Her Şeyi Sıkıcı Olan 20 Yumurta Tarifi

instagram viewer

Protein, vitamin ve minerallerle dolu yumurta tarifleri hem besleyici hem de çabuk hazırlanır. Çırpılmış yumurtalar evinizde sıkıcı olmakla suçlanıyorsa, bunların hiçbir şey olmadığını iddia etmek için bir sürü tarif hazırladık. Yeni favorinizi bulmak için okumaya devam edin.

fotoğraf: Japon Yemekleri 101

Tamagoyaki, baharatlanmış yumurtanın ince katmanlar halinde bir tavada yuvarlanmasıyla yapılan bir Japon omletidir. Biraz ustalık gerektirebilir - biraz krep gibi pişirilir, ancak saygısız. Kahvaltıda tadını çıkarın veya bir beslenme çantası ekleyin. Tarifin başı için Japon Yemekleri 101. Daha fazlası için ilham alın kolay yumurta tarifleri arşivlerimizde.

fotoğraf: Flickr üzerinden Erica Ogrady

Ekmek yerine kruvasan kullanan bu yeni Fransız tostu, ekmek sepetindeki günlük hamur işlerini kurtaracak. Terbiyeli yumurta karışımından sürüklenerek, her iki tarafta üç dakika pişirin ve meyve ve şurupla doldurun. Elde etmek detaylar burada.

fotoğraf: Kurabiye ve Kate

Bu basit tarifin Kurabiye ve Kate

Protein açısından zengin yumurtaları çevirmesi kolay tortillalarla birleştirerek dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz, üzerine dilediğiniz her şeyi ekleyip günün her saatinde yiyebileceğiniz çırpılmış huevos rancheros yapmak için.

fotoğraf: Bana Nefis Göster

Protein oranı yüksek ve karbonhidrat oranı düşük olan yumurtalı kekler, sabah kahvaltısı veya okuldan sonra atıştırmak için kolay bir çözümdür. Onları doğranmış sebzelerle doldurun ve iyilikle dolu bir şeyler sunabilirsiniz. tarifi al Burada.

fotoğraf: Biberiye Kokusu

Bu sevimli yumurtalı tost tarifi, sevgi ve iyilikle doldurulur! Başlamak Biberiye Kokusu Bu tabağı kahvaltı, öğle veya akşam yemeklerinde nasıl bir araya getireceğinizle ilgili ayrıntılar için.

fotoğraf: Beni Besle Phoebe

İngiliz çöreğinde Dr. Seuss'tan ilham alan bu yeşil yumurta ve jambon yemeğiyle eğlenin. tarifi Beni besle Phoebe yağmurda, karanlıkta, trende ve ağaçta yenebilecek bir yemek için esansiyel yeşil pestolu çırpılmış yumurtalara mozzarella ve frenk soğanı ekler!

fotoğraf: Weelicious

Omlet, küçük tat tomurcukları için kolayca özelleştirilebilen protein açısından zengin bir yemektir. Başka hiçbir şey eklemeden basit tutun veya doğranmış şarküteri etleri ve sebzeleri veya rendelenmiş peynirleri atın. Başlamak Weelicious Lezzetli olduğu kadar kabarık olan bir omletin nasıl yapılacağına dair bir video için.

fotoğraf: Averie Aşçılar

Bu kolay çırpılmış yumurta 10 dakikada hazırdır ve lezzet ve doku katmanlarıyla doludur. Dolmalık biber ve mısır renk ve gevreklik katar, ancak siyah fasulye, peynir veya diğer sebzeler dahil olmak üzere ne istersen ekleyebilirsiniz. bize şuradan geliyor Averie Aşçılar ve kahvaltı, öğle veya akşam yemeği için çalışır.

fotoğraf: Kaplama İstekleri

En rahat yemek olan bu İtalyan yemeğinde yumurtalar köfteyle buluşuyor. Kaplama İstekleri Hazırlanması yaklaşık 35 dakika süren tarifi var.

fotoğraf: İki Tapas Al

Bu tarif, ailenizin bayılacağı yumurtalı bisküvi ısırıkları yapmak için muffin kalıbınızı çıkarmanızı sağlayacak. Başlamak İki Tapas Alın pastırma ve yumurta yemenin en tatlı yollarından birini üreten tarif için.

fotoğraf: Scrumy Lane

Klasik bir karbonara kreması ve ağır sosu yoktur, çünkü yumurtalar tüm işi yapar, aynı zamanda hem hafif hem de çürük yapar. Bu tarif Scrummy Lane mükemmel carbonara'nın nasıl yapılacağına dair birçok ipucu veriyor.

fotoğraf: Hayvanat Bahçesinde Akşam Yemeği

Bu kahvaltı güveci, güne başlamak için mükemmel ve doyurucu bir yoldur. Bir kalabalığı bir araya getirmek ve beslemek hızlıdır, bu da onu aile toplantıları için harika kılar. Başlamak Hayvanat Bahçesinde Akşam Yemeği ayrıntılar için veya bu ilerlemeye göz atın güveç versiyonu arşivlerimizden.

fotoğraf: Hayat Basitleştirildi

Kahvaltılık burritoların sırrı, gerçekten iyi dondurulmaları ve bu acele, kaotik sabahlar için harika olmalarıdır. Sadece mikrodalgaya koyun ve güne sağlıklı, protein açısından zengin bir başlangıç ​​yapın. Natalie'de Hayat Basitleştirildi yapma, özelleştirme ve dondurmanın ne kadar kolay olduğunu gösteren tüm süreci özetliyor. Daha fazla hazır kahvaltı için kontrol edin bu fikirler arşivimizde.

fotoğraf: Leah Singer

Yumurtalı kızarmış pilav aldatıcı bir şekilde basittir ve elinizdeki doğranmış sebzelerle özelleştirmek kolaydır. Tüm aile için rahatlatıcı bir favori. Ödeme bu versiyon arşivlerimizde.

fotoğraf: The Tasty Bite Blog

Ekmek kaseleri artık sadece çorbalar için değil! Bu sevimli ekmeklerin içi oyuluyor ve yumurta, ıspanak ve hindi pastırması karışımıyla dolduruluyor. Özelleştirmesi kolay olan bu bireysel bölümler günün her saatinde çalışır. Başlamak Lezzetli Isırık Blogu ayrıntılar için.

fotoğraf: İyi Kaplama

Bu quesadilla'lar, zengin ve doyurucu bir kahvaltı için fasulye, ıspanak ve peynirle doldurulur. Ek bir protein takviyesi için bir avuç doğranmış domuz pastırması, jambon veya biraz tavuk veya hindi sosisi atın. Erin Clarke'de çalışıyor iyi kaplama tarifi var.

fotoğraf: Bir tutam Yum

Bu avo-yumurta-gücü kombinasyonu hayal kırıklığına uğratmaz. Hulk hayranlarına yakışır ipeksi pürüzsüzlükte, kremsi bir sandviç dolgusu oluşturmak için mayoyu avokado ile değiştirin! Başlamak bir tutam Yum tarifi için.

fotoğraf: Bu Bir Kaleci

Bu tarif çok kolay ama hazırlaması saatler sürmüş gibi görünüyor. Bir çömlek brunch için mükemmel, bir gece önceden kolayca monte edilebilir, streç filmle soğutulabilir ve sabahları pişirmeye hazırdır. Başlamak Bu Bir Kaleci nasıl yapılır için.

fotoğraf: Büyük Adadan Görünüm

İşte etkileyici görünen ama bir araya getirmesi çok kolay olan başka bir tarif. Beyazların sertleşmesi için fırında sadece 15 dakika sürer ve sarılar hala mükemmel derecede akıcıdır. Büyük Adadan Görünüm tüm detaylar var.

fotoğraf: James Harris, Unsplash aracılığıyla

Önceden hazırlanmış puf böreği, bunu stressiz bir akşam yemeği tarifi yapar. Sadece yumurta bazlı dolguyu karıştırın ve orada yarı yoldasınız. Kiş, elinizde kalan artıklarla özelleştirmek kolaydır. tarifi al Burada.

Ailenizde hangi yumurta tarifi popüler? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin.

—Emily Myers

İLGİLİ ÖYKÜLER:

Büyük Av Bittikten Sonra Yumurta Yemenin 10 Yolu

Meşgul Sabahlar için 16 Lezzetli Hazır Kahvaltı Fikirleri

30 Günlük Hızlı ve Kolay Yemekler