Bu Şükran Günü'nde Minnettarlık Yapmanın 10 Basit Yolu

Fotoğraf: Kiddie Akademisi

2020'deki diğer pek çok etkinlik gibi, bu tatil sezonu da aileler için zorlu seçimler ve değişikliklerle dolu olacak.

İyi haber şu ki, bayramlar aynı zamanda şükretmenin ön planda olduğu bir dönemdir ve Olumlu duygulara odaklanmanın ve birlikte kaliteli zaman geçirmenin çocuklara ve yetişkinler olmak esnek zor zamanlar boyunca. Basitçe söylemek gerekirse, hayatımızda sahip olduğumuz iyi şeylere odaklanırsak, bu yıl için şükredecek çok şey keşfedeceğiz.

Yetişkinler olarak her zaman şükredecek bir şey olduğunu anlayabiliriz, ancak çocuklar genellikle sahip oldukları ve onları mutlu eden her şeyi unuturlar. Neyse ki, Şükran Günü bir aile olarak düşünmek için mükemmel bir fırsat sunar ve bu evde kalma süresi, çocuğunuzun minnettarlık tutumunu geliştirmeye yardımcı olmak için bolca zaman sağlar.

Kiddie Academy'deki Eğitim Direktörümüz Sandra Graham'a en iyi şükran ipuçlarını sordum. Çocuklarınızın şükran pratiği yapmaya başlaması için önerdiği bazı yollar:

1. Bir şükran defteri başlatın.

Çocuğunuza her gün minnettar olduğu bir şeyin resmini çizmesini veya bir not yazmasını sağlayın. Çocuğunuzdan spesifik olmasını isteyin ve ayrıntılara ne kadar dikkat ederse, hayatındaki olumlu şeyleri o kadar çok fark etmeye başlayacaktır.

2. Şükran zinciri yapın. Bu eğlenceli aktivite tüm aileyi dahil eder. Evinizde önceden kesilmiş inşaat kağıdı şeritleri, işaretleyiciler ve bant bulunan bir alan kurun. Aile üyelerinden, her yürüdüklerinde, minnettar oldukları bir şeyi not etmek için duraklamalarını isteyin ve ardından onu zincire bir halka olarak tutturun.

3. Şükran Günü kartları yazın veya çizin. Çocuğunuz bu tatil sezonunda bir aile üyesini veya arkadaşını göremediği için üzülüyorsa, bunu yazıya veya sanata yönlendirmek onlar için rahatlatıcı olabilir ve alıcı için tatlı bir sürpriz olabilir.

4. Farkındalık uygulayın. Anı yaşayın ve çevrenizde mevcut olun. Durun, nefes alın ve dünyanızdaki her şey için minnettar olun.

5. “Teşekkürler” çağrıları yapın. Çocuğunuzla birlikte oturun ve son zamanlarda onlar için güzel bir şeyler yapan insanların bir listesini yapın. Ardından, Şükran Günü'nde çocuğunuzun arayıp teşekkür etmesi için zaman ayırın.

6. Sanal bakım paketleri gönderin. Sosyal mesafe ve kendi kendini karantinaya alma, sarılmak için bir araya gelemeyeceğiniz anlamına gelir, ancak çocuğunuz bir sonraki en iyi şeyi gönderebilir: bir sürü fotoğraf ve birini gülümsetecek komik bir video.

7. Ön bahçeyi teşekkür işaretleri ile süsleyin. Temel çalışanlar ve sağlık kahramanlarından öğretmenlere ve komşulara kadar birçok insan özel bir teşekkürü hak ediyor. Çocuğunuzu bu Şükran Günü mevsiminde bahçenizi süslemek için işaretler çizmeye veya boyamaya dahil edin.

8. Şükran yürüyüşleri yapın. Yürürken, gökyüzündeki bulutlar veya kuşların ötmesi gibi günün basit zevklerini arayın ve onlara minnettarlığınızı ifade edin. Bu zamanı çocuklarınıza neye minnettar olduklarını sormak için kullanın.

9. Nezaket kayalarında bir bükülme deneyin. Çocuğunuza minnettarlık uyandıran resim ve mesajlarla taş boyamasını sağlayın. Şükran Günü'nde, o hindiden kurtulmak için yürüyüşe çıkın ve yürüyüşlerinde başkalarını şaşırtmak için kayaları özel yerlere koyun.

10. Geri vermenin bir yolunu bulun. Çocuğunuzla kendileri için önemli olan nedenler ve toplulukta yardım etmek istedikleri insanlar veya şeyler hakkında konuşun. İster bağış yapın, ister COVID-19 sırasında güvenli bir şekilde gönüllü olun.

Evet, bu pandemi tatil sezonunun zorlukları olabilir, ancak biraz dayanıklılık ve minnettar bir tavırla aileniz Şükran Günü'nde yine de "teşekkürler" diyebilir. Çocuğunuzun hayatın güneşli tarafını görerek büyümesine yardımcı olacak yeni bir şükran alışkanlığı bile yaratabilirsiniz.