Peloton Aile Dostu Sınıflar Başlattı

Çocukları ayağa kaldırın ve aktif hale getirin. Peloton, çocukları evde mahsur kalırken eğlendirmek için isteğe bağlı aile içeriği yayınlıyor. Bu aile dostu program, 5-15 yaş için uygun sınıflarla birlikte meditasyon ve kardiyodan oluşan 10 bölüm içerecek.

Yeni içerik serisi şunlardan oluşur:

Jess Sims ile Aile Beyin Kırılmalarını Sığdırın: Peloton Eğitmeni olan eski bir okul müdürü olan Sims ile çocuklarınızı hızla ayağa kaldırmanın ve harekete geçmenin harika bir yolu. Aileden DONDURUN! Canlı müzik ve hayvanat bahçesine yapılan hayali gezilere ayarlanmış bu aktif molalar, sıfırlamanın ve yenilemenin eğlenceli bir yoludur.

Jess Sims ile Fit Aile Eğlencesi Dersleri: Kardiyo ve kuvvet antrenmanını içeren eğitici, tam vücut antrenmanı

Yoga eğitmenleri ile Aile Meditasyonu: Her seviye ve yaş için tasarlanan bu dersler, ister birlikte ister tek başınıza meditasyon yapmak isteyin, mükemmel. Sınıflar Adidi Shah, Anna Greenberg, Ross Rayburn ve kendisi de üç çocuk annesi olan Kristin McGee tarafından yönetilecek.

Sınıflar 5 ila 20 dakika arasında değişecek ve bu iç mekan aktivitelerinden herhangi birini fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı geliştirmenin mükemmel bir yolu haline getirecek.

—Jennifer Swartvagher

Öne çıkan fotoğraf: Peloton

İLGİLİ ÖYKÜLER

Yeni Anneler İçin Kolay Açık Hava Egzersizleri

Yeni Anne Olarak Fitness Yapmanın Kolay Yolları