry'nin açıkladığı gibi, duygusal istikrar "ne kadar Omurgalı biri, ya da tam tersi, duygularının ne kadar uysal olduğunu." Perry, duygusal istikrarı yüksek kişilerin stresli durumlara dayanabileceğini söylemeye devam etti. iş yerinde "adım adım" iken, "duygusal istikrarı düşük bir kişi hüsrana uğrayabilir ve cesareti kırılabilir; el."

400'den fazla çalışan yetişkinle anket yapan araştırmacılar, her bir kişinin işyerindeki gerginlik (bitkinlik ve memnuniyetsizlik anlamına gelir), özerklik ve duygusal istikrar düzeylerini ölçtüler. Hem özerklik hem de duygusal istikrarın en yüksek seviyelerine sahip olanların uzak konumlarda başarılı olma olasılıklarının daha yüksek olduğu sonucuna vardılar.

Evden çalışma pozisyonunda başarılı olmak için özerklik kritik öneme sahipken, bir çalışanın düşük duygusal istikrar seviyeleri, işle ilgili gerginlikten muzdarip olma riski altında olacaklar veya stres.

Sonuç olarak? Evden çalışmak herkes için değil, ancak esnekliğe ihtiyaç duyan çalışan ebeveynler için büyük bir yardım olduğu kanıtlandı.

—Shahrzad Warkentin

İLGİLİ ÖYKÜLER:

Amazon 1.750 Evden Çalışma Pozisyonu Alıyor ve En Kısa Sürede Başvurmalısınız

Williams-Sonoma, 3.500 Evden Çalışma İşini İşe Aldı ve İşte Nasıl Başvurulur

Amazon 200'den Fazla Evden Çalışma Pozisyonu İşe Alıyor