Boşandıktan Sonra Yeni Bir Evi Ev Gibi Hissetmek

Yeni boşanmış anneler ve babalar için yeni bir eve taşınmak, zaten stresli bir durumun başka bir stresli katmanı olabilir.

Çocuklar arasında istenmeyen bir hareket, üzüntü, öfke ve kırgınlık duygularıyla sonuçlanabilir. Tanıdıkları ve sevdikleri evi kaybetmek, hayatlarının başka bir parçası kontrolden çıkarken bir darbe gibi gelir.

Boşandıktan sonra çocukların yeni bir eve geçişine yardımcı olacak birkaç ipucu:

1. Çocuklarınızın hareket hakkında sahip olabileceği duyguları ele alın.

Ev taşımak, boşanmanın ne olduğunu bilseler bile çocukların anlayamayabileceği karmaşık duyguları beraberinde getirir. Mutlu davranmanın ve onları hiçbir şeyin yanlış olmadığına ikna etmenin en iyisi olduğuna inanabilirsiniz. Yine de, bu davranış çocuklara duygulardan kaçınmayı öğretir ve uzun vadeli sorunlara yol açabilir. Bunun yerine, çocuklarınızın doğrudan yaşayabileceği duyguları ele alın. Bir konuşma başlatın, ardından dinleyin. Kristin Davin, Psy. NS., New York City'den bir terapist, "Anne babaların, çocuklarına nasıl yaptıklarını ifade etmeleri için duygusal alan sağlamaları kritik önemdedir, böylece kendilerini sadece güvende hissetmekle kalmaz, aynı zamanda anlaşılırlar" diyor.

Çocuklara, değişimi hareket etme ve ele alma konusunda yaşa uygun kitaplar okutmak ve bir terapist veya çocuk psikoloğu çağırmak yardımcı olabilir.

2. Hareketli günü mümkün olduğunca düşük stresli hale getirin.

Taşınma günü stres olmadan gelmez. Bir ebeveyn olarak dedi ki, tonu sen ayarla. Davin, "Çocuklar ipuçlarını ebeveynlerinden alır, bu nedenle bir ebeveynin stresi yönetme yeteneği anahtardır" diyor. Kötümserseniz, çocuklarınız fark edecektir. Daha sonra uyum sorunu yaşayabilirler. Davin, ebeveynlerin çocuklarıyla önceden konuşmasını önerir. “Günün stressiz olması gerekmiyor. Ancak büyük bir hareketten önce çocuklarla daha az stresli hissetmelerine yardımcı olacak şeyler hakkında konuşmak akıllıca olur. Çocukların sürecin bir parçası olduklarını hissetmelerini ve hepinizin birlikte ve hala bir aile olduğunuzu fark etmelerini istiyorsunuz.” 

Taşınma gününde stresi azaltmanın diğer yolları, sizin ve çocuklarınızın iyi dinlenmiş ve iyi beslenmiş olmasını sağlamaktır. Ayrıca, yeni ortamlarında ilk gece için hazır olmaları için, çocuklarınızın en sevdiği eşyaların bulunduğu bir kutuyu yakınınızda ve hepsini tek bir yerde saklayın.

Taşınma günü ve belki birkaç gün sonra çocuklarınızı büyükanne ve büyükbabalarının evine veya başka bir akraba veya arkadaşınıza göndermeyi düşünün. Çocuklar ile kaostan uzak, evinizi barışçıl bir geçiş için daha iyi hazırlayabileceksiniz.

3. Bırakın çocuklarınız odalarını dekore etsin.

Çocuklarınız yeni evin onların da evi olduğunu hissetmelidir. Bu özellikle yatak odaları için geçerlidir. Washington Eyaleti merkezli bir organizasyon uzmanı olan Denise Allen, Uzmanları Basitleştirin, ebeveynlerin çocuklarına yeni yerlerini kurarken fikir vermelerini önerir. “Alanın bir miktar mülkiyetine sahip olduklarını ve sadece bir misafir odası gibi hissetmediklerini hissetmelerine izin verin.”

Çocukların dekore etmesine izin vererek, daha erken kişisel alanları gibi hissedecek. Kişisel olarak yatırım yaptıklarını hissedecekleri için daha hızlı bağlanacaklar. Aynı şekilde, daha önce yoksun olabilecekleri çevreleri üzerinde de bir kontrol duygusu kazanabilirler. Allen ayrıca şunu da söylüyor: bununla gurur duyuyorlar.” Allen, ebeveynlere bu etkinlikte yer alacak etkinliklere dikkat etmelerini önerir. alan. Ebeveynler, çocukların odalarında ders çalışıp çalışmayacağını ve bu düzenin onların öğrenme tarzlarına uygun olup olmadığını düşünmelidir. Örneğin, aydınlatma ödev yapmak için yeterli mi?

4. Çocuklarınız için bir rutin oluşturun.

Ev değiştirmek, istikrarı tehdit eder ve ebeveynlerin çocukları için yeni bir rutin olsa bile mümkün olan en kısa sürede bir rutin oluşturmasını kritik hale getirir. Çocuklar virajın etrafında ne olduğunu bilmek ister. Davin, “Onları biraz daha az stresle başlatmak, kendilerini iyi ve güçlü hissetmelerine yardımcı olacaktır” diyor.

Bir rutin çocukları meşgul eder. Rahatsız edici olaylara takılıp kalmalarını, şimdiki zamana bağlı kalmalarını ve geleceğe bakmalarını engeller. Akşam yemeği saat altıda, yatma saat sekizde. Ayrıca geçişleri çocukların yönetebileceği küçük parçalara ayırır. Tahmin ettiğiniz şeyin olacağını gördüklerinde, başka bir değişikliğin birdenbire ortaya çıkacağından daha az endişe duyacaklar.

5. Yeni alanı düzenli tutun.

Aileniz, özellikle de çocuklar için bir rutin oluşturmakla ilgili, yeni alanınızı düzenli tutmaktır. Allen, “Sakin bir yaşam ortamı, büyük bir kontrol duygusu ve beynin rahatlaması için bir yer sunar” diyor.

Taşınmak aynı zamanda size yük olan eşyalarınızı temizlemek için mükemmel ve çoğu zaman hoş karşılanan bir fırsat sağlar. Çocuklar, hatta daha küçük olanlar bile oyuncaklarının, oyunlarının ve kitaplarının temizlenmesinden ve yeniden düzenlenmesinden yararlanabilir. Dağınıklık ortadan kalktığında, çocuklar kendilerini mutlu eden öğelere odaklanabilirler. Ayrıca, yeni alana damgalarını vuracak ve burayı kendilerine ait hale getirecek yerleri var.

Allen, ilerlemeye gelince, bakımın kritik olduğunu söylüyor. "Basit organizasyon sistemleri anahtardır ve ne kadar görsel olurlarsa o kadar iyidir." 

6. Çocuklara yeni evlerine uyum sağlamaları için zaman ve alan verin.

Boşanmış ebeveynler, boşanmayı kabul ettiklerinin bir işareti olarak görerek çocuklarının yeni evi hemen kabul etmelerini isteyebilirler. Ancak sizin durumunuza alışmanız gerektiği gibi, çocuklarınız da alışacaktır. Davin, "Belirli bir zamana kadar belirli bir şekilde uyum sağlamaları gerektiğini düşünmek çocuklar üzerinde baskı oluşturur ve onlarda bir sorun varmış gibi hissetmelerine neden olabilir" diyor. Bunun yerine, ebeveynlere check-in yapmalarını ve çocuklarına neye ihtiyaçları olduğunu ve nasıl yaptıklarını sormalarını tavsiye ederken, onlara bir şeyleri anlamaları için hala zaman ve mahremiyet veriyor. dışarı.

Ama her şeyden çok Davin şöyle diyor: "Çocuklarınızın size ihtiyaç duydukları her an yanlarında olduğunuzu bilmelerini sağlayın. Bir evi ev yapan evin kendisi değil, bir evde yaşayan insanlardır."

İLGİLİ:
Boşanmayı mı Düşünüyorsunuz? İşte Her Kadının Bilmesi Gereken 10 Şey
Boşanmayla Başa Çıkan Anneler İçin 5 İpucu
Şunu Anladınız: Boşanmadan Önce, Boşanma Sırasında ve Sonrasında Destek Nasıl Bulunur?