İşte Çocuklarınıza Bisiklete Binmeyi Güvenle Nasıl Öğretirsiniz?

Birçok ebeveyn için çocuğunuza bisiklete binmeyi öğretmek bir geçiş törenidir. Bazen bir esinti: bazı çocuklar sadece "biniyor ve sürüyor" gibi görünüyor. Ancak çocuğunuz ilerleme kaydetmiyorsa, kendinizi suçlu hissedebilirsiniz. hüsrana uğramış veya çaresiz - özellikle bir kardeş kolayca öğrendiyse veya çocukların etrafta dolaştığı bir yaz kampı için saat işliyorsa onların bisikletleri. Bu makale, başarılı olmanıza yardımcı olacak araçları (oyuncaklar), teknikleri ve kaynakları araştırıyor.

Birincisi: Çocuğunuz Hazır mı?

Bisiklet eğitmenleri, önce iki tekerlek dengesini öğreterek, ardından bu temeli pedal çevirmek için kullanarak görevi basitleştirir. Bir çocuk ne kadar erken dengeyi öğrenebilir? Bazıları “tek ayak üzerinde 10 saniye durabildiğinde” diyor. Bazıları, yanlara ulaşan bir yanıtı ölçen bir "Joule Testi" kullanır:

1. Yüzünüz çocuğunuza dönük olacak şekilde bir yarda uzakta durun. Ayaklarını sabit tutmasını söyle.

2. Küçük, yumuşak bir nesneyi yanından geç, uzanması için üst vücudunu hareket ettirmeye yetecek kadar uzağa fırlat (unutmayın, ayaklar sabit kalsın). Tekrar edin ve gözlemleyin.

3. Bir saniyeden daha kısa sürede tepki verirse, Mayıs bir bisikleti dengelemek için koordinasyona sahip olmak.

Çocuklarım Sürmeyi Öğrenmek İçin Ne Tür Bisiklet Kullanmalı?

İşte iki tekerlekli bisiklet için kullanım becerilerini geliştiren bazı faydalı oyuncaklar.

üç tekerlekli bisikletler pedal çevirmeyi öğretin, ancak iki tekerlek dengesini veya dönüşlere yaslanmayı öğretmezler. Ancak eğilebilen iki tekerlekli bir bisiklette olduğu gibi, sürücünün kolları yönlendirmek için işbirliği yapmalıdır.

Üç tekerlekli mikro scooter iki ön tekerleği olan eğilebilir bir platforma, sürtünme frenli bir arka tekerleğe, koltuksuz ve platformun dönüşe doğru eğilmesini sağlayan T şeklinde bir direksiyon koluna sahiptir. 18 aylıktan küçük çocuklar bunlardan zevk alabilir. Scooter'ın dönüş şekli, sürücü ayakta olmasına rağmen iki tekerlekli bisiklete benzer.

İki tekerlekli tekme scooterİlk olarak Razor markası tarafından popüler hale getirilen, benzerdir ancak tek bir ön tekerleğe sahiptir, bu nedenle denge deneyimi biraz daha bisiklet gibidir.

Denge Bisikletleri, a.k.a. "planör" veya "strider" bisikletlerde krank veya pedal yoktur. Bunlar iki yaşındaki çocuklara sığabilir. Alçak seleleri, binicilerin her iki ayağı düz ve dizleri bükülü olarak yere kolayca ulaşmasını sağlar. Binici, uzun adımlarla "kaymayı" ve ayaklarını biraz kaldırarak "kaymayı" öğrenir. Pedal çevirmeyi öğretmezler, tıpkı pedallı bisikletler gibi eğilmek için eğilirler.

Herhangi bir boyuttaki geleneksel bir bisiklet, koltuğu kayarak kayma hareketini sağlamak için yeterince alçaltılabilirse, her yaştaki bir binici için bir denge bisikleti olabilir. Sadece iki pedalı da çıkarın. El freni olmayan denge bisikletleri sadece düz veya hafif eğimli yüzeyler için tavsiye edilir.

Frenler ve Güvenli Durma Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Hem denge bisikletleri hem de öğrenmek için pedalları çıkarılmış geleneksel bisikletler için, bir el freni kolu çok kullanışlı. Bisiklette sadece bir tane varsa, arka fren (ön taraf yeni bir sürücü için çok güçlü bir şekilde kavrayabilir) ve frene takılmalıdır. sağ gidon. Güvenli duruşlar için sürücüye iki kolunuzu da sıkı tutun (gidonlara doğru sıkıca uzatın) önce frenleme—bu, devrilmeyi önleme eğilimindedir.

Birçok çocuk pedallı bisikletin bir geri pedal, a.k.a. "coaster" freni - ancak pedallar çıkarıldığında mevcut değildir! Coaster frenleri ayrıca bir kolu sıkmaktan daha az sezgisel olan arkanızdaki pedala yalnızca bir ayağınızla bastırmayı gerektirir.

Peki ya Eğitim Tekerlekleri?

Bu isim, daha çok bisiklet koltuk değnekleri gibi olsalar da, sayısız ebeveynin onları satın almasına neden oldu. beyne öğretiyorlar düz sürerken bile eğilirken dengeyi sağlayın ve bir bisikletin ve vücudunuzun nasıl birlikte eğildiğinin dönüşlerini deneyimlemeyi önleyin. Eğitim tekerleklerinde "ustalaşmış" bir çocuk, iki tekerlekten kayma hissini elde etmek için bu çarpık dengeyi öğrenmelidir ve birkaç tanesi denerken sıkışıp kalır.

Bir Profesyonel Gibi Öğretin

Tekerlekleri eğitmek yerine, eğitmenlerin çocuklar, gençler ve yetişkinlerle binlerce özel derste geliştirdiği bu yöntemi deneyin. Önce güvenli durma öğretilirse, büyük ölçüde düşmeye karşı dayanıklıdır.

• Az sayıda engel bulunan ve dikkat dağıtıcı çok az veya hiç olmayan geniş, düz veya hafif eğimli bir asfalt alan bulun. Bir kaldırım veya patika çok dar.
• Koltuğu alçaltın, böylece her iki ayak (topuklar dahil) dizler hafifçe bükülü olarak yere düz basabilir
• Her iki pedalı da (ve eğitim tekerleklerini) çıkarın
• “Sandalye duruşunu” kullanın: dik oturun, kolları büyük yaylar gibi uzatın, gidonları sıkıca dışarı doğru itin, ancak sert değil, otururken bir masanın kenarına bastırmak gibi
• Sorunsuz bir şekilde süzülün - oturma kemiklerini zıplamadan seleye bağlı tutun
• Bisikleti temelde dik tutun; ayakkabınızla yere dokunduğunuzda üst bedeninizi yanlara yaslamamaya çalışın
• Bisiklet eğilmeye başladığında, yavaşça o yöne bakın ve an be an o yöne doğru ilerleyin. (Buna, kulağa mantıksız gelen “yalınlara yönlendirme” diyoruz - ama işe yarıyor!)
• Bisikletin "gitmek istediği" yere süzülün - bu aşamada hedef düz çizgiler değil, daha uzun süzülmek.
• Kaymalar birkaç saniye sürmeye başladığında, çocuğunuzu süzülmeyi sürdürmeye ve yere temas etmekten kaçınmaya yardımcı olacak saymaya veya şarkı söylemeye (örneğin ABC'leri) teşvik edin.
• Kaymalar sürekli olarak yaklaşık 10 saniye olduğunda pedalları takın.
• Göstermek sorun değil, ancak bisikleti itmekten veya çekmekten kaçının. Bunun yerine, çocuğun kontrol ve dengeye "sahip olmasına" izin verin. Sabırlı olun - kaymalar kısa başlayabilir ancak beyin bir bisikletin nasıl tepki verdiğini keşfettikçe uzayacaktır. Ve her öğrenci farklıdır.

Yardım mevcut! Tıpkı kayak, yüzme veya teniste olduğu gibi - hatta bir müzik aleti-profesyonel yardımı düşünmeye değer. İlk kez ata binmeyi öğrenen veya sokakta ve sokakta yararlı olan temel becerilere güvenmek isteyen çocuklar için özel dersler League of American Bicyclists tarafından ulusal Smart Cycling aracılığıyla eğitilen "Lig Sertifikalı Eğitmenler"den (LCI'ler) edinilebilir programı.

Dersler, her yaştan öğrencinin becerilerini ve özgüvenini daha hızlı geliştirmelerine, en baştan uygun teknikleri öğrenmelerine ve tüm yapı taşlarının nasıl ve neden olduğunu anlamalarına yardımcı olabilir. Bu bilgilerin bisiklet ailenizi büyütmenize ve iki tekerlekli maceraların keyfini çıkarmanıza yardımcı olacağını umuyoruz!