Araştırmaya Göre Anneler ve Babalar Bebek Sahibi olduktan Sonra Çok Farklı İki Şeye İhtiyaç Duyuyor

Yeni bir bebeğe sahip olan ilk günler hem anneler hem de babalar için yorucu ve stresli olabilir, ancak bununla nasıl başa çıkıyorlar? yeni ebeveynliğin zorlukları yeni araştırmalara göre çok farklı.

Penn State Üniversitesi'nden yapılan yeni bir araştırma, annelerin ve babaların yeni bir bebeği karşıladıklarında farklı şekilde etkilendiklerini ve her birinin bebek bakımının stresiyle başa çıkmak için özel ihtiyaçları olduğunu buldu. Sağlıklı bir aile dinamiğini desteklemek için annelerin en çok ihtiyaç duyduğu şeyin uyku olması kesinlikle şaşırtıcı olmamalıdır. Öte yandan babaların egzersize ihtiyacı var.

Fotoğraf: smpratt90 aracılığıyla

Çalışma, bebeklerinin doğumundan 10 ay sonra toplanan 143 anne ve 140 babanın verilerini inceledi. uyku düzenleri, egzersiz rutini ve bir bütün olarak ailenin algılanan esenliği hakkındaki soruların yanıtları. Diğer annelere göre ortalama olarak daha fazla uyuyan anneler daha fazla refah bildirdi, ancak ortalama olarak daha fazla uyuyan babalar aslında daha düşük refah bildirdi.

Babaların normalden daha fazla egzersiz yaptığı günlerde çift arasında daha az tartışma çıktı. Aynı şey anneler ve egzersiz için geçerli değildi, ancak annelerin daha fazla egzersiz yaptığını bildirdiği günlerde tartışmalar artma eğilimindeydi.

Araştırma ekibi, yeni ebeveynlerin kendi uyku ve egzersiz alışkanlıklarını, tıpkı yeni doğan bebeğinizin alışkanlıklarını bir uygulama ile takip ettiğiniz gibi takip etmelerini öneriyor. Ebeveynler daha sonra bilgileri, ruh halleri ve esenlikleri ile nasıl örtüştüğünü değerlendirmek ve davranışlarını ayarlamak için kullanabilirler. "Çoğu ebeveyn, en azından bazı günlerde başlamak için iyi bir yere sahiptir, bu yüzden bu bir meseledir. o günlerde neyin işe yaradığını bulmak ve daha sonra daha fazlasını yapmak," Mark Feinberg, baş yazar çalışma dedi. “Bu, birinin rutinlerini ve duygusal kalıplarını tamamen değiştirmesine yardım etmemiz gerektiğini düşünmekten daha kolay ve belki de daha etkili bir yaklaşım olurdu.”

—Shahrzad Warkentin

İLGİLİ ÖYKÜLER

Araştırma, Annelerinin Yakın Arkadaşları Olduğunda Çocukların Fayda Sağladığını Söylüyor

Yeni Bir Çalışma, Ek Bir Ultrason Hamile Mamalara ve Bebeklerine Yardımcı Olabilir

Yeni Çalışma, Eviniz Lekesiz Değilse Tamam Olduğunu Söyledi - Ne de Olmamalı