Dikkat Eksikliği Bozukluğu Olan Bir Anneyim ve Her Gün Bir Maceradır

Çocukken hayalperest biriydim ama kimse bilmiyordu. Sınıfta sessizce ve itaatkar bir şekilde oturdum. Öğretmenlerim benim hakkımda hep güzel şeyler söylerdi. Hiç kimse Dikkat Eksikliği Bozukluğu (ADD) olabileceğimi tahmin etmemişti. Çok iyi davrandım ve iyi notlar aldım.

Yıllar sonra bir yetişkin olarak kendi kendime "Bahse girerim ADD'm var" diye düşündüm. Anahtarlarımı, telefonumu, çantamı hep yanlış yere koydum. Çekmeceleri ve dolapları her zaman açık bıraktım. Her yerde birden fazla bitmemiş projem olana kadar sadece bir diğerine başlamak için bir projeye başladım. Hiçbir derse, eğitime veya atölye çalışmasına asla tam olarak dikkat etmedim. Her personel toplantısında dışarıda kalırdım.

ADD'ye sahip olduğumu varsaydım ama hiç takip etmedim. Ben hayatı gayet güzel atlatmıştım. Yani bir güne kadar…

ADD'li bir anne olarak yolculuğum işte başladı. Kızım dört, oğlum iki yaşındaydı. Tam zamanlı, maaşlı bir işte çalıştım. Pek çok önemli şeyi, pek önemli olmayan şeyleri, ilginç şeyleri ve pek de ilginç olmayan şeyleri hatırlamak zorunda olmanın baskısı altındaydım. Sürekli düşüşüm olan o sıkıcı, o kadar da ilginç olmayan şeyler!

İşimde harikaydım, ancak günde sadece 10 dakika süren gerçekten sıkıcı bir işi yapmayı düzenli olarak unuttum. Takvim hatırlatıcılarını, Post-It notlarını ve daha fazlasını denedim. Biraz yardımcı oldular, ancak hiçbir şey uzun vadede takılmadı. Bir gün amirim bana, "Bu konuda seni yazmak zorunda kalmak istemiyorum" dedi. ADD için bir değerlendirme almayı taahhüt ettiğim an buydu.

Resmi bir ADD teşhisi aldığımda hayatım düzeldi. Teşhisten önce, çok fazla anne suçluluğu ve stresim vardı. Profesyonel bir teşhis, sonunda ADD'nin beni nasıl etkilediğini keşfetme izni vermeme yardımcı oldu. Aniden, işlerin neden bu kadar zor hissettirdiği anlaşıldı! Annelik değişti. Artık kendim için gerçekçi beklentilerim vardı. Öz şefkat uyguladım. Hayatımdaki kaosu azaltmak için etkili sistemler oluşturdum. Güçlendim!

Sonunda, çoğu annenin gerçekten iyi olduğu bazı şeyler olduğunu kabul ettim, ama ben değilim. Örneğin, ADD'ye sahip olduğum için:

• Çamaşır ve diğer ev işleriyle uğraşmakta berbatım (şu anda çamaşır makinesinde kurutucuya koymayı unuttuğum çamaşırlar var, hey!). Bu harika organizasyon sistemlerini yaratabilsem de, devamı gelenler kokuyor!
• Dikkatim çok kolay dağılıyor ve bu yüzden çocuklarımı bir programa veya rutine bağlı tutmakta pek başarılı olamıyorum. "Alexa bana yardım et! Akşam 8'e bir hatırlatıcı ayarlayın. yatmak için."
• çok sabırsızım Çocukların bir şeyler yapması uzun zaman alır ama ben oyun oynamanın, onlara yeni bir şeyler öğretmenin ve hatta bir öfke nöbeti geçirerek havalı olmanın can sıkıntısıyla baş edemiyorum. "Şimdi başka bir şey yapacağız. Annen bunu kaldıramaz."
• Bir şeyleri çok sık unutuyorum. "Ahhh, geri dönmeliyiz. Bebek bezi çantasını unuttum.” veya “Ah hayır, seni atıştırmalık/kitap/ev ödevinle birlikte okula göndermeyi unuttum.” Ayrıca: "Ceketin nerede? Ne demek onu bana verdin? Ah doğru, sen koydun, nereye koydum?”

ADD'yi gerçek bir sorun olarak kabul etmeden önce, ev işlerine ayak uyduramadığım için kendimi suçlu hissettim. sabırsızım, bir şeyleri unuttuğum için, benim için iyi olacağını bildiğim yapılara bağlı kalamadığım için. çocuklar. Ve bazen, her şeyi berbat ettiğimde hala biraz suçluluk duyuyorum ama elimden gelenin en iyisini yaptığımdan ve her zaman kendimi geliştirdiğimden eminim.

ADD'li bir anne olmanın çocuklarıma fayda sağladığı tüm yolları görüyorum. Mesela, eğlenmek için her zaman zihinsel enerjim var. Sürekli yerlere gidiyoruz, yeni şeyler deniyoruz ve maceralar yaşıyoruz.

ADD'li insanlar ilgi alanlarına aşırı odaklanma yeteneğine sahiptir ve yaratıcı çabaları sevdiğim için bir şey planladığımda herkesin iyi vakit geçirmesi garanti edilir. Aile bisikleti gezisi mi? Gezi ve öğle yemeği için durmamız gereken tüm yerleri içeren harika bir rota çizeceğim. Disneyland'e yolculuk mu? Her kişinin yapmak/görmek istediği her şeyi iki gün içinde gerçekleştireceğiz, Hopover biletine gerek yok. Evde film gecesi mi? ET için Reeses Pieces milkshake yapalım. Temalı doğum günü partisi? Kesinlikle, temaya uygun bir pinata yapmak için sabırsızlanıyorum.

Ama bir şeyleri planlamada harika olsam da, esneklik konusunda da iyiyim. ADD ile işlerin yolunda gitmemesine alışkınım ve sonuç olarak esnekim. Alışılmışın dışında bir düşünürüm ve bazı şeyler hakkında pek endişelenmiyorum. Her şey için kısayollar kullanırım (esas olarak birçok şey sıkıcı olduğu için).

Bir şeyi yapmanın yerleşik bir yolu varsa, onu yapmanın daha verimli veya daha az zaman alan bir yolunu bulacağım. Çocuklarım için lazımlık eğitimi gerçekten herhangi bir eğitim içermiyordu. Arada bir "Lazımlığı kullanmak ister misin?" diye sordum. ve her iki çocuğum da sonunda istedi ve sonra yaptılar. Ayrıca, çocuklarımın telefon numaramı öğrenmesi gerektiğinde, telefona sadece sayıları ekledik. Mickey Farenin Kulüp Evi şarkı ve bu harika çalıştı.

Ayrıca, ADD beynim birçok rastgele ayrıntıyı hatırlıyor. Elbette, o çeki nereye koyduğumu söyleyemem, nakde çevirmem gerekiyor ama hamburgerlerini nasıl pişirdiğini ve nasıl sevdiğini hatırlıyorum. en iyi tercihlerin, nereli olduğun ve birlikte takıldığımızda bana ne yapmış veya söylemiş olabilirsin dışarı. Ayrıca çocuklarım için bu ayrıntıları hatırlıyorum ve bu, neye ihtiyaçları olduğunu ve onlara neyin neşe getireceğini tahmin etmeme yardımcı oluyor. Sevildiğini hissettiklerini biliyorum.

Başkalarının anlayamayacağı ve hatta beni yargılayabileceği eksikliklerim olsa da, bununla bir sorunum yok. Aslında, ADD'ye sahip olduğum için mutluyum. ADD'm hakkında beni benzersiz kılan pek çok olumlu şey var ve bunları doğal güçlü yönlerim olarak görüyorum. ADD'li bir anne olarak yolculuğum, çok minnettar olduğum harika bir macera.