Bilim Tavuk Çorbasının Gerçekten En İyi İlaç Olduğunu Söylüyor

Annemin haklı olduğu ortaya çıktı: tavuk çorbası gerçekten hasta bir gün için en iyi yemek. Bir diyetisyen açıkladı tavuk çorbası soğuk algınlığına nasıl yardımcı olabilir.

Soğuk algınlığının gerçek bir tedavisi olmasa da semptomlarınızı hafifletmek için yapabileceğiniz çok şey var. Bununla birlikte, o soğuk algınlığı ilacına ulaşmadan önce, en iyi çare sadece çorba olabilir - özellikle tavuk şehriye çorbası.

Fotoğraf: schlauschnacker aracılığıyla

"Çalışmalar, doyurucu bir kase tavuk şehriye çorbasının burun tıkanıklığını gidermeye ve rahatlamaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. soğuk algınlığı semptomları, "diyor Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'nde klinik bir diyetisyen olan Sandy Allonen Boston. “Her şey malzemelerle ilgili.”

Havuç, kereviz ve hatta soğan ve tavuğun bariz besleyici faydalarının yanı sıra tavuklu şehriye çorbasının başka sağlıklı püf noktaları da var. Allonen'in açıkladığı gibi, sıcak et suyu boğaz ağrısını yatıştırır ve nemlendirir, buhar burnunuzu temizlemeye yardımcı olabilir, tuz tat alma duyularınızı uyarabilir (yemeklerin tadı yumuşak olsa bile sizi daha fazla yemeye teşvik eder) ve hatta tavuktaki triptofan bile Yardım.

"Tavuk ayrıca vücudunuzun ruh halinizi iyileştirebilecek serotonin üretmesine yardımcı olan triptofan bakımından da yüksektir. ve size tavuklu şehriye çorbasını gerçek bir rahat yemek haline getirmeye yardımcı olan 'rahatlık' hissini verir," Allonen dedim.

İle birlikte grip mevsimi tüm hızıyla devam ediyor, çorbayı koyma zamanı.

—Shahrzad Warkentin

İLGİLİ ÖYKÜLER:

Soğuk algınlığını yenmek için en iyi 15 C Vitamini Tarifi

Soğuk algınlığı ve Grip Mevsimi Olduğundan Anneler Tarafından Test Edilen Evde Kullanılan Çözümler

Grip Mevsimi Geldi. İşte Ebeveynlerin Bilmesi Gerekenler (Şimdiye Kadar)

Çoraplarınıza Patates Koymak GERÇEKTEN Soğuk algınlığını Tedavi Edebilir mi? Bu Anne Öyle Diyor