Orada Bulunan Annelerden Yeni Annelere Tavsiyeler

Ahh yeni annelik. Bebeğinizin geleceği günü hayal etmekten, o küçücük, kıvranan bohçayı kucağınıza alıp, "Şimdi ne halt edeceğim?" diye düşünmeye başlıyorsunuz. Sıkı durun anneler! Yardım etmek için buradayız. Kadınlardan, ilk anne olduklarında bilmek istedikleri bir şeyi bize söylemelerini istedik. Uyku, kişisel bakım, o yoğun ilk günlere bakış açısı kazanma ve çok daha fazlası hakkında anne bilgeliği için okumaya devam edin.

Fotoğraf: Kentandlaura Flickr aracılığıyla

anne hayatına alışmak
“Başlangıçta, keşke bununla nasıl başa çıkacağımı bilseydim, hüsrana uğramazdım ve çok fazla sabra ihtiyacım olurdu…. Kontrolün bende olmasına ve hayatımın bir düzene sahip olmasına alışmıştım. Çocuklarım resme girdi ve bunların hepsi pencereden dışarı atıldı! Şimdi beni kırdılar ve her şeye katlanıyorum, ama o kısmın benim için gerçekten zor olduğunu hatırlıyorum. - Kathy

“Duyduğum ve asla unutamayacağım en derin şey… Bebeğiniz 9 ay boyunca size bağlı kaldı. Hayatlarının ilk 6 ayı boyunca, aslında hala sizin bir parçanız olmadıklarının farkında değiller! O bebeği sev, sanki sana hala bağlılarmış gibi." - Tara

“Ebeveynlikle ilgili tüm yapılması ve yapılmaması gerekenlerin cesaretinizi kırmasına izin VERMEYİN. Bebeğinizi güvende, sağlıklı ve beslediğiniz sürece… güzel bir iş çıkarıyorsunuz. Kendinizi başka annelerle kıyaslamayın! Bu sağlıklı değil!" — Ruthie

“Keşke zamanımı hamilelik kitapları yerine doğum sonrası hakkında okuyarak geçirseydim. Hamilelik sırasında size rehberlik eden bir doktorunuz var. Ama doğumdan sonra hemen hemen kendi başınasın ve bir danışmana sahip olmak kötü bir ebeveyn olduğun anlamına gelmiyor.” — Reyna

“Her şeyi bilen çocuksuz bir kadınken asla yapmayacağımı söylediğim bir şeyi her yaptığımda bir kuruş olsaydım, zengin olurdum.” — Jessie

"İlk ~6 ay boyunca çılgın bir duygusal enkaz (ve bazen tam bir kaltak) olacaksın, ama sorun değil çünkü vücudunda başka bir insan yarattın." — Sanaz

O zor anları atlatmak
“Keşke bebeklerin bazen sebepsiz yere ağladığını bilseydim. Onlar kırılmadılar ve sen yanlış bir şey yapmadın. Sonunda daha iyi olacak; sadece nefes al ve yeni insanını rahatlatmaya çalış!” — Melisa

“Her aşamayı bir aşama olarak kabul edin. Eğer işler gerçekten zorsa, sadece nefes alın. Bebeğiniz birkaç hafta içinde yeni bir dönüm noktasına ulaşacak ve işler değişecek. İlk yıl, tüm bu mini bölümleri olan bir kitap gibidir ve farkına varmadan bir sonrakine geçersiniz.” — Erin

“Size zorluk çıkarmıyor; zor zamanlar geçiriyor. (Kayınvalidemden aldığım en bilgece sözler.) Anneliğin her gününde onların ihtiyaçlarını ve ruh hallerini bir perspektif içinde tutmama yardımcı oldu.” - Elizabeth

“Hiçbir hata yok, ilerledikçe öğreniyorsunuz ve sizin ve bebeğinizin bunu çözeceğine ve birlikte büyüyeceğine güveniyorsunuz. Kitaplara çok hazır olduğumu düşündüm, anneme arkadaşlarıma ve akrabalarıma sordum ve sonunda hepsini dışarı attım ve o derin nefesleri aldım ve onunla birlikte gittim.” — Şeyla

Fotoğraf: Melanie Flickr aracılığıyla

Emzirmek göründüğünden çok daha zor
“Emzirmek ve bunu toplum içinde yapacak kadar rahat olmak sorun değil. Üçüncü çocuğumun bunu yapabilmesi ve utanmaması ya da mahcup olmaması kadar sürdü.” - Britanya

“Emzirmek başlangıçta acı verir ve bu normaldir. Nasırlı ellerinizi her 2 saatte bir 30 dakika boyunca yıkadığınızı hayal edin - onlar da çatlar ve kanarlar! Meme uçlarınız elleriniz kadar nasırlı değil, bu yüzden kendinize ve bebeğinize karşı sabırlı olun çünkü bu bir öğrenme sürecidir." — Jeni

“Süt stoğunuz istediğiniz veya beklediğiniz gibi gelmezse cesaretiniz kırılmasın veya kendinizi hırpalamayın. Ya da bebeğiniz ilgilenmiyorsa. Sadece denemeye devam edin ve pes etmeyin… eğer seçtiğiniz buysa. Ve sizin ve/veya bebeğiniz için işe yaramıyorsa, suçluluk duymadan biberonla beslemenize izin verin!” - Jamie

Uyumak, ne zaman ve ne kadar süreyle yapmak istediğiniz şey
"Bütün bebekler gece boyunca uyumak için kablolu değildir. Gece boyunca uyumuyorum ve çocuğum da uyumuyor. Profesyoneller aslında gece boyunca uyumayı 8 veya 12 değil, 5 saat olarak görüyorlar.” — Erin

“Bebek uyuduğunda uyu” diye duyacaksınız ama bazılarımız için bu imkansız. Yardım isteyin ve size birkaç saat uyku vermesi için güvenilir bir kahramana sahip olun!” — Lauren

"Ne alacağınızı asla bilemezsiniz. Mümkün olduğunca dinlenmeye çalışın ama yapamıyorsanız stres yapmayın. Her zaman gece boyunca uyuyan bir bebeğe sahip olma şansınız vardır.” - Sarah

Doğum sonrası vücuda alışmak “Vücudunuz değişecek. Bu değişikliklerden bazıları kalıcıdır, bazıları geçicidir, bazıları incitir, bazılarının farkına varmanız aylar alır. İyi ve kötü değişiklikleri benimsemek, onları aşmanın en iyi yoludur. (Hemoroidlerime isim verdim… her gün ağlamaktan… sadece söylemekten daha iyi hissettim.) Ve hepsinin sonunda, tahmin ettiğinizden çok daha güçlü olacaksınız. — Paige

“Saç dökülmesi! Hamileliğim sırasında veya sonrasında hiç kimse doğum sonrası olası saç dökülmesinden bahsetmedi. Tüm saçımı kaybettiğimi sanıyordum.” — Madison

"Keşke hayatımın geri kalanında her hapşırdığımda biraz işeceğimi bilseydim." - Katie

Fotoğraf: şarap Flickr aracılığıyla

Öz bakımın önemi
“Bebeğin birkaç dakika ağlamasına izin vermek sorun değil. Ağlasalar bile onları duş almak ve beşikte bırakmak sorun değil (ağlıyorlarsa CANLIDIR!). Ve dışarı çıkıp bebeği babasıyla evde bırakmakta sorun yok. (Hepsi zor yoldan öğrendi.) - Bella

“Doğum sonrası kaygı gerçek! Yardım alın ve utanmayın. Bazen, nasıl düşündüğünüze ve hissettiğinize yardımcı olamazsınız. Yalnız değilsin." - Marisol

“Destek gücünü hafife almayın. Eğer bu yerleşikliğe sahip değilseniz (aile, arkadaşlar), asıl odak noktası sizi desteklemek olan birini işe alın.” - Jacquie

“Bazen yalnız hissedebilirsiniz. Daha önce orada bulunan ve kaliteli, yürekten tavsiyeler verebilecek diğer annelerin gücünden yararlanmaya çalışın.” - Jaclyn

"Unutmayın: 2 yaşın altında, oyun buluşmaları onlar için değil, sizin için." — Liz

“Sağlığınız hala çok önemli. Siz de ihtiyaçlarınızı karşılayın.” -Morgan

“Gerçek hayatınız hakkında arayıp ağlayabileceğiniz, ancak aynı zamanda arayabileceğiniz ve bebeğinizin gelişiminin ne kadar harika olduğu ve ne kadar gurur duyduğunuz hakkında konuşabileceğiniz iyi bir arkadaşınız olsun.” - Tanya

“Kahve makinenizi programlamayı öğrenin. Günün sonunda sabahları güzel bir şey yapmak için harika bir öz bakım işi!” - Rachel

O ilk günlerde evden çıkın (evet, gerçekten!)
“SO/eşiniz ve bebeğinizle birlikte hareket halinde değilken ve çok uyurken akşam yemeğine çıkın. Yeni doğmuş bir bebekle toplum içine çıkmak ürkütücü geliyor, ama işte o zaman en kolayı onlar! Ve siz ve SO/eşiniz bağlantıyı devam ettirebilirsiniz!” - Haruko

“Hareket etmedikleri zaman daha kolaylar. Bir ton daha kolay. 2 ve 3 yaşına gelene kadar ne kadar kolay olduklarını fark etmeyeceksiniz ve tekrar hamile kalacaksınız, Disneyland'e gitmenin hareket etmeyen bir bebekle çok yapılabilir göründüğünü fark edeceksiniz. Yeni doğmuş bir bebekle hayat geçmişe bakıldığında çok basit görünüyor.” — Jeni

Fotoğraf: Krisztina Konczos Flickr aracılığıyla

Ne satın alınır… ve ne satın alınmaz
"IKEA mama sandalyesi gibi, küçük köşeleri olmayan basit bir mama sandalyesi alın. Süslü beş konumlu sandalyeleri temizlemek çok zor.” — Saşa

“Düğmeli pijama almayın. Onlar bir kabus! Fermuarlar, özellikle gecenin ortasındaki bebek bezi değişimlerinde hayatı kolaylaştıracak.” — Carolyn

"Tuck'ları veya cadı ela pedlerini buzdolabına veya dondurucuya koyun. Tüm kızgın kısımların sana teşekkür edecek.” - Lesley

Ne kadar hızlı gidiyor….
“Keşke birisi bana çocuklarınız büyüdükçe endişenin daha da büyüdüğünü söyleseydi. Ağlayan bir bebekten, çocuğumun güvenli bir şekilde eve gitmesi konusunda endişelenerek gece geç saatlere kadar uykusuz geceler geçirmek için neler vermezdim.” — Vicky

"Artık benimki 25 ve torunum 4, en çok özlediğim şey çok küçükken tatlı masumiyet. Onların tüm dünyası sensin. Sarılmaların, seslerinin yumuşaklığının, hatta gözyaşlarının tadını çıkarın. Çok hızlı gidiyor ve siz farkına bile varmadan, bağımsızlar ve siz DIŞINDA her şeyle daha çok ilgileniyorlar.” - Lisa

"Keşke göz açıp kapayıncaya kadar biteceğini bilseydim. İlk üç yıl evliliğiniz ve zihinsel olarak çok yoğun ve zor geçiyor…. Sıkıcı ve yanlış şeyi seçmişsin gibi geliyor, ama bunu kabul etmemen gerekiyor. Gülümsüyor ve başınıza gelen en iyi şey hakkında konuşuyorsunuz. Ve budur. Ama bazı günler başka bir şey seçmek istersiniz. Ve sonra bitti. Sonra yemeklerini yerler ve gece boyunca uyurlar. Tuvalete ve okula gidiyorlar. Sonra o değerli bebek kucaklamaları, bir kez daha sarılmaya ihtiyacı olan ama bebek çok meşgul olan bir anneye dönüşür. Çocuklar oyun buluşmalarına ve yatıya kalmaya gitmek istiyor. Cumartesi günlerini arkadaşlarıyla pijama partisi yaparak geçirmek istiyorlar ve siz de onları etrafta dolaştırıp tatlı küçük bebeğinize mırıldanabileceğiniz günleri kaçırıyorsunuz. Hızlı ileri sarmayın. anları atlamayın. Nerede olmanız gerektiğini veya sizin için daha büyük bir şey olup olmadığını merak etmeyin. Yok. Bu kadar ve gerçekten çok kısa." — Trish

Yeni annelere tavsiyeleriniz var mı? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin!

— Melisa Heckscher