Kesinlikle Yapmanız Gereken 4 Aile Dostu Egzersiz
Yeni Yıla bir ay kaldı ve DMV'deki çoğu aile gibiyseniz, "daha fazla egzersiz yapma" kararınız pamuk ipliğine bağlı. Ama cidden, nasıl elde etmek yürümeye başlayan çocuğunuz ‘arasında geçiş yapmakdijital şarküteririum ile egzersiz meraklısı? Turn kararları bunlarla gerçekler dört farklı disiplinde DMV aile öne çıkanlar tüm fitness seviyeleri ve yetenekleri için.
Fotoğraf: MOCO Hareketi
Sadece hareket
Düşünmek çocuklar Pist çevresinde paten kayma, ikinciye kayma veya topun yanına smaç yapma gibi tüm yetenekler Kardeşler ve yaşıtları. Onlarca yıllık eğitim ve deneyimle desteklenen MOCO MovemMerkez sahibi Andrea Santman, sbir şey a pediatrik fizik tedavi-fısıldayan, tutkulu entegrasyon veçocukları kendilerine almak mutlu Yer. NS ona Rockville merkezli merkez, onabenzersiz Uygulamalı Fonksiyonel Terapi sertifikalı takımı fiziksel ve mesleki terapistler ve diğer profesyoneller,odak noktası eğlenmek,çocuklar başardıkça iyileştirici ve performans büyük ve küçük hedefler. Yeni bu yıl, MOCO'larspora özel sınıflar
5268A Nicholson Ln. (Kensington, Md)
301-770-5437
İnternet üzerinden: mocomc.com
Fotoğraf: DSKA
Doğrama Dükkanı
c ilesürekli yüksek puanlar, DC Self Defence Karate Derneğiçocuklar ve aileler için popüler bir çıkış noktasıdır bakmak egzersiz rutinlerine küçük bir tekme ve doğrama eklemek için. Çok fazla övgü ve olumlu pekiştirme kullanmak motive etmeküç yaşındaki çocuklar, DSKA öğrenciler her yıl okumak için geri dönmek eğitmenlerle vesayet altında ile ilgili Büyük Usta CarolLittleton, Eğitimi, Kid Power adlı bir programda sertifika almaktan, ile KravMaga, İsrail Savunma Kuvvetleri öz savunma sistemi. Aile Kaplumbağaları programı beraber getir Ebeveynler ve beş ila yedi yaş arasındaki genç ustalar birlikte öğrenmek ve pratik yapmak için tasarlanmıştır ve Family Ninjas tasarlanmıştır. aynı misyonla 8-12 yaş arası çocuğu olan aileler için. NS okul felsefe gibi öğrenilen becerilerin çoğu bir faaliyeti tamamlamaya kendini adama, kendini savunma ve hedeflere ulaşma mesai, hayatın her alanına taşır.
5123 Georgia Ave., KB
202-328-1203
İnternet üzerinden: dcsdka.com
Fotoğraf: Japon Balığı Yüzme Okulu
Yüzmek Dedi dört
dört birine öğrenci öğretmen oranlar (2 – 3 yaş için sadece 3'e 1) tüm Japon Balığı Yüzme Okulu'nda's tot'tan sınıflara on iki yaş,en utangaç küçük yüzgeçleri bile al kıpır kıpır suda, dikkat dağınıklığını azaltmak sağlamak başarılı beceri ilerlemesi. Üçte Kuzey Va. ve Columbia'da bir yer, Doktor, Japon balığı bilinir rahat kapalı,90 derece ısıtmalı havuz, ve herkesi hızlandıran tutarlı eğitmenler ebeveyn/çocuk sınıflarından,Yüzme Kuvveti, bir takım seviyesi 7 – 12 yaşındakiler için okul yerleri arasında rekabete izin verir. Kayıt tüm yıl boyunca devam ediyor ve NSaylık ücrette indirim uygulanır her ek çocuk için. PRivate ve yarı özel sınıflar mevcutturve bir Bedava 3 ila 6 aylık su bebekleri sınıfı sunulmaktadır. Son olarak, anne veya babadan (veya ağabeyden) daha iyi bir balon patlatma rol modeli olmadığı için,düzenli hafta içi bir saat, ve hafta sonu aile serbest yüzmeayrıca muslukta.
21140 Ashburn Geçişi Dr. (Ashburn, Va)
703-665-7647
7395 Lee Hwy. (Şelale Kilisesi, Va)
703-348-3261
12340 çam ağacı Cad. (Reston, Va)
703 348-3261
9315 Snowden Nehri Pkwy. (Kolombiya, Md)
410-983-3003
İnternet üzerinden: goldfishswimschool.com
Fotoğraf: Dansın Sevinci
Dans, Dans, Dans
Friendship Heights, Bethesda ve şehir merkezindeki H Street'teki Joy of Motion dans stüdyosu konumları farklı hislere sahip olabilir, ancak hepsi evrensel bir dans sevgisinden ilham alır. Profesyonels ve öğrenciler, çocuklardan yetişkinlere, herkes kendi yolunu bulacak yaşa uygun sınıflarda, ve birnetkileyici dizi daha yüksek seviyeli eğitimg ve en umut verici balerinler veya dansçılar için performans fırsatları. yararlanmak yaz Kampı erkenci fiyatlandırma Mart ayına kadar 15, birçok oturumlar sonunda anne ve baba için gösterilerle doruğa ulaşıyor.Sınıflar şunları içerir: Broadway Jazz ve sadece sade Caz dansı, Hip Hop I ve II ve dokunun. Veya üçüncüden beşinciye kadar canlı davul çalan bir Batı Afrika dans dersine ne dersiniz? sınıf öğrencisi? Bu dönemin sonunda, çoğu öğrenci JOYFEST, yıllık Joy of Motion dans festivali Haziran ayında düzenlenenat ücretsiz ve halka açıktır.