5 Dakikada Kolaylıkla Yapabileceğiniz 50 Görev
İster birkaç dakikanız, ister birkaç saatiniz olsun, sürekli büyüyen yapılacaklar listenizden basit görevleri geçmek her zaman iyidir. İster uzun zamandır konuşmadığınız arkadaşınıza hızlı bir not göndermek, ister sonunda o korkunç çöp çekmecesini temizlemek isteyin, şimdi başlamak için en iyi zaman. İşte beş dakika veya daha kısa sürede yapabileceğiniz 50 basit şey.
fotoğraf: Fotoğraf: Joanna Kosinska, Unsplash'ta
1. Bir aile üyesine mektup yazın.
2. Derin nefes al. Ciddi anlamda. Tam beş dakika. Bunun için bir uygulama bile var.
3. 15 şınav veya 30 hamle yapın. Yanmayı hisset!
4. Yapılacaklar listesini güncelleyin. yok mu Pekala, beş dakikanızı ayırın ve bir tane yapın.
5. Güç sıkışmanızı takın ve dans edin (Bu 30 kalori beş dakikalık dans için!)!
6. Önemsiz çekmeceyi temizleyin (ve bir şeyleri atmaktan korkmayın).
7. Bir fincan kahvenin tadını çıkarın.
8. Okumak kitap hevesli bir dinleyiciye.
9. Masanın üzerindeki okul ödevi yığınını gözden geçirin. En iyisini saklayın ve gerisini boşaltın.
10. Köpeğiniz veya kedinizle oynayın. Stresi azaltır ve evcil hayvanınız bunun için sizi sever!
11. Çocuklarınıza bunlardan birini sorun 29 harika soru ve bir video günlüğü başlatın (bundan 20 yıl sonra yaptığınıza memnun olacaksınız!).
12. İşle ilgili olmayan iki e-posta yazın.
13. Nadiren kullandığınız uygulamaları silin. Hayır gerçekten, bu uygulamaları kullanmayacaksın.
14. Kişiler listenize yeni bir telefon numarası veya adres ekleyin. Hepsinin tek bir yerde olması ne güzel!
15. O kartvizit yığınını gözden geçirin, ihtiyacınız olmayanları atın.
16. Yatağı düzeltmek. Gerçek bir yetişkin gibi hissedeceksiniz.
17. Çocuklarınıza nasıl yapılacağını öğretin onların yataklar. Onlar da yardımcı olabilirler (veya en azından deneyebilirler).
18. Dişlerini fırçala. İnci gibi beyazların cilaya ihtiyacı olduğunu biliyorsun.
19. İyi bir amaca bağış yapın (bu New York Times makalesi bazı iyi tavsiyeleri var).
20. İki teşekkür notu yazın. Doğum günü partisinden bu yana ne kadar zaman geçti?
21. Bir bardak su iç.
22. Banyo aynasını temizleyin.
23. Çevrimiçi bir fatura ödeyin.
24. Çocuklarınızla hızlı bir "Dondurma Dansı" oynayın. Anında ruh halini yükselteceksin! (Alexa'nız var mı? Sadece "Alexa, Freeze Dance oyna." deyin.)
25. bir sanal oyun odası bazı arkadaşlarla. Kısa bir süre sonra trivia veya başka bir oyun oynamak için bir tarih belirleyin.
26. Bunu kolay yap beş dakikalık dikkatli meditasyon biraz sakin bulmak için.
27. Kalemi kağıda koyun ve birkaç not alın. Söyleyeceklerinize şaşıracaksınız.
28. Çocuklarınızın okul sırt çantalarını temizleyin.
29. Harika bir plan yapın aile yemeği. (Pişirme süresi dahil değildir!)
30. Rose and Thorn'u oynayın. Herkes günle ilgili iyi ve kötü bir şeyi paylaşır.
31. Tupperware çekmecesinden geçin ve kapaksız kapları atın. Bize güvenin, bu kapaklar çoktan gitti.
32. seninkini temizle bebek bezi çantası.
33. En son kullandığınızdan beri dolabın arkasına sıkışmış olan tüm çantaları temizleyin.
34. Okunmamış (en az 14 gün) e-postaları silin. ASLA onları okumayacaksın.
35. Bir odayı vakumlayın.
36. Bir rafın tozunu alın.
37. Tırnaklarınızı boyayın (veya o yontma cilasını çıkarın). Sally Hansen Complete Salon Manikür cilasını duymadıysanız, bugün öğrenin!
38. BULAŞIK makinesini boşaltmak.
39. Bir rollercoaster'a binin (sanal olarak!)
40. Git sarıl çocuklarına. Mesela, şimdi.
41. Bir sürü çamaşır atın.
42. Uzatmak. En son ne zaman gerçekten ayak parmaklarına baktın?
43. Bloğun etrafında yürüyüşe çıkın (çocuklar/köpekler olsun veya olmasın)
44. Teşekkür etmek için çocuğunuzun öğretmenine e-posta gönderin veya arayın.
45. Dolabınızdan bir parça kıyafet çıkarın. O eski pazeni bir daha asla giymeyeceksin, söz veriyoruz.
46. Masa çekmecesindeki tüm kalemleri test edin ve çalışmayanları atın.
47. kullanarak hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmayan haber bültenlerinin aboneliğinden çıkın. unroll.me.
48. İndirilenler klasörünüze ve dosyanıza bakın veya yapabileceğiniz tüm dosyaları silin.
49. için kaydolun ücretsiz çevrimiçi sınıf ve yeni bir beceri öğrenin veya yeni bir kariyere doğru ilerleyin!
50. Sizi güldüren bir video bulun. (Severiz "Çocuk Tiyatrosu"Jimmy Fallon'dan!). Kahkaha endorfin salgılar ve sizi daha mutlu eder. Kazan-kazan!
—Melissa Heckscher, Gabby Cullen ile birlikte
İLGİLİ ÖYKÜLER:
Çocukları Evde Meşgul Tutacak Uzun Vadeli Projeler
Gün Boyu İzleyebileceğiniz Sevimli Hayvan Kameraları
Evde Barınırken Hayatınızı Nasıl Düzenleyebilirsiniz?
Öne çıkan fotoğraf: iStock