Ballı Hardallı Tavuk Sarması

Tatlı ve keskin, ballı hardallı tavuk için hazırlanan bu tarif, mayonez yerine Yunan yoğurdu kullanılarak daha da lezzetli (ve sağlıklı) hale getirilir. Daha da iyisi, gerçekten besleyici bir yumruk oluşturan sebzelerle sarılmış. Şef ve yemek blogcusu Hannah of tarafından düzenlendi aç Hannah, bu sargı olabilir hiçbir zaman düz yapılmış ve taşınabilir olduğu için hareket halindeki meşgul aileler için harikadır.

Bir sargı yapar.

İçindekiler
2 çay kaşığı sade Yunan yoğurdu
1 tatlı kaşığı sarı hardal
3/4 çay kaşığı bal
1 tam buğday sarma
1 küçük göğüs ızgara veya fırınlanmış tavuk
2 dilim domates
küçük bir avuç taze ıspanak (veya marul)
1-2 yemek kaşığı rendelenmiş peynir

Yöntem
1. Ballı hardal sosunu hazırlamak için Yunan yoğurdu, sarı hardal ve balı küçük bir kapta pürüzsüz olana kadar çırpın. Kenara koyun.

2. Sargınızı düz bir yüzeye yayın ve tavuk, domates, ıspanak ve peynirle kaplayın.

3. Üzerine ballı hardal sosu dökün ve sarımınızı sıkıca sarın.

Çocuklarınız sargıları sever mi? Bize aşağıdan anlat!

Konforu mutfakta bulan bir aşçı olan Hannah, yeni bir üniversite mezunudur. sağlıklı ve lezzetli tarifler. Geçmişi biyolojide olmasına rağmen, çoğu zaman kendini kendi mutfak deneylerini yapıyor, burada lezzetleri en üst düzeye çıkarmak ve zevklerine uyacak şekilde yemekleri yeniden yaratıyor ve ince ayar yapıyor. Yemek blogunda sağlıklı yiyecekler (ve bazı hoşgörülü olanlar) koleksiyonunu bulun, aç Hannah.

tarifi ve fotoğrafı Hannah'nın izniyle aç Hannah