2019'da Çocuklarınızın Öğle Yemeği İçin Bu Son Moda Atıştırmalıklar da Sağlıklı
Japon balığı krakerlerinden uzaklaşın ve yeni yılda 2019'un çocuklar için sağlıklı atıştırmalık trendleri. Yeni Yıl, ailenizin sağlıklı beslenme alışkanlıklarını yeniden başlatmak için mükemmel bir zamandır. Çocukları iyi şeyleri seçmeye teşvik etmek her zaman kolay değildir, ancak yeni bir rapor size onları cezbedecek birçok heyecan verici yeni seçenek sunar.
Gıda bilimciler ve içecek endüstrisindeki 5.000 uzman ve uygulayıcı ile ortaklık KIND'in yapımcıları olan diyetisyenler, dünya için en iyi gıda ve beslenme eğilimlerine ilişkin ilk yıllık raporlarını derlediler. yeni yıl. İşte 2019'da beslenme çantalarında göreceğinize bahse girdiğimiz trendlerden birkaçı.
En azından yemek söz konusu olduğunda, mükemmellik dışarıda ve “çirkin” içeride. Rapor, daha az atık üretme çabasıyla şekilsiz ve kusurlu ürünlerde bir artış öngörüyor. Meyve ve sebzelerini yemeyi sevmeyen çocuklar için, eğer bir uzaylıya benziyorsa, havuç yemeye istekli olabilirler.
2018, La Croix gibi şirketlerin istikrarlı bir hayran kitlesi kazandığı açıkça karbonatlı su yılıydı. Gelecek yıl, aşılanmış sularla daha da yeni H2O trendleri getirecek. Çocukların gün boyunca susuz kalmalarını sağlamakta zorlanıyorsanız, çilek, portakal veya diğer taze meyve veya sebzelerle tatlandırılmış suyla biraz şansınız olabilir.
Probiyotiklerin popülaritesi giderek artıyor. 2019'da KIND, bağırsaklarınızı lif, prebiyotikler ve probiyotiklerle sağlıklı tutmayı hedefleyen daha da fazla yeni gıda ürünü göreceğinizi tahmin ediyor.
Çok fazla şeker genellikle çocuklar için bir felaket reçetesidir, ancak 2019'da odak noktası muhtemelen bir bütün olarak şeker miktarına daha az ve eklenen şeker miktarına daha fazla odaklanacaktır. Artık şirketler arasında ayrım yapmak gerekiyor. gıda etiketlerine eklenen ve doğal olarak oluşan şekerler, yani ne tür şekerle uğraştığınızı tam olarak görebileceksiniz.
Fıstık üzerinde hareket edin - tohumlar jöle için yeni dans partneridir. Gıda alerjisi olan çocukların artan farkındalığı ve ebeveynlerden fıstık ürünlerini evde bırakmalarını isteyen okullarla, tohum ezmelerinin popülaritesinin artması mantıklı. KIND'in raporu, 2019'da daha fazla ayçiçeği, balkabağı ve hatta karpuz çekirdeği yağı göreceğinizi tahmin ediyor.
Yeni yılda sağlıklı beslenme odağı, vitaminlerden çok gıdaya ağırlık verecek. Başka bir deyişle, tam yulaf veya ev yapımı bir smoothie lehine zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekleri atlayın. Doğal olarak besin açısından zengin olan tüm gıdalar, bu besin maddelerini katkı maddeleriyle taklit etmek amacıyla işlenmiş ürünlere göre en yüksek faturayı alacaktır.
fotoğraf: Hard Rock Cafe
"Pazartesi için etsiz" - ya da şimdi haftanın herhangi bir günü - popülerlik kazanıyor. Vejetaryen beslenme sadece vücudunuz ve çevreniz için daha sağlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda neredeyse sonsuz olanlardan kaçınmanıza da yardımcı olabilir. bu yıl gördüğümüz et hatırlıyor. Bununla birlikte, 2019'da eti basitçe ortadan kaldırmak yerine, daha fazla şirketin teklif ettiğini göreceksiniz. İmkansız Et gibi et alternatifleri.
—Shahrzad Warkentin
İLGİLİ ÖYKÜLER:
İşte Whole Foods'a Göre 2019'un En Sağlıklı Gıda Trendleri
Çocuklarınızın En Sevdiği Yiyecek ve Atıştırmalıkların Çoğu Büyük Bir Şekilde Yeşile Dönüyor
Çocuklarım ile İmkansız Burger'i Denedim. İşte Laboratuarda Yetiştirilen Et Hakkında Ne Düşündükleri