Bu Bebek Dostu Sağlıklı Tariflerle Gökkuşağı Yiyin

instagram viewer

Çocuğunuza dengeli, besleyici bir diyet vermenin kolay bir yolu, sağlıklı meyve ve sebzelerden oluşan bir gökkuşağı sunmaktır. Renklerin eğlenceli karışımı bebeğin dikkatini çekecekve bir dizi vitamin ve mineral sağlar. Gökkuşağındaki her rengi içeren 12 çocuk dostu tarifi bir araya getirdik. Yemeklerinizi renklendirmenin yolları için okumaya devam edin.

fotoğraf: Beyaz Boş Alan

Tavuk nuggets'ın bu tam onaylı alımını deneyin. Beyaz Boş Alan, Kore terbiyeli tavuktan esinlenilmiştir. Baharatlar genç bir damak tadı için yumuşatılır (sos ketçaba benzer ve salça ile yapılır) ve mısır gevreği kaplama, külçeleri ekstra gevrek yapar.

fotoğraf: Tara'nın Çok Kültürlü Masası

Smoothie'ler küçük olanlar arasında bir hit olma eğilimindedir ve bu çilekli karpuz versiyonu Tara'nın Çok Kültürlü Masası Istisna değil. Süper ferahlatıcı ve sıcak günler için mükemmel.

fotoğraf: Tutumlu Anne Eh!

Bu lezzetli sosun canlı turuncu rengini seviyoruz. Tutumlu Anne Eh!- ve yeşil fasulye “patates kızartması” ile mükemmel uyum sağlar. Ayrıca tatlı patates bazlı sosa tortilla cipsleri veya ekmek parçaları da batırabilirsiniz.

fotoğraf: Kaşığım Nerede

Bir dahaki sefere akşam yemeği için ne yapacağınızı şaşırdığınızda, bu çorbayı deneyin. Kaşığım nerede. Yapması kolaydır (çoğu iş sebzeleri doğramaktır) ve lezzet garantili bir çocuk zevkidir.

fotoğraf: Tecrübeli Anne

Bu 3 bileşenli mini kekler ile her şeyi basit tutun. tecrübeli anne. Minik eller için mükemmel boyuttalar ve bebeğin diyetine daha fazla protein sokmanın harika bir yolu. Biraz meyve ve kızarmış ekmekle birlikte mükemmel bir kahvaltınız olur.

fotoğraf: Masada Aile Yemeği

Bu lezzetli atıştırmalıklarla bebeğinizin diyetine sebzeler ve protein ekleyin. Masada Aile Yemeği. Farklı bir peynir veya sebze türü ekleyerek bunları ailenizin zevkine göre ayarlayın. Ayrıca iyi donarlar, böylece her zaman hazırda yiyebilirsiniz.

fotoğraf: Weelicious

Mac ve peynir çocuklar arasında her zaman kazanır ve bu yeşil mac ve peynir Weelicious'tan ıspanak, brokoli ve bezelye ilavesiyle ebeveynleri cezbediyor. Aziz Patrick Günü ve tüm yıl boyunca harika.

fotoğraf: Doğal Besleyici

En küçükleriniz bu lezzetli smoothie ile sebze yemeklerini alabilirler. Doğal Besleyici. Karışıma mango, ananas ve muz eklenmesi ıspanak lezzetini kaplar ve avokado kremsi artı sağlıklı yağlar ekler.

fotoğraf: Ayrıca Kırıntıları Lütfen

Pazar kahvaltısı ilhamınız burada, sayesinde Ayrıca Kırıntıları Lütfen. Bu yaban mersinli krepler, çocukların onayladığı fıstık ezmesi ilavesiyle bir adım öne çıkıyor.

fotoğraf: Fıstık Ezmesi ve Biber

Bu akıllı tarifle atıştırma zamanını biraz daha sağlıklı hale getirin. Fıstık Ezmesi ve Biber. Yaban mersini ısırıkları sadece iki malzemeyi kullanarak anında bir araya gelir: Yunan yoğurdu ve yaban mersini.

fotoğraf: Cantillon Mutfak

İlham alın Cantillon Mutfak bir grup sağlıklı buz patlaması hazırlamak için. Bunlar, çocuğunuzun seveceği sulu, kremsi bir tat için kiraz, muz, portakal ve hindistancevizi kremasıyla yapılır.

fotoğraf: Bir Zihin “Dolu” Anne

Bu sağlıklı, kolay sürümü denedikten sonra bir daha asla meyve ruloları satın almayacaksınız. Bir Zihin “Dolu” Anne. Mevsime göre farklı meyve kombinasyonları deneyebilirsiniz.

Bebeğinize hangi renkli yiyecekleri yedirmeyi seviyorsunuz? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin!

—Susie Foresman

İLGİLİ ÖYKÜLER:

Pürelerin Ötesinde: Bebeğin İlk Parmak Maması İçin 12 Tarif

Küresel Tatlar: Bebeğin Dünyadaki İlk Yiyeceklerini Keşfedin

12 Hızlı ve Sağlıklı Bebek Maması Tarifleri