Okula Dönüş, Spora Dönüş! Bu Sezonda Çocuklarınızı Nasıl Güvende Tutabilirsiniz?

Okul ve spor bu yıl farklı görünse de, genç sporcuların takımlarıyla birlikte veya evde kendi başlarına düzenli bir antrenman programı sürdürmeleri önemlidir. En önemlisi, rahatlayın! En büyük yaralanma risklerinden biri, bir süredir oynamadığınız bir spora geri dönmektir. Pandemi sırasında birçok spor bir süredir askıya alındı, bu nedenle genç sporcunuzun düzgün bir şekilde antrenman yaptığından ve bu sporlara geri dönerken düzgün bir şekilde iyileştiğinden emin olun. Her seferinde oynamadan önce ısınmak ve esnemek de çok önemlidir!

Sporlarına geri dönerken, sınırları hemen zorlamadıklarından emin olun. Spora geri dönmenin ilk birkaç haftasında, %100'e dönmeden önce %80'e, ardından %90'a gidin.

Genç sporcuların zinde kalmak ve yaralanmaya daha az eğilimli olmak için yapabileceği bazı egzersizler arasında kalça fleksörlerinizi ve kalça kaslarınızı germek yer alır. Kalçalar, kondisyonunuzu kaybettiğinizde ve spora döndüğünüzde en yaygın yaralanma kaynaklarından biridir. Bir ayağınız arkanızda, bir ayağınız önünüzde olan bir hamle olan “koşucu hamlesi” yaparak onları gerin, ve kalça fleksörlerinizde gerginlik hissedene kadar kalçalarınızı hafifçe öne doğru itin - bacağınızın vücudunuzla birleştiği yere yakın belki!

Kalçada veya kalça bölgesinde, fiziksel aktiviteden sonra akşam veya ertesi gün süren ağrı olduğunda, bir kalça uzmanına görünme zamanı gelmiştir. Küçük bir rahatsızlık olsa bile, acıyı görmezden gelmeyin. Bir sorunu erken fark etmek, bir kalça uzmanının sorunu çok ciddi hale gelmeden önce çözmesini sağlayabilir ve ailenizin ameliyattan kaçınmasına yardımcı olabilir.

Kalça yaralanmalarının üç ana nedeni vardır: temas sporları sırasında akut yaralanmalar, yaralanmaların kronik aşırı kullanımı ve gençlik yıllarında semptomatik hale gelen kalça hastalıkları.

Kalça yaralanmasını teşhis etmek özel bir uzmanlık alanıdır ve gerekli spesifik muayeneler ve görüntüleme genel tıpta yaygın olmadığı için bir kalça uzmanına ihtiyaç duyar.

Kalça yaralanmalarının bazı belirtileri arasında kasıkta veya kalça fleksöründe ağrı, uyluk veya kaval kemiğine yayılan ağrı, dinlenme veya uzun süreli oturma ile ağrı veya dönme veya dönme ile ağrı bulunur. Çocuğunuz, spor yaparken (veya antrenmanlardan sonra!) ağrı çekiyorsa veya kalçasında bir takılma, kilitlenme veya çıkıntı fark ediyorsa, kalça sorunu da olabilir. Kalça yaralanmalarında yürümek genellikle ağrılı değildir, ancak koşmak ağrılı olabilir.

Ekibimiz de Amerikan Kalça Enstitüsü her hastayı profesyonel bir sporcu gibi tedavi eden, ilk randevudan iyileşmeye kadar destekleyen birinci sınıf ortopedi cerrahlarından oluşur. Randevu, Kalça Uzmanı tarafından kapsamlı bir muayene ve kişiye özel özel görüntüleme ile başlar. Amerikan Kalça Enstitüsü. Bu kapsamlı ziyaret sırasında, her hastanın hedeflerine uygun bir teşhis ve tedavi planı ile geri dönmesi bizim görevimizdir.

COVID-19 nedeniyle çok şey değişmiş olsa da, değişmeyen şey hastalarımızın ve çalışanlarımızın güvenliğine olan bağlılığımızdır. Randevular bu gün ve çağda biraz farklı görünüyor, ancak aileler bunu bilerek kendilerini güvende hissedebilir AHİ kriz devam ederken federal ve eyalet yönergelerini sıkı bir şekilde takip ediyor. Ofisimiz, sanal randevulara ek olarak yüz yüze bakım sağlamak için aralıklı bir programa göre açık ve çalışır durumda.

Randevu aldıktan sonra, ailelerin bekleyebilecekleri:

• Bekleme salonundaki sandalyeler sosyal mesafeli, ancak hastaların en fazla 15 dakika erken gelmeleri isteniyor.
• Hasta ailesi ameliyat sırasında tesis dışında kalmalıdır. Ancak, küçüklerin bir misafir getirmesine izin verilir.
• Randevu esnasında hekim, hasta ve misafirin maske takması zorunludur.
• Ameliyat gerekiyorsa, hastalar ameliyattan 72 saat önce COVID-19 testi yaptırmalı ve ardından ameliyat gününe kadar kendi kendini izole etmelidir.

Bu "yeni normal" ne olursa olsun, insan unsurunun asla kaybolmamasını ve hastaların en iyi bakım ve deneyimi almasını sağlıyoruz.

Çoğu durumda ilk amacımız hastalarımızın ameliyattan kaçınmasına yardımcı olmaktır. Hücre tedavisi ve özel fizik tedavi gibi ileri teknikler, hastalarımızı aktif yaşamlarına döndürmeye yardımcı olabilir.

Ameliyat gerektiğinde, Amerikan Kalça Enstitüsü prosedürleri mevcut en az invaziv ve en başarılı prosedürlerdir. Çoğu durumda, sorunları bir santimetreden daha küçük anahtar deliği kesileri ile çözebiliriz. Hastaları aynı gün eve götüren ve ertesi gün sabit bir bisiklete binen minimal invaziv bir prosedür gün.

Kanıtlanmış başarı oranlarımız, hastalara iyileşmeye giden hızlı bir yolda olacakları konusunda rahatlık verir. Ameliyattan sonra, benzersiz fizik tedavi protokollerimiz, aktivitelere ve spora hızlı dönüşü kolaylaştırır.