En Beklenmedik Yerden Ebeveynlik Hikmeti

Fotoğraf: Devin Tomiak

Hepimiz çocuklarımızın büyüyüp mutlu yetişkinler olmasını isteriz. Ama mutluluk nedir? Bir partnerle tatmin edici bir ilişki mi? Ödüllü, yüksek maaşlı bir iş mi? Yakın arkadaşlar? Sağlık mı? En sevdiğiniz Trader Joes Pinot'ta cehennem indirimi mi?

"Mutluluk bir başarıdır," son bardağımdaki Blackberry Apple Cider Sindirim Uyanış çayı üzerindeki poşet çay etiketini okuyun. Mutluluğun sadece olmadığı fikri olmak insanlara göre elbette sağduyudur. Kolektif deneyimimiz bize hayatın, bazıları küçük, bazıları çok küçük olmayan bir dizi mücadele olduğunu gösteriyor. İçiniz rahat olsun, bir sonraki virajın hemen yanında tamponunuz için pahalı bir darbe sizi bekliyor. Veya düzensiz bir Pap smear haberi. Ya da gözde bir dürtme.

Mutluluk bir saklambaç oyunudur - yatağın altında ve kapalı dolap kapaklarının arkasında neşe arayışı. Bağımlılıkların üstesinden gelme mücadelesidir. Değiştiremeyeceğin şeyle barışmak zor. Acıya rağmen hayatınızdaki iyiliği nasıl takdir edeceğinizi bulmaktır. Senin için ne olursa olsun, oraya ulaşmak ürkütücü bir canavar.

Öyleyse, mutluluğun boşlukta sorunsuz bir şekilde var olmadığını biliyorsak, mutluluğun emek gerektirdiğini biliyorsak, neden daha fazla insan onu elde etmek için çaba göstermiyor? Ve bu, tanıdığım herkesin mutsuz olduğu anlamına gelmiyor, ancak mutluluk bize çabayla geliyorsa, neden daha fazlasını elde etmek için çok çalışmıyorsunuz? Neden sadece hafta sonları mutlu oluyorsun? Yoksa sadece takımınız playoffları kazandığında mı? Neden çoğu zaman mutlu olmayasın?

Görünüşe göre, bizi hayatta “mutlu” kılan kişisel nitelikler, bizi biz yapan şeylerle aynı. "esnek." Minnettarlık, iyimserlik, öz düzenleme, empati, egzersiz ve yemek yeme gibi sağlıklı alışkanlıklar kuyu. Mutluluğun işi aynı zamanda dayanıklılığın işidir. Ve esnekliğin eğlenceli olmadığını biliyoruz - bu, problemler anlamına geliyor. Elbette, bu sorunların üstesinden geliyorsunuz, ancak onlar hala sorun.

İlginçtir ki araştırmalar, mutlu olduğumuzda, sağlıklı arayışlarda çok çalışmakta ve bizi mutlu eden zihinsel kalıpları yaratmakta daha iyi hale geldiğimizi gösteriyor.

Bunu anladın mı?

Mutlu olmak için çaba sarf etmek ve mutlu olmak, çaba harcamak istemenizi sağlayacaktır.

“Olumlu bir zihniyette olduğumuzda, beynimiz iş yerinde daha ilgili, yaratıcı, motive, enerjik, esnek ve üretken hale gelir” diyor. başlıklı bir Mayıs 2015 Washington Post makalesi “Çocuklarımıza mutluluk sanatını nasıl öğretebiliriz?”

Peki çocuklarınıza onları mutluluk sloganına hazırlamaları için ne öğretiyorsunuz? Çocuğunuzun hem mutlu hem de dirençli olmak için bu işi yapmak istemesini sağlayacak kapsayıcı mesaj nedir?

Belki de basittir.

Belki sadece DENEMEK. Emek koyun. Çok çalış.

Okulda çok çalış. Profesyonel dünyada çok çalışın. Bir saattir sosyal medyayı kullanmışken, sosyal medyaya girmemek için çok çalışın. İlaçlarınızı doğru almak için çok çalışın ve ihtiyacınız olursa alın. Mesquite Barbecue Lays ile ziyafet çekmeyi tercih ederken, brokoli yemek için çok çalışın. Sadece benzin istasyonundaki satış memuruyla konuşuyor olsanız bile, başkalarıyla bağlantı kurmak için çok çalışın. Heck, çok çalışmaktan zaman ayırmak için çok çalışın; wÖz bakım ve rahatlama konusunda çok çalışın. Ve çocuklarınıza bunun kolay olmadığını öğretin. olmasını beklemeyin.

Sonuçta, mutluluk bir başarıdır. Çay poşetleri yalan söylemez.

İLGİLİ ÖYKÜLER:

Çocuğumuzun Başarısını Alkışladığımızda Kaçırdığımız Tek Şey

Çocuğunuzun Öz Farkındalığını Geliştirmek ve Dayanıklılığını Geliştirmek İçin Bir Hack

Hayal kırıklığının İçinde Mutluluğu Nasıl Buldum?