Yavaş Tencere Buffalo Tavuk Marul Sarması
instagram viewer
Bu sadece sos, sadece sos - ve vay, bu bufalo sosu bağımlılık yapıyor. Biberli bir tekme ve sulu gevrek bir yemek için, bufalo tavuk sarmanın bu kolay versiyonunu yapın. Bu yavaş pişirici tarifi bufalo sosunda gereksiz tereyağını keser, ancak tüm nefis lezzeti korur. Çocuklar, günlük sebze ve lif porsiyonlarını alırken bu enfes yemek için saniyeler içinde kapışacaklar.
İçindekiler:
tavuk için
24 oz kemiksiz derisiz tavuk göğsü
1 kereviz sapı
1/2 soğan, doğranmış
16 oz yağsız düşük sodyumlu tavuk suyu
1/2 su bardağı acı acı biber sosu (Frank's kullandım)
Sarmalar için:
6 büyük marul yaprağı, Bibb veya Iceberg
1 1/2 su bardağı rendelenmiş havuç
2 inç kibrit çöpü şeklinde kesilmiş 2 büyük kereviz sapı
Yöntem:
- Yavaş bir tencerede tavuk, soğan, kereviz sapı ve suyu birleştirin (tavuğunuzu kaplayacak kadar, et suyu kutusu yeterli değilse su kullanın). Örtün ve yüksek 4 saat pişirin.
- Tavuğu tencereden çıkarın, 1/2 su bardağı et suyunu ayırın ve gerisini atın.
- Tavuğu iki çatalla parçalayın, 1/2 su bardağı et suyu ve acı sos ile yavaş pişiriciye dönün ve 30 dakika daha yüksekte ayarlayın.–3 su bardağı tavuk yapar.
- Marul kaplarını hazırlamak için, her yaprağa 1/2 kap buffalo tavuğu koyun, üstüne 1/4 kap rendelenmiş havuç, kereviz ve istediğiniz sos koyun. Sarın ve keyfini çıkarın!
Allyson bir eş, anne ve blog yazarıdır. yerli süper kahraman. Bir kariyer dadısı olarak, son derece yaratıcıdır ve sürekli olarak kendi projeleri. Daha fazla tarif ve ilham verici gönderiler için web sitesine göz atın.