Daha Fazla Açık Hava Zamanının Çocuklarınızı Daha İyi İnsanlar Yapması İçin 7 Neden

fotoğraf: iStock

1. Dışarıda hareket etmek her şeyi, özellikle de yaratıcılığı daha iyi hale getirir. Uzmanlara göre, serbest oyun, yaratıcılıktan akademik başarıya kadar her şeyi geliştirir. Kitabında, N Vitamini: Doğadan Zengin Bir Yaşam İçin Temel Rehber, yazar Richard Louv, çocukların ne kadar çok şeyi manipüle edebildiğini, görebildiğini, dokunabildiğini veya hissedebildiğini, daha yaratıcı olduklarını öne süren Gevşek Parçalar Teorisine atıfta bulunuyor. Çocuklarınızı dışarı gönderin ve hayal güçlerini ve açık uçlu oyunlarını geliştirmek için kova, buz, çam kozalakları ve ip gibi yaşlarına uygun malzemeler sağlayın.

2. Sağlıklı bir güneşe maruz kalma dozu, D vitaminini artırır ve ruh halini iyileştirir. Çoğu yetişkin ve çocuk düşük D vitamini seviyeleri,diğer rahatsızlıkların yanı sıra huysuzluğa neden olabilir. Çocuklarınızı açık havada ve doğrudan güneş ışığına çıkarmak, zihinsel ve fiziksel sağlıkları için harikalar yaratacaktır. Mahalle çocukları ile bir tarla günü düzenleyin ve bunları kurun dışarıda oynanacak oyunlar.

fotoğraf: iStock

3. Dışarıda serbest oyun oynayan çocuklar matematikte ve okumada daha başarılıdır. Okul bitmiş olabilir, ancak bu rutinin bitmesi gerektiği anlamına gelmez. Çocuklarınıza, tıpkı okuldaki teneffüslerde olduğu gibi, öğle yemeğinden sonra dışarıda belirli bir süre geçirmelerini tavsiye edin. Onları kendi hallerine bırakın ve bir arka bahçe macerasına atılmalarını (uzaktan) izleyin. Ne kadar çok dolaşırlar ve özgürce oynarlarsa o kadar iyi onların test puanları okul sonbaharda tekrar başladığında olacak.

4. Çocukları süper kirlenmeye teşvik etmek onları süper sağlıklı yapar. Düpedüz kirlenme özgürlüğüne sahip olan çocukların daha güçlü bağışıklık sistemleri geliştirme şansı daha yüksektir. Göre Ulusal Yaban Hayatı Federasyonu, “Çocuklarımızın toprakta oynamasına izin verdiğimizde, sadece etraflarındaki harikaları keşfetmelerine izin vermiyoruz, aynı zamanda Onları kaçınılmaz olarak çok daha güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturacak sağlıklı bakteri, parazit ve virüslere maruz bırakmak.” organize et çöpçü avı hareket halindeyken çocuklarınız için ve kendinizi bunun için hazırlayın - o gece banyoyu atlayın.

5. Sağanak yağıştan sonra dışarıda oynayan çocuklar, tüm yaşam için daha büyük bir takdir geliştirirler. Çoğu çocuk, bir yağmur fırtınasından sonra evi boşaltmak için herhangi bir iknaya ihtiyaç duymaz. Ancak, solucanları incelemek için mahallenizde veya yerel bir parkta bir yürüyüş önererek onları daha da teşvik edebilirsiniz. Çocuklar süper kahraman oynamaktan ve deliklerinden taşan solucanları kurtarmaktan keyif alacaklar. Kıpır kıpır solucanlar çocuğunuzun işi değilse, bunlardan birini deneyin kaldırım bilimi deneyleri. Gözünüzü gökyüzünde tuttuğunuzdan emin olun ve bir gökkuşağını görecek kadar şanslı olabilirsiniz!

6. Daha fazla yeşil alanla karşılaşan çocuklar daha iyi odaklanır. Dijital çağda herhangi bir çocuğun dikkatini çekmek bir angaryadır. Ancak DEHB'li çocukların ebeveynleri için özellikle zordur. Illinois Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yayınlanan çeşitli araştırmalar, "... DEHB olan çocuklar park gibi açık yeşil alanlarda oynayanlar, içeride veya kentsel bir ortamda oynayanlara göre daha hafif semptomlara sahiptir.” biraz getir su oyunları şehir ormanına ve çocuklarınız ayrılmak istemeyecek.

7. Çocuklar güven kazanır ve sosyal merdiveni tırmanır.
Yaz, küçükleri temiz hava ile yeniden tanıştırmak ve ilk aşkları olan oyun alanını yeniden alevlendirmek için mükemmel bir fırsat. Maria Magher'e göre, “Oyun yoluyla keşfetmelerine izin verilen çocuklar yeni beceriler öğrenebilir ve zorlukların üstesinden gelebilirler. özgüven, dayanıklılık ve kendini savunma, bunların hepsi çocukların nasıl sağlıklı ilişkiler geliştireceklerini öğrenmelerine ve lider olun.” eğer senBu yaz dağılıyor, bunlardan birinin olup olmadığını öğrenin dünyanın dört bir yanından muhteşem oyun alanları varış noktanızda bulunur.