Okula Dönüş Duygularını Çözmek

Fotoğraf: KinderCare Öğrenim Merkezleri

Okula dönüş sezonu ülkenin dört bir yanındaki aileler için ufukta. Bununla birlikte çocuklar ve ebeveynler için duygularla dolu bir sırt çantası geliyor. Bu duyguların bazıları beklenebilir, bazıları ise yoğunlukları açısından beklenmedik veya şaşırtıcı olabilir.

Yetişkinler duygularını nasıl tanımlayacaklarını ve uygun şekilde ifade edeceklerini biliyor olsalar da, çocuklar hala bu becerileri öğreniyor. Çoğu zaman, çocukların duyguları davranışlarında ortaya çıkar. Heyecanlı bir çocuk hareketsiz oturmakta veya eldeki göreve odaklanmakta zorlanabilirken, endişeli bir çocuk kardeşlerine bir şeyler fırlatabilir veya bağırabilir.

Siz ve çocuklarınız yeni bir okul yılının başlangıcı hakkında ne hissederseniz hissedin, hem sizin hem de çocuklarınızın tüm duygularının geçerli olduğunu unutmayın. Okula geri dönmenin aynı yönü hakkında çelişkili duygular yaşamak tamamen anlaşılabilir (ve normal). Çocuğunuzun o okul kapılarından içeri girip akranlarıyla bir sınıfa yerleştiği düşüncesiyle hem gergin hem de heyecanlı olabilirsiniz, çocuğunuz da öyle.

Yeni bir okul yılına girerken, ikinizin de hissedebileceği bazı büyük duyguların bazılarını sizin ve çocuklarınızın nasıl yönetebileceğine dair ipuçları burada.

Heyecanı Teşvik Edin

Çocuğunuzla okul yılı başladığında dört gözle beklediği şeyler hakkında konuşun ve aynı zamanda onu üzen veya endişelendiren şeyleri paylaşmaya teşvik edin. Nasıl hissettiklerini anladıktan sonra, çocuğunuzun hevesli olduğu şeylerden daha fazlasını yapması için bir fırsat arayın veya yaratın. Örneğin, çocuğunuz diğer çocukların yanında olmaya hevesliyse, arkadaşlarının yanında olmaları veya onlara bakmaları için ekstra fırsatlar ayarlayabilirsiniz. arkadaşlarıyla vakit geçirmek veya yeni şeyler yapmak için daha fazla fırsata sahip olması için çocuğunuzun katılabileceği okul Arkadaş. Olumluya odaklanırken, endişeleri göz ardı etmeyi veya en aza indirmeyi ya da çocuğunuza her şeyin yoluna gireceğini söylemeyi unutmayın.

Kaygı ve Korkuyu Giderin

Yeni deneyimler ve yeni insanlar hakkında endişeli olmak tamamen normaldir. Çocuğunuz ne hakkında endişeli veya korkmuş olursa olsun, onunla bu konuyu konuşun. Bir duyguyu, özellikle de zor olanları ele almanın ilk adımı, onu tanımlamak ve doğrulamaktır. O zaman siz ve çocuğunuz bu korkuları gidermenin uygun yollarını bulmak için birlikte çalışabilirsiniz. Çocuğunuz yeniden bağlantı kurmaktan veya yeni arkadaşlar edinmekten endişeleniyorsa, yardım etmek için rol oynamayı deneyebilirsiniz. Çocuğunuz ilk kez biriyle tanışıyormuş gibi davranmak için kukla (eldeki çoraplar yapabilir) alıştırması yapın veya kullanın zaman.

Kendi endişelerinizi de ele aldığınızdan emin olun. Çocuğunuzu ve ailenizi güvende ve sağlıklı tutmaktan endişe ediyorsanız, okulun sağlık ve güvenlik planını öğrenin ve konuşun. Çocuğunuzla birlikte güvenlik protokolleri aracılığıyla, onlarla rahat olmaları için, bazı "eğer" uygulamaları da dahil olmak üzere senaryolar. Çocuğunuzun okulundan da destek almayı unutmayın. Okul danışmanları genellikle çeşitli çocuk odaklı destek araçlarına ve topluluk ağlarına erişime sahiptir.

Rahatlamayı kucakla

Herhangi bir normalliğe dönmek, sizin ve çocuklarınızın sevinçten zıplamasına neden olabilir. Okula geri dönmek, dünyanın yeniden açıldığının, yapmayı sevdiğiniz şeylerden daha fazlasını yapabileceğinizin bir işaretidir. Bu rahatlama hissini kucaklayın ve kendinizi ikinci kez tahmin etmeyin veya bir uyarı listesi yapmayın.

kederi kabul et

Değişimde genellikle kayıp vardır. Birçok aile geçtiğimiz 18 ay boyunca zorlu deneyimlerle uğraşmak zorunda kaldı. Bu sefer ne kadar zor olmuş olsa da, muhtemelen sizin için bazı parlak noktalar da vardı. birlikte daha fazla zaman geçirme ve çocuğunuzun yaşamına daha fazla dahil olma fırsatı gibi aile hayat. “İşlerin eski haline” dönme düşüncesi, sizi veya çocuğunuzu geride bırakabilecekleri için üzgün hissetmenize neden olabilir. Bu kaybı kabul etmek için bir dakikanızı ayırın. Ayrıca, geçen yıl hakkında sevdiğiniz şeylerden bazılarını nasıl saklayabileceğiniz konusunda birlikte beyin fırtınası yapabilirsiniz. İster gecelik bir aile yürüyüşü, ister haftalık bir oyun gecesi ya da birlikte hazırladığınız özel bir hafta sonu yemeği olsun.

Siz ve çocuğunuz nasıl hissederseniz hissedin, onu kucaklayın. Okula dönüş sezonu, yeni başlangıçların zamanıdır ve aileniz de birliktedir. Tüm duygusal iniş çıkışları birlikte takdir etmeye çalışın ve kendinizinki kadar onların duygusal gelişimini de kutlayın. Çocuğunuzun duygusal iyiliğini kontrol etme alışkanlığı oluşturmak, artık çocuğunuza, bu yeni okul yılı ne getirirse getirsin, onu desteklemek için orada olacağınız konusunda güven veriyor.

İLGİLİ ÖYKÜLER:
Bu Okul Yılı Çocuklarınız İçin Bu 8 Şeyi Yapmaktan Vazgeçin
Çocuğunuzu Okul Hakkında Heyecanlandıracak Kitaplar
Ortaokul Notlarımı Okuduktan Sonra Kızımın Bilmesini İstiyorum