20 Aile Dostu Bitki Bazlı Yavaş Tencere Tarifi
Vejetaryenler, sevinin! Yavaş pişiriciler artık sadece rostolar için değil. Bitki bazlı diyetler giderek daha popüler hale geldikçe, vejetaryen ve vegan beslenmesinde bir patlama gördük. Güveç Tarifleri yemek türleri arasında. Yavaş pişiricinizde yapabileceğiniz, vejetaryen biberden çoban turtasına kadar etkileyici bir bitki bazlı yemek tarifleri listesi hazırladık. İster 30 diyetinin tamamını benimseyin, bitki bazlı proteini sevin veya sadece sebze alımınızı artırmak isteyin, tüm sağlıklı iyilikler için okumaya devam edin.
Sağlıklı ve glütensiz, bu "tavuk" ve pirinç tarifi, herhangi bir çocukla toplanacak. Bu cezbedici rahat yemeği hazırlamak sadece altı malzeme (biri SU) ve üç saat sürer.
Tarifi şurada bulun: Bitki Güç Çifti.
Beyaz şarap, keçi peyniri, bal kabağı ve arpacık bu yavaş pişirici yemeğin lezzetli malzemelerinden sadece birkaçı. Bir sonbahar akşamı için mükemmel olan bu yemek, üç saat kadar kısa bir sürede pişer ve lezzetli yemek artıkları yapar.
Tam tarifi şurada bulabilirsiniz: iyi kaplama.
Göründüğünden çok daha lezzetli olan bu lezzetli yemekte tonlarca tofu ve ıspanak bir araya geliyor. Görünümü geçtikten sonra, dişlerinizi tuzlu bir saag sosunda çıtır tofuya batırmaya hazır olun.
Tam tarifi şurada bulabilirsiniz: lezzetli bilgi.
İster Etsiz Pazartesi olsun, ister yoğun bir hafta için yemek hazırlıyor olun, bu güveç dostu yemek hiç akıllıca değil. İki çeşit fasulye, peynir ve makarna ile yıl boyunca bu doyurucu akşam yemeğinin tadını çıkarabilirsiniz ve harika bir şekilde donar!
Tarifin tamamını şu adresten alın: Kristine'in Mutfağı.
Doğrama veya ön pişirme yok mu? Bu quinoa siyah fasulye güveçte biber dolması tarifi bir tutam Yum daha kolay olamazdı. Protein ve lif dolu öğünün hazırlanması kolaydır ve sizi kahvaltıya kadar tok tutar. Tıklamak Burada tam tarifi almak için.
Bu peynirli, soslu yemek Baş dönmesi Meşgul ve Aç neredeyse bir enchilada'yı ısırmak gibi - ama yapması çok daha kolay! Malzemelerin çoğu, muhtemelen elinizde bulunan kiler zımbalarıdır. Buraya Tıkla nasıl yapıldığını öğrenmek için.
Biber dolması üzerindeki bu lezzetli bükümü seviyoruz. bezelye ve boya kalemi, bol dolmalık biber ve ilave hacim için biraz mercimek ile yapılır. Doyurucu ve sağlıklıdır, bu da onu hafta içi mükemmel bir yemek yapar. Tarifi almak için, buraya tıklayın.
Bu tarif Gerçek Gıda Tüm Yaşam çok basit ama çok dahiyane—birkaç tatlı patatesle aynı anda lezzetli bir siyah fasulye ve salsa karışımı pişirin ve akşam yemeği siz farkına varmadan hazır olacak. Buraya Tıkla tarifi almak için.
Bu tatlı patates biberi Isırığınızı Oluşturun gönülsüz vejetaryenler için mükemmel bir yemek çünkü o kadar doyurucu, doyurucu ve lezzetli ki kimse eti atladığınızı fark etmeyecek. Tarifi şuradan alın: buraya tıklayarak.
Ne de olsa özensiz Joes sadece et yiyiciler için değil. Bu tarif Biber ve Şeftali beklenmedik malzemeler kullanarak çocukluğunuzdan hatırladığınızlarla rekabet eden bir sebzeli sandviç yaratır. Tarifi almak için, buraya tıklayın.
Konserve çorbayı atla ve gerçek olanı dene! Bu tarif sayesinde düşündüğünüzden daha kolay iyi kaplama. Yanında ızgara peynirli sandviçler servis edin ve mükemmel bir yemeğiniz olsun. Buraya Tıkla tarifi almak için.
Bu Kore esintili yemek Sebzeler Isırmaz ekibinizin favorisi olmaya mahkumdur. Doyurucu sebzeler, tuzlu, çok baharatlı olmayan bir sos ile tatlandırılır ve kinoa üzerinde servis edilir. Tüm detayları almak için, buraya tıklayın.
Mütevazı mercimeği gözden kaçırmak kolaydır, ancak doğru malzemelerle eşleştirildiğinde bir yemeğin yıldızı olabilir. Bu mercimek tacoları Her Mutfak faturaya uyun: kinoa ile doldurulurlar, tam olarak doğru baharatlarla tatlandırılırlar ve kalbinizin arzu ettiği malzemelerle tamamlanırlar. Buraya Tıkla tarifi yakalamak için.
Bu sadece mükemmel bir lazanya olabilir: 20 dakikadan daha kısa sürede güveçte toplanır, istediğiniz sebzelerle doldurabilirsiniz ve mükemmel derecede soslu ve peynirlidir. Buraya Tıkla tüm detayları almak için bir tutam Yum.
sayesinde, börek kaseleri hiç bu kadar kolay olmamıştı. Kolay Peynirli Vejetaryen. Sebzeler, pirinç, siyah fasulye ve baharatlar, Chipotle'ı utandıracak lezzetli ve sağlıklı bir kase yapmak için bir araya geliyor. Buraya Tıkla tüm detayları almak için.
Pazar akşam yemeği, vejetaryen tarzı! Bu çoban böreği tarifi Hey Beslenme Hanımı en iyi şekilde rahat yemektir ve yapması bir esintidir. Buraya Tıkla Çok meyilliyseniz Instant Pot talimatları da dahil olmak üzere tarif için.
Bu enchiladas Ah benim sebzeler akşam yemeği rotasyonunuzda kalıcı bir fikstür olmak üzeresiniz. Barbunya ve mısırla doldurulur ve ev yapımı enchilada sosunda boğulurlar. Tarifi şuradan alın: buraya tıklayarak.
Bir dahaki sefere patates püresi pişirirken bu tarifi deneyin. yemek fanatiği. Patatesler sadece lezzetli olmakla kalmayacak, yaptığınız diğer şeyler için ocakta yer açacaksınız. Tarifi almak için, buraya tıklayın.
Hindistan'dan gelen rahatlatıcı bir kase yabani pirinç çorbasıyla ısının. Bana biraz fırın ver. Bol sebzeli besinleri toplar, ancak kremsi yapısı da biraz şımartıcı hissettirir. Buraya Tıkla tarifi almak için.
Bu basit fikri seviyoruz bir tutam Yum. Yavaş ocakta lezzetli bir mercimek ve kahverengi pirinç dolgusu yapın, ardından yemeye hazır olduğunuzda quesadillas'a koyun. Sevimsiz, gevrek ve doyurucu - sevilmeyecek ne var?! Tarifi almak için, buraya tıklayın.
—Susie Foresman ve Karly Wood
Özellik fotoğrafı: OksanaKiyan iStock aracılığıyla
İLGİLİ ÖYKÜLER:
Çocukların Seveceği 20 Bitki Bazlı Tarif
Denemeniz Gereken 25 Yeni Güveç Tarifi
Şükran Günü İçin Hizmet Verebileceğiniz 10 Vejetaryen Şebeke