Kış Boyunca Mikropları Uzak Tutmak için Çocuk Doktorları Onaylı 6 İpucu

Fotoğraf: Doctor On Demand aracılığıyla Huy Doan

Birçok ebeveyn için Noel için tek istedikleri sağlık hediyesidir. Ya da başka bir deyişle, ebeveynler tatillerde ailelerini soğuk algınlığı veya gripten korumanın yollarını bulmaya çalışıyorlar. Bu gerçekten onu 'yılın en harika zamanı yapar, değil mi?

Sonuçta, kim tatili bir doktorun ofisinde geçirmek ister? Örneğin, bir doktor muayenehanesindeki pano kaleminin 46.000 daha fazla mikrop bir klozetin içinden mi? Sadece bu değil, 2017 yılına göre anket ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi tarafından, bekleme odası yüzeyleri zamanın yüzde 94,2'sinde temizlenmemektedir. Sağlığınızla gerçekten yüzde 6.8 şansını denemek istiyor musunuz?

Ebeveynseniz ve ailenizi soğuk algınlığı ve gripten korumak istiyorsanız, en son gitmek istediğiniz yer doktora gitmektir. Kulağa mantıksız gelse de, çocuklarınızı ve diğerlerini ifşa etme riskiyle karşı karşıyasınız. zayıflamış bağışıklık sistemleri ile daha fazla mikrop ve hafif soğuk algınlığı semptomları kötüden daha kötüsü.

Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde binlerce hastayı tedavi eden bir doktor olarak: Tavsiyem nedir? Endişelenme, bekleme odası tehdidine bir çözüm var.

Bekleme odasından kaçının (mümkünse).

Doktorun bekleme odasının mobilyalarında, oyuncaklarında ve kapı kollarında gizlenen tüm mikroplar göz önüne alındığında, bu soğuk algınlığı ve grip mevsiminde mikrop önleme için en iyi seçenek bekleme odasından kaçınmaktır. Bunun yerine, bir teletıp sağlayıcısı ile sanal bakım ziyareti yapmayı tercih edin. Beş dakika içinde, siz ve çocuklarınız, kendi evinizin rahatlığından bile çıkmanıza gerek kalmadan kurul onaylı bir doktor tarafından görülebilir.

Ellerinizi sık sık yıkayın ve dezenfekte edin.

Ellerinizi yıkamaya gelince, asla çok iyi bir şeye sahip olamazsınız. Bekleme odasında veya sizin veya çocuğunuzun hasta olduğu herhangi bir zamanda, ellerinizi yıkamak en iyi uygulamadır. veya hapşırdıktan, yüzünüze dokunduktan sonra veya oyun alanları gibi ortak kullanım alanlarındaki yüzeylere dokunduktan sonra el dezenfektanı kullanın. Ebeveynler ayrıca, cilt temasında ciltten mikropların yayılmasını önlemek için çocuklarını tuttuktan sonra ellerini dezenfekte ettiğinden emin olmalıdır.

HALA hastalanırsanız ne yapmalısınız?

Diyelim ki çocuklarınızı ve ailenizi sağlıklı tutmak için gerekli tüm önlemleri almanıza rağmen yine de hastalanıyorsunuz. Ailenizin daha da hasta olmasını önlemek için ne yapabilirsiniz?

Maske tak.

Kulağa aşırıya kaçmış gibi gelebilir, ancak cerrahi maske takmak, özellikle etrafınız bulaşıcı olan diğer hastalarla çevriliyken, mikropların yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir. Doktora gitmeniz gerekiyorsa, kendi maskenizi getirmenizi veya resepsiyondan ağzınızı ve burnunuzu kapatmaya yardımcı olması için maske istemenizi öneririm. Onsuz, diğer insanların öksürük ve hapşırıklarından etrafınızdaki mikrop damlacıklarını solumak kolaydır.

Çocuklarınızı yerden uzak tutun.

Düzenli vakumlama ve nokta temizleme ile bile, sağlık hizmeti ortamlarındaki ticari halılar, personelden, hastalardan ve ziyaretçilerden gelen alerjenleri, tozu ve hatta mikropları kolayca yakalayabilir. Tıbbi kabul alanınız halı, kilim veya yer paspasları içeriyorsa, çocuklarınızın onları beklediğinden emin olun. sandalyeler veya bebek arabalarında, içinde sıkışan mikropları önlemek için oyuncaklarıyla yerde oturmak yerine halı.

Kendi okuma materyallerinizi ve oyuncaklarınızı getirin.

Bekleme odasındaki masa ve sandalye gibi sert yüzeyler genellikle düzenli olarak silinir ancak bu masalardaki dergiler, kitaplar ve oyuncaklar, temizlik sırasında yukarı kaldırılır ve silinmez. işlem. Eskimiş dergi sayfalarından ve kullanılmış oyuncaklardan kaçınmak için, bekleyişin daha hızlı geçmesine yardımcı olmak için kendi okuma materyallerinizi ve çocuklarınızın oyuncaklarını getirmenizi öneririz.

Bu yıl sağlık sektörü gördü 36.000 kişi öldü ve 200.000'den fazla kişi öldü insanlar grip nedeniyle hastaneye kaldırıldı. Ancak soğuk algınlığı ve gribi önlemek tamamen yönetilebilir. Bekleme salonlarından kaçınmanın, ellerinizi ve temas ettiğiniz yüzeyleri düzenli olarak dezenfekte etmenin, mümkünse maske takmanın ve ortak alanlardaki yüzeylere ve eşyalara dokunmaktan kaçınmanın en iyisi olduğunu unutmayın. Neyse ki sağlık teknolojisinin ortaya çıkışı ve ailenizi sanal bir bakımla evden görme yeteneği ile ziyaret edin, bekleme odasında mikrop kapma riskine girmek zorunda değilsiniz ve sağlığınızı elinize alma yetkisine sahipsiniz. eller.