En Çılgın Hamilelik İstekleri ve Nasıl Engellenir?

Hamilelikte yiyecek istekleri, direnmesi en zor olanlardan bazılarıdır. Güçlü bir şekilde gelirler ve diğer önemli arkadaşınız sizi almak için saat 3'te 24 saat açık mağazaya gelene kadar gitmezler. üçüncü üç aylık döneminiz - bir kavanoz turşu mızrağı, böylece onları tabasco serpilmiş bir kase çikolatalı dondurmaya daldırabilirsiniz Sos. Güzel. Ancak mevcut iştahınızın filtresi olmasa bile tüm iyi şeyler ölçülü tüketilmelidir. Beş pint dondurmayı (bir günde) indirmeyi içermeyen bu can sıkıntısına düşkünlüklere (aç + sinirli) kapılmadığınızdan emin olun.

Fotoğrafın izniyle Facebook üzerinden Humphry Slocombe

Pastırma özlemek?
Bir veya iki dilim? Lütfen. Kelimenin tam anlamıyla bir paketin tamamını (veya ikisini) kızartmak istiyorsunuz. Bilim adamları, bunun vücudunuzun doğmamış bebeğinizin hafızasını güçlendirme yolu olabileceğini söylüyorlar - pastırma ile patlıyor Anne karnındaki bebeklerin beyindeki kolin ile bağlantılı kısımlarını geliştirmesine yardımcı olan kolin adı verilen bir mikro besin hatırlamak. Ancak doktorun emirleri: Domuz eti konusunda aşırıya kaçmayın. Yağ ve tuz oranı yüksektir, bu yüzden biraz uzun bir yol kat eder.

Askı Önleme: Pastırma, her şeyin daha lezzetli olmasını sağlar - özellikle sebzeler. Gibi ürünlerle dolu bir makarna tabağını çırpın bu fettuccine ve bezelye karışımı. Daha sonra üzerine taze pastırma parçalarını cömertçe serpin. San Fran anne adayı, iştahınız ikişer ikişer gelirse - domuz pastırması ve dondurma - koş Humphry Slocombe ve bir kepçe domuz eti demlenmiş dondurma isteyin.

Fotoğrafın izniyle Martha Stewart

Acılı Salsa (veya Acı Sos) özlemi mi duyuyorsunuz?
Bazı kadınların (siz??), hareket halindeyken baharatlı bir şeyler alabilmeleri için çantalarında veya masalarında acı sos şişeleri sakladıkları bilinmektedir. Bu kadar ciddi. İronik olarak, teorisyenler biber ve acı bibere olan özlemin, sıcak yiyeceklerin sizi terletmesi ve bunun da vücudu soğutması gerçeğinden kaynaklandığını söylüyorlar.

Askı Önleme: Şimdi bir mutfak robotuna yatırım yapın - daha sonra bebek mamasını püre haline getirme zamanı geldiğinde buna ihtiyacınız olacak - ve bunu deneyin, Red Tricycle onaylı kavrulmuş salsa. Jalapeños ekleyerek veya alarak ve damak zevkinize göre farklı biber türleri kullanarak ısıyı ayarlayabilirsiniz.

Fotoğrafın izniyle Facebook üzerinden Tablo Elli İki 

Peynir Özlem?
Cinsiyet efsaneleri, her zaman peynir parçaları yemek veya kutudan ağzınıza Kolay Peynir sıkmak istiyorsanız, bir erkek bebek sahibi olabilirsiniz. İster inanın ister inanmayın, hamilelik sırasında peynir özlemi (ama lütfen çok fazla sıkılmış peynir yemeyin), vücudunuzun kalsiyumda bir artış istediğinin bir işareti olduğu söylenir, çok teşekkür ederim.

Askı Önleme:Bu yetişkin dostu ürünlerden birini yaparak porsiyon kontrollü bir boyutta düzeltmenizi alın. ızgara peynirli sandviçler. Ya da ünlü bir restoranda randevu gecesi rezervasyonu yapın. mac ve peynir, Chicago'nunki gibi Tablo Elli İki - doldurma makarna ve peynir Mini dökme demir tavada servis edilir ve ekstra 16 ons tamamen doğal peynirle doldurulur. Evet, 16 ons!

Fotoğrafın izniyle Facebook üzerinden Max Brenner

Özlem Çikolata Kaplı Herhangi bir şey?
Çikolata hakkında düşünmeyi bırakamıyorsanız, yalnız değilsiniz. Birçok hamile kadın, neredeyse doyumsuz bir tatlıya sahip olduğunu iddia eder. Bilimsel olmayan açıklamamız: Çikolata sizi mutlu eder ve kot pantolonunuz uymadığında ve ayak bilekleriniz biraz şiştiğinde kakao kaynaklı güven uzun bir yol kat eder. Aşırı şımartmaktan kaçınmak istiyorsanız, çikolata şurubu ile taze meyve çiselemeyi deneyin, koyu çeşitlerden sadece birkaç kare yiyin veya uzun bir bardak çikolatalı sütü yudumlayın.

Askı Önleme:Sizi bir Max Brenner Çikolata Barına götürün (içerisinde komik görünmeyeceğiniz bir bar). Tatlı hedefi Paramus, Nj'de bulunabilir; Bethesda, Md; Boston; New York; ve Philadelphia. Bir “Çikolata Şırıngası” isteyin. Bize daha sonra teşekkür edebilirsin. Ve sonra bu çikolata-y lezzetli var Nutella tarifleri evde yapmak çok kolay. Daha fazlasını söylememize gerek var mı?

Fotoğrafın izniyle En İyi Temizlik Tarifleri

Özlem Cips?
…Ya da sadece üzerlerindeki tuz ve aromalı toz (yani son zamanlarda bir çip yaladın mı)? Basit bir açıklaması var. Hamilelik sırasında kan hacmi artar, bu da daha fazla sodyum için özlem duymanıza neden olabilir. Ama dikkatli ol! Diyetinizde çok fazla tuz sağlık sorunlarına yol açabilir.

Askı Önleme: Patates cipsi daha sağlıklı (ama bir o kadar lezzetli) pancar Cips. Pancarların zeytinyağı ve biraz deniz tuzu ile toz haline getirildiği ve gevrekleşinceye kadar pişirildiği bu tarifi deneyin (sadece 30 dakika sürer ve SIFIR koruyucu vardır). Özlem önlendi!

Fotoğrafın izniyle Gıda Ağı 

Limon Özlem?
Buzdolabının yanında limon suyunu emerek durmanız sizin için alışılmadık bir şey değil, ekşi meyveyi yemekle ilgili büzücü yüz ifadesine sahip değilsiniz. Uzmanlar, hamile kadınların zevklerinin sürekli dalgalandığını söylüyor. Tat alma tomurcuklarınızı süper tart (veya baharatlı) tatlarla şaşırtmak aslında hafif… er, beş yıldızlı lezzetli.

Askı Önleme: İkinci en büyük arzunuz buz ise - hamilelik sırasında sık görülen bir başka can sıkıntısı - iki parti yapın. Rhode Island Dondurulmuş LimonataTamamen doğal bir lezzet için taze sıkılmış limon kullanan, ağzınıza attığınız şekerlerden gelen yapay limon aromasını kesinlikle yener.

Fotoğrafın izniyle Flickr aracılığıyla Dreiita Torrealba

Meyveli Tahıl Özlem?
Hormonal değişiklikler sırasında, kadınlar genellikle yüksek şekerli yiyecekler isterler. Fruit Loops (popüler bir meyve aromalı mısır gevreği) porsiyon başına 12 gram şeker içerir, ayrıca gevrektir - bazı hamile kadınların can attığı başka bir şey. Ara sıra bir kase Fruit Loops zararlı değildir/zarar vermez, ancak bunu günde üç kez bir alışkanlık haline getirmeyin.