(Çoğunlukla) Sağlıklı Olan 13 Gökkuşağı Tarifi

Bu kusursuz fotoğrafı Pinterest'te henüz görmediyseniz, denemenin tam zamanı İndigo Mutfağısuşi tarifi. Spirulina ve mor lahana gibi doğal tuzlu boyalar kullanan bu, seçici yiyicilerinizi suşi yapmanın ve yemenin eğlenceli olduğuna ikna etmek için mükemmel olan %100 bitki bazlı bir suşi rulosudur.

Yapması sadece 30 dakika süren pişmemiş bir tatlı için bunlar gökkuşağı pirinç krispie davranır bir zorunluluktur. Renkli ve lezzetli, sevilmeyecek ne var? Küçük maymunlarımızın da aynı şekilde hissettiğini biliyoruz ve bu tarifin zarif karısı biraz heyecan uyandıracağı kesin. Ek beslenme için havuç suyu, pancar suyu ve böğürtlen suyu gibi doğal tatlı boyalarla deneyler yapın!

Bu lezzetli basit tarif Büyük Ada'dan Görünüm geçmek neredeyse çok kolaydır. Gökkuşağınızı kişiselleştirmek için ekstra kabak ve patlıcan ekleyin ve çocukların hazırlık çalışmasına yardım etmesine izin verin! Kısa sürede ızgara yapmaya hazır olan bu kebaplar, yaz mutfağınız için mükemmel bir renk poposu.

Bu böreklerden beş tanesini sade yiyebiliriz... o kadar iyiler! Bu parlak tarifi Oh, Yapacağımız Şeyler Yapışkan pirinç ambalajı harika bir yeni gıda dokusu olduğu için hünerli olanlarınızla denemek için mükemmel bir tanesidir. Bu yaz deniz ürünlerinde büyük mü? Gökkuşağınızda biraz pembe olması için birkaç karidesi buharlayın ve ikiye bölün.

Yardımcı olabilirsek, sizi asla serinletici bir bardak köpüksüz bırakmazdık, bu yüzden bu kolay karışıma bir göz atın. Julie'nin Yemekleri ve İkramları. Meyvelerinizi katlayın ve kokteylinizi hepsinin üzerine dökün - gerçek sangria karışımını elde etmek için bir saat bekletin. Çocuk çay partisi için bir parti mi hazırlıyorsunuz? Bunun yerine beyaz üzüm veya elma suyu ve zencefilli gazoz karışımı deneyin.

fotoğraf: iStock

Karıştırılmış sebzelerden oluşan bir gökkuşağını yudumlayın renkli smoothie. Çocuklar vitaminlerle dolu olduğunu fark etmeyecekler bile!

Bu kolay tarifle sağlıklı sebzelerden oluşan bir gökkuşağı pişirin. Çocuklarınızı kendi sebzelerini seçmeye ve onları bir gökkuşağı veya başka bir renkli tasarımda düzenlemeye teşvik edin.

Gökkuşağının tadına bakmak (eklenen tüm şeker olmadan) bu tarifle kolaylaştırılmıştır. Masada Aile Yemeği. Kendin Yap tarzında sunarak kahvaltıyı bir yetenek gösterisine dönüştürün ve mini sanatçılarınızın neler yapabileceğini görün!

Bir sonraki kutlamanız için bu mükemmel taşınabilir pastayı pişirin. Çocuklar, Mason kavanozlarını gökkuşağı katmanlarıyla doldurmayı çok sevecek ve kolayca harekete geçebilir bu basit tarif Anne veya babadan biraz yardım alarak.

Bir sonraki aile yemeğiniz için bu tatlı, tuzlu ve bir tutam baharatlı kombinasyonu deneyin. Çocuklarınızın ağzına geleni yiyip yutması için zoodles (sizin için sarmal kabak) ile bunun lezzetli bir hit olacağını garanti ediyoruz. Karides veya tavuğu ilave edin ya da vejetaryen tarifini şurada bulun: Her Gün İlham Alın.

Sanki bunun gibi taze bir yaz dalışını unutabilirmişiz gibi Bana biraz fırın ver. Blogcu Ali Ebright bize düzinelerce farklı salsa fikriyle yol göstermiş olsa da, onun canlı karışımı gökkuşağının geri kalanıyla birlikte görünmeseydi kusura bakmazdık. Doyurucu, sağlıklı ve kesinlikle lezzetli, umarız çocuklarınız bu yaz cipsle doyasıya eğlenir.

Vitamin alfabesi ve çok yönlülüğü ile sevdiğimiz karnabahar kervanına geçtiğimiz günlerde atladık. Aileniz karnabahar hamurlu pizza denemediyse, lezzetli ver onları yeneceğinizden veya kandıracağınızdan emin olabilirsiniz. Minik tostlar mısır ve domates hayranı değil mi? Ananas ve doğranmış jambon ile bir Hawai teması deneyin!

Güneş çıktığında ve nem saçımıza yerleştiğinde, iyi bir lahana smoothie'sine asla karşı koyamayız. Bu smoothie kasesini (isteğe bağlı lahana) özellikle seviyoruz. Breanna İspanya çünkü bizim küçüklerimiz onu istedikleri gibi inşa edebiliyorlar. Birkaç kase doğranmış meyve koyun ve kazmalarını izleyin!