Lütuf Vermek Her Şeyi Değiştirir
Benim gibi yetiştirildiyseniz, muhtemelen lütuf kelimesine çok aşinasınızdır. Grace, yemeklerden önce söylediğimiz duaydı. Grace, birinin zarif görünümünü tanımlamak için hala kullandığım bir terimdir ve zarafet, sevdiğimiz biri bizi varlığıyla kutsadığında annemin kullandığı bir terimdi. Ancak yaşlandıkça, lütfun bir kilise sözünden çok daha fazlası olduğunu fark ettim. Belki de zarafet hakkında öğrendiğim en önemli şey, dindarsanız, hangi yaşta olduğunuzun, cinsel tercihinizin veya politik olarak nerede durduğunuzun önemli olmadığıdır. Aşk gibi, hepimizin layık olduğu, hepimizin ihtiyacı olan ve hepimizin daha fazlasını vermemiz gereken bir şey.
Grace bir hediyedir. Lütuf iyiliktir. Grace bırakıyor. Grace anlamaktır. Lütuf affedicidir. Grace elini uzatıyor. Grace yargılayıcı değildir. Grace özverilidir. Grace ilişkileri değiştirir. Grace şefkati seçer. Grace amacı ateşler ve hikayeleri değiştirir. Özünde, lütuf eylemdeki koşulsuz sevgidir. Aslında, zarafet iplikleri dünyanın duvar halısı boyunca dokunmuştur ve tarihi hikayelerden günümüz Hollywood filmlerine kadar her yerde bulunabilir.
Büyürken en sevdiğim filmlerden biri Aslan Kral. Zarafet hikayesi bu Disney klasiğinde dokunmuştur ve çocukların anlayabileceği kadar basittir. Simba filminde yavru, ezici sorunlarından ve hatalarından kaçmak için evden ayrılır. Yıllarca geçmişini unutup kaygısız yeni bir hayat yaşadıktan sonra, sonunda gurur topraklarını kurtarmak için eve geri dönmesi gerektiğini anlar. Utandırılmayı ve istenmeyen olmayı bekler, ancak bunun yerine ailesi ve arkadaşları tarafından evde olduğu için mutlu olarak karşılanır. Birlikte, gurur ülkesini kurtarırlar. O lütuf aldı ve açık kollarla karşılandı. Ailesi ve arkadaşları onu reddetmiş ya da geçmişteki hatalarından dolayı cezalandırmış olsaydı, gurur toprakları kaybedilecek ve ilişkileri kopacaktı. Grace her şeyi değiştirdi.
Bir ebeveyn olarak, her gün lütfa ihtiyacım var. çok karıştırırım. Bağırırım, sabrım tükenir, telefonumla çok vakit geçiririm, bencil olabilirim, yemek yakarım, sürekli geç kalırım, liste uzayıp gider. Ama hatalarım ne olursa olsun, geceleri çocuklarımı kucağıma alırken kollarını bana sararak beni koşulsuz zarafet ve sevgiyle karşılamalarından daha güzel bir duygu olamaz. Kin tutmuyorlar ya da beni utandırmıyorlar. Karışıklıklardan bağımsız olarak kollarını uzatırlar.
Aynısını çocuklarımıza sunmamız gerekmez mi?
Cevap Evet. Çocuklarımıza lütuf vermek, onlara verebileceğimiz en önemli hediyelerden biridir.
Çocuklara lütuf vermek, sadece onların kalplerini düşünmeniz ve bireyselliklerini kabul etmeniz anlamına gelmez, aynı zamanda çocuklara önemli olduklarını da öğretir. Kötü davranışı görmezden gelmez veya mazur göstermez. Bunun yerine, sağlıklı bir ilişki yoluyla sevgi dolu rehberlik sunar.
Grace merhameti seçer ve üzerinde bulunan bir makaleye göre Çocuk Ruh Sağlığı Ağı, şefkat fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle önemlidir.
Zero Point Leadership'in kurucu ortağı ve CEO'su olan Yazar Laurie Ellington, güçlü etkilerini açıklıyor. “Merhamet, korku tepkisinin aksine parasempatik sinir sistemini harekete geçirir. Vücuttaki kalp atış hızını, kan basıncını ve iltihaplanma seviyelerini düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir. Hatta kromozomlarımızın ucundaki kapaklar olan telomerlerin uzunluğunu, sağlık ve uzun ömür ile ilişkili olarak arttırdığı bile gösterilmiştir. Merhamet, memelilerin bakım verme sistemini tetikler ve oksitosin hormonunun salınmasına neden olarak güven ve işbirliği duygularını artırır. Bu duygusal düzenleme ihtiyacının sadece kendi içimizde değil, birbirimiz arasında da olduğunu görüyoruz.”
Bunu akılda tutarak, bu senaryoyu hayal edin. Çocuğunuz sinir krizi geçirse bile onu hala seviyorsunuz. Onlarla oturmak, neden üzgün olduklarını anlamaya çalışmak ve sorunu çözebilmeniz için sakinleşmelerine yardımcı olmak, lütfu uzatmaktır. Bunun için kızmak ve onları cezalandırmak değildir. Çocuğunuza olan sevginiz, öfke nöbetleriyle nasıl başa çıkmayı seçerseniz seçin değişmez, ancak lütfu uzatmak ilişkinizi ve bağınızı geliştirecektir.
Zarafet uzatmanın kişisel bir örneği, kızlarımın Ürdün Amman'a yaptığımız bir gezide aldığımız bir hatırayı kırdığı zamandı. Kocam ve ben perişan olduk. Dürüst olmak gerekirse, ilk tepkim hepsini zaman aşımına uğratmak ve en az iki hafta boyunca topraklamak oldu. Ancak kızlarımızı cezalandırmak yerine onları teselli ettik ve neden üzüldüğümüzü açıkladık. Hepimiz parçaları topladık ve hatırayı tekrar birbirine yapıştırdık. Asla aynı olmayacak, ancak ilişkimiz daha güçlüydü çünkü hepimiz öfkeyle hareket etmek yerine sakince iletişim kurduk. Bu güne kadar, bizim lütuf hatıramızdır. Bir kez daha, Grace sonucu değiştirdi.
Yazar Grace Temelli EbeveynlikDr. Tim Kimmel, “Biz işimizi layıkıyla yaptıysak, çocuklarımız güvenli bir sevgi, anlamlı bir amaç ve güçlü bir umutla evlerimizden ayrılmalıdır” diyor.
Çocuklara lütuf vermek tam da bunu yapar. Sağlıklı bir ebeveyn-çocuk ilişkisi, çocuklara büyümek için ihtiyaç duydukları duygusal ve zihinsel gücü verir. Ayrıca onlara nasıl lütufta bulunacaklarını ve kendilerinin ve diğerlerinin hatalarından daha fazlası olduğunu öğretir.
Bu nedenle, gününüze devam ederken, lütfun ne olduğunu düşünün. Eğer zarafet yemekten önce söylediğin bir şeyse, daha derine inmeni tavsiye ederim. Umudum, zarafetin aşk kadar önemli olduğunu görmendir. Bu bir yaşam biçimidir ve tıpkı aşk gibi, hikayelerimizin içinde ve dışında örülmelidir çünkü lütuf her şeyi değiştirir.