Neden Bebek Yönünde Sütten Kesme En İyi Ebeveynlik Hareketlerimizden Biriydi? Dönem.
Fotoğraf: Jennifer Webb, İki Dilde Sizinle
19 aylık kızım, yetişkin bir yetişkinin iştahına sahip. Yetişkin boyutunda sağlıklı yiyeceklerden oluşan tabakları şikayet etmeden hevesle indiriyor. Nasıl? Hepsini bebek öncülüğünde sütten kesmeye veya BLW'ye borçluyum.
Kocam ve ben çocuğumuzu kaşıkla beslemeyi alışkanlık haline getirmiyoruz ve hiç bebek maması almadık. En başından beri, yediklerimizi kendi kendine yedi.
Bebek liderliğinde sütten kesmeye başlamadan ve neden her yerde seçici yiyicilerin kurtarıcısı olduğunu düşündüğümden önce, BLW'nin çocuk doktorunuzla konuştuktan sonra vermeniz gereken bir karar olduğunu vurgulamama izin verin. Çocuğunuz için katı gıdalara uygun bir giriş olabilir veya olmayabilir.
Peki BLW Tam Olarak Nedir?
Tipik olarak bebekler, kaşıkla beslenen püreler ile 4-6 ay civarında katı yiyecekler yemeye başlar. Yavaş yavaş, katı yiyeceklere dönüşene kadar daha tıknaz yiyeceklere dönüşürler. Bebekler önce yiyecekleri yutmayı, sonra çiğnemeyi öğrenirler.
Bebek liderliğinde sütten kesme ile bebekler, parmak uzunluğunda mızraklar halinde kesilmiş yumuşak katı yiyeceklerle altı aydan daha erken başlamaz. Karpuz, avokado, muz, pişmiş sebzeler veya haşlanmış et düşünün.
Bebeklerin yedikleri ile deney yapmalarına (yani oynamalarına) izin verilir. Yiyecekleri manipüle etmek, onlara farklı tatlar ve dokularla nasıl başa çıkacaklarını ve yiyecekleri nasıl yutulabilir parçalara ayıracaklarını veya ezeceklerini öğretir.
BLW Sağlıklı mı?
Evet! Sorumluluk, dengeli yemekler yiyen ve bu yemekleri çocuklarıyla paylaşan ailelerde.
Yine de akılda tutulması gereken birkaç şey var:
1. Yiyeceklerin tuz ve şeker oranı düşük olmalı ve bir yaşın altındaki herhangi bir bebekte olduğu gibi, hayır tatlım.
2. Bebeklerin herhangi bir şeyi yutmaları biraz zaman alabilir (birkaç haftaya kadar), ancak ihtiyaç duydukları besinleri formül mama veya anne sütü yoluyla alırlar.
3. Ebeveynler BLW ve pürelerin bir karışımını dahil edebilir, ancak biz katı bir BLW ve anne sütü diyetine bağlı kalmayı seçtik.
BLW Tehlikeli mi?
BLW, çocuğunuzun katı gıdalara başlamasını sağlamak için tamamen güvenli bir yöntemdir. Amerikan Pediatri Akademisi tarafından 2016 yılında yapılan bir araştırma şunu belirledi: BLW bebeklerin boğulma riski kaşıkla beslenen bebeklerden daha yüksek değildir. Teknik olarak, hemen hemen her şeyi yerken hayatınızın herhangi bir anında boğulabilirsiniz.
Kocam ve ben, kızımızın ilk öğününden önce çevrimiçi bir bebek güvenliği dersi aldık. Ancak, çocuğunuzu nasıl beslemeyi seçerseniz seçin bu güvenli bir harekettir.
Şimdi BLW'nin giriş ve çıkışlarına girmek istemiyorum - okuyabilirsiniz Burada- ama bilmeni isterim ki bu bizim en sevdiğimiz ebeveynlik kararlarımızdan biri.
BLW Neden Şimdiye Kadarki En İyi Kararlarımızdan Biriydi?
Kızımızı daha bağımsız yaptı. İlk günden itibaren BLW bebekleri kendi başlarına yer.
Yöntem, çocuğunuzu asla kaşıkla beslememenizi ister. (Gerçi bazı insanlar diğerlerinden daha katıdır ve daha hoşgörülü olduğumuz birkaç durum olmuştur).
BLW bebeklerin yemek yolculuğundan sorumlu olmaları bekleniyor. Kızım ne yemek istediğini ve ne kadar yiyeceğini önündeki seçenekler dahilinde seçiyor. Bunun sonuçları, çocukları yemekle ömür boyu olumlu bir ilişki kurmaya zorladı. Bir gün o kadar çok yemek istemezse? İyi. Ertesi gün telafi etmekten fazlasını yapacak.
Bugün arkadaşlarımız, ailemiz ve kreş öğretmeni bize onun ne kadar iyi bir yiyici olduğunu defalarca söylüyor. Ve bu doğru - en başından beri ne yediğini kontrol etmesinden kaynaklandığını düşündüğümüz seçici bir yiyiciden kaçındık. Çocuğum önüne ne koyarsanız koyun mutlu bir şekilde eğlenir. Bu sebzeler, meyveler, deniz ürünleri anlamına gelir - adını siz koyun.
Bence bunun nedeni, BLW çocukların yemeklerini deneyimlemelerine izin verilmesi (ve teşvik edilmesi). Kendi başlarına yedikleri için, bebeklere yiyeceklerini alma, ezme, dokunma, bakma ve sonunda yeme şansı verir.
Bunun (ortalığı karıştırmanın dışında) teşvik ettiği şey, çocukların farklı dokular, şekiller, tatlar ve renklerle oynamasıdır.
Ama aynı zamanda çocukların yiyecekleri yetişkinler olarak yediğimiz formda deneyimlemelerini sağlar. Püre haline getirilmiş havuç, et veya bunların herhangi bir karışımını yemem. Ama katı havuç ve et yiyorum. BLW, çocukların tüm yiyecekleri yaşlandıkça karşılaşacakları şekilde gözlemlemelerine, dokunmalarına ve tatmalarına olanak tanır.
Telaşlı yiyiciler genellikle doku veya tattaki farklılıklardan şikayet ederler. BLW, bebek sahibi olarak bu farklılıklarla daha başlangıçta karşılaşan tomurcukları emer.
Sonuç? Stressiz Yemek Saatleri Var
Kızım ona ne verirsek onu yuttuğu ve onu kaşıkla beslememiz gerekmediği için yemek zamanları aile zamanıdır. Önce bebeği beslemeye, sonra yatmaya gittiğinde yemeye gerek yoktur. Üçümüz aynı anda yemeklerin tadını çıkarıyoruz. Bebekler gözlem yoluyla öğrenirken, BLW kızımızın günlük, ortak bir aile yemeğinin parçası olmasına yardımcı oldu.
Beklenmeyen Bölüm? Zamandan ve Paradan Tasarruf Sağlar
İşte şimdi takdir ettiğimiz şeylerin o kadar harika listesi:
Ekstra yemek hazırlığı yok
Dışarıda yemek yerken yiyecek getirmemize gerek yok
Bebek maması almaya gerek yok
Bir dereceye kadar, bebeğimiz yokmuş gibi yaşamamıza izin veriyor. Yemeklerimizden zevk alıyoruz, hala dışarıda yiyoruz ve sağlıklı, yetişkin bir diyet yiyoruz.
Başka Bir Şekilde Yapmayı Hayal Edemiyorum
BLW, kızımı olduğu gibi küçük bir yiyici haline getirdi. Onu her öğünde mutlu bir şekilde yerken görmekten gurur duyuyorum. Onu neredeyse her yere götürebileceğimiz ve iyi olacağını bildiğimiz için rahatladım. Ama en sevdiğim kısım? Ailece oturup çok normal, sakin bir yemek.
BLW, çocukların yemeye başlaması konusundaki tüm bakış açımı değiştirdi. Çocuklara yiyecekleri kendi terimleriyle tanımalarını sağlarken, sağlıklı ve çeşitli bir diyet sevgisini artırır.
Evet, bu kişisel bir karar, ancak bebek liderliğinde sütten kesmenin ailemiz için kazanan bir seçim olduğunu söylemekten gurur duyuyorum.