Bu Kış Çocuklarınızı Sağlıklı Tutmak için Kesinlikle Gerekli 12 İpucu

Kış geldi ve donma sıcaklıklarıyla birlikte soğuk algınlığı ve grip böceklerinin saldırısı geliyor. Ailenizi mikroplara karşı korumanın tek yolu onları bir balonun içine koymak gibi görünebilir, ancak bahara kadar kış uykusuna yatmadan yapabileceğiniz bazı şeyler var.

İşte kış aylarında çocuklarınızı sağlıklı tutmak için rehberimiz.

Fotoğraf: Troya T Unsplash aracılığıyla

Grip mevsimi tüm hızıyla devam ediyor.

En korkulan mevsim resmen geldi: burun tıkanıklığı ve ateş mevsimi geldi. Geçen yılki ölümcül grip mevsiminden sonra, grip hakkında bilmeniz gereken her şeyin tam bir özetini aldık. bu yıl grip mevsimi.

Gripten bahsetmişken, çocuğunuzun grip aşısı olduğundan emin olun.

Bir iğne ile başka herhangi bir şey arasında seçim yapma şansı verildiğinde, çocuklar neredeyse her zaman “başka bir şeyi” seçeceklerdir, ancak konu grip aşısı olduğunda, burun spreyi için iğne ticareti yapmak, Olumsuz en iyi fikir ol. Yakın zamanda doğrulanan yeni bir çalışma hangi grip aşısı en iyi sonucu verir Çocuklar için. (İpucu: daha sonra yara bandına ihtiyaçları olacak.)

Bazen, "sadece" bir soğuk algınlığı değildir.

Ocak-Mart arası, daha yaygın olarak RSV olarak bilinen solunum sinsityal virüsü için en yoğun mevsimi işaret ediyor. Bu virüs soğuk algınlığı gibi görünse de, öyle değil. Öğrenmek için okumaya devam edin RSV nedir ve ebeveynlerin bilmesi gerekenler.

Not; aynı zamanda el ayak ağız hastalığı mevsimi.

Çocuğunuz kreşte mi? Küçükleriniz diğer çocukların yanında bolca vakit geçiriyor mu? Çocuklarda el ayak ağız hastalığı yaygın bir çocukluk hastalığıdır - çocukların yılın bu zamanında alması yaygındır. Herhangi bir yaştaki herkes bir HFMD vakası ile karşılaşabilse de, bu kolay bulaşan virüs en sık beş yaş ve altındaki çocuklarda görülür.

Fotoğraf: schlauschnacker aracılığıyla

Soğuk almak? Bilim tavuk çorbasını deneyin diyor.

Annemin haklı olduğu ortaya çıktı: tavuk çorbası gerçekten hasta bir gün için en iyi yemek. Bir diyetisyen açıkladı tavuk çorbası soğuk algınlığına nasıl yardımcı olabilir.

Bunlar soğuk algınlığıyla savaşmak için ihtiyacınız olan C vitamini tarifleri.

C vitamini söz konusu olduğunda, portakal suyu eski bir haberdir. Ailenizin bu çok önemli vitaminin günlük dozunu yükseltecek çok sayıda tarif topladık. Sağlıklı Dole Whip'ten dayanılmaz Brüksel lahanasına kadar, bunlar gıdalar C vitamini bakımından yüksektir ve herhangi bir kış menüsüne layık.

Kötü bir öksürükleri varsa, çocukların biraz çikolata yemesine izin verin.

Bir kaşık çikolata olmadıkça, çocuklara ilaçlarını almak her zaman kolay değildir. Çocuklarınız sizi Mary Poppins sanacak. öksürük ilacı olarak çikolata ve uzmanlara göre boğazlarına kodeinden daha iyi gelebilir.

Hala soğuk algınlığını tedavi etmek için çaresiz misiniz? Patatesleri çoraplarına koy. (Evet gerçekten!)

Kiddo hastalandığında onları daha iyi hissettirmek için her şeyi yaparsın. Bir anne buna yemin ediyor soğuk algınlığı ve grip mevsiminde patates hilesi. Ama aslında işe yarıyor mu?

Fotoğraf: tatlım aracılığıyla

Araları probiyotiklere pompalayın.

Mide böceği çocuklar veya ebeveynler için asla eğlenceli değildir. Aslında, muhtemelen bununla birlikte gelen sefaletten -ve karışıklıktan- kaçınmak için hemen hemen her şeyi yapacaksınız. Ne yazık ki, yeni araştırmalar probiyotiklerin mide sorunlarına yardımcı olmadığını gösterdiğinden, ebeveyn çantanızdan bir öğeyi saymanız gerekebilir.

Anneler tarafından denenmiş bu ev ilaçlarını soğuk algınlığı ve grip mevsimi için hazırlayın.

Soğuk mevsim yaklaşıyor, bu da çocuklarınızı üşüttüklerinde yatıştırmaya yardımcı olacak ev ilaçları stoklamanın zamanı geldi, ancak doktora gitmeleri gerekmeyebilir. Bu basit yollar evde soğuk algınlığı tedavi etmek küçüklerinize öksürük veya boğaz ağrısından mide bulantısına, burun tıkanıklığına ve daha fazlasına kadar değişen semptomlar için biraz rahatlık sağlayacaktır.

Çocuklarınızı kış mevsiminde oynamak için sıcak ve güvende tutun.

Sıcaklıklar düştüğünde, çocukların dışarı çıkıp oynaması hala önemlidir. Ebeveynlerin ve bakıcıların çocukların güvenli olduğundan emin olmaları gerektiğinden, bu biraz daha karmaşıktır. soğuktan uygun şekilde korunmuş. Yeterince hazırlanmak için, gerçek sıcaklığı ve rüzgar soğutma faktörünü bilmek, çocukları soğuk havalarda kaç kat ve ne tür giysilerin koruyacağını bilmek hayati önem taşır.

Kış mikroplarını uzak tutmak için çocuk doktoru tarafından onaylanmış bu ipuçlarını izleyin.

Ebeveynseniz ve ailenizi soğuk algınlığı ve gripten korumak istiyorsanız, doktora gitmek en son gitmek istediğiniz yerdir. Kulağa mantıksız gelse de, çocuklarınızı ve bağışıklık sistemi zayıf olanları daha fazla mikropla temasa geçirme ve hafif soğuk algınlığı semptomlarının kötüden kötüye gitmesi riskini taşırsınız. Endişelenme - var bekleme odası tehdidine çözüm.

—Shahrzad Warkentin

İLGİLİ ÖYKÜLER:

Bu Viral “Çoraptaki Patates” Ana Çözümü GERÇEKTEN Soğuk algınlığını Tedavi Edebilir mi?

Grip Mevsimi Geldi. İşte Ebeveynlerin Bilmesi Gerekenler (Şimdiye Kadar)

Bilim Tavuk Çorbasının Gerçekten En İyi İlaç Olduğunu Söylüyor