Çocuklar için Egzersiz! San Diego'da 7 Açık Hava PE Aktivitesi

Git bir uçurtma Uçur! Evet, kelimenin tam anlamıyla. Çocukların uçurtmalarını havaya kaldırmak için koşturmasını sağlayacak ve bunu yaparken o kadar çok eğlenecekler ki egzersiz yaptıklarını bile anlamayacaklar. Uçurtmanız yoksa, 35$'a başlangıç ​​seviyesindeki bir Easy Flyer uçurtmasını alın.

uçurtma Seaport Köyü'nde. Aralarından seçim yapabileceğiniz neredeyse 20 sevimli tasarım var ve sahibi onu kuracak ve çocuklarınıza nasıl uçulacağını öğretecek. Coronado Köprüsü'nün en ikonik San Diego silüeti manzarası için Embarcadero Marina Park North'un en sonuna kadar yürüyün. Yayılmak, etrafta koşmak ve uçurtma uçurmak için bolca çimenlik alan var.

Otopark: Pazartesi-Perşembe ilk 3 saat için doğrulama ile 5$. (ilk 2 saat Cum.-Paz.). Herhangi bir mağazadan 10 dolarlık bir satın alma ile sizin için doğrulamasını isteyin.

İpucu: Spill the Beans Kahve standı her gün uçurtma dükkanının hemen yanında açılır.

849 W Liman Dr.
Liman Köyü
619-530-0704
İnternet üzerinden: seaportvillage.com

Manzaralı körfezde veya hatta bloğunuzun çevresinde bir tur atmak için bu 2 tekerleklileri dışarı çıkarın. Bu, çocukların bacaklarını hareket ettirecek ve onları günün her şeyi için hazırlayacaktır. Mission Bay, körfezin her tarafında asfalt bir yola sahiptir ve patikadan atlamak için birçok kolay erişim noktası vardır. En işlek bölge E Mission Bay Dr. (I-5 otoyoluna en yakın) boyuncadır, bu nedenle daha az kalabalık bir yer arıyorsanız Tatil Adası veya Bonita Koyu çevresinde bisiklet sürmeyi severiz.

Otopark: körfezin her yerinde ücretsiz ve bol miktarda. Birkaç park yeri ve cadde otoparkı vardır.

1100 W Görev Körfezi Dr.
Görev Plajı
619-234-1169
İnternet üzerinden: sandiego.gov/park-and-recreation

Çocuklarınıza, sallanan köprülerin, duvarlara tırmanmanın ve merdiven gözlemcilerinin eğlenceli bir gezi gibi gelip gelmediğini sorun. Muhtemelen EVET diyecekler ve buna yürüyüş demeniz bile gerekmiyor. Activity Hill için park bekçisi haritasına bakın ve tüm eylemi burada bulacaksınız. Gidilecek çok yol ve başkalarının geçmesini beklemek için ya yayılacak ya da kenara çekilecek çok yer var. Korucu istasyonunda ödeme yaptığınızda, kabinin hemen ötesine bakın ve küçük bir bilgi standı bulacaksınız. Yürüyüşünüz sırasında yapacak daha fazla bir şeye ihtiyacınız varsa, Çöpçü Avları, Doğa Saklambaçları ve Duyusal Mücadele için kapmak için broşürlerle doludur.

Otopark: Highland Dr yakınlarındaki El Camino Real'in alt otoparkında araba başına 3$. Üstte bir park yeri var çok, ama Activity Hill'den biraz uzakta ve çocuklarınızın oyun alanlarının yanından yürümesi gerekecek; şu anda kapalı olanlar.

1628 Lomas Santa Fe Dr.
Del Mar
858-755-2386
İnternet üzerinden: sdparks.org

Çocuklar sahilde dalgaların peşinde koşarken biraz temiz hava alın. Bu her zaman çocuklarımı yorar ve yorulmak için ıslanmaları bile gerekmez. Ayakları ve bacakları biraz ıslanacak olsa da, ayakkabılarını çıkarın ve vahşi koşmalarına izin verin. Sahile gidemiyorsanız, onları yerel bir göle veya parka götürün ve keşfetmelerine izin verin; doğal içgüdüleri nerede olurlarsa olsunlar etrafta koşmaya başlayacaklardır. Coronado plajına gelmeyi seviyoruz çünkü kilometrelerce geniş yumuşak kumlu plajları var ve oradayken başka kimseyle yakın temas kurmayacaksınız.

COVID Kuralları: Bu yazının yazıldığı sırada Coronado Plajı, ev biriminizin üyeleriyle sınırlı aktif ve pasif kullanıma açıktır. Plajda grup aktivitelerine izin verilmez. Evinizden olmayan diğer kişilerin 6' yakınında olduğunuzda sosyal mesafe ve yüz maskeleri gereklidir.

Otopark: ücretsiz cadde otoparkı

100 Okyanus Bulvarı
koronado
619-522-7342
İnternet üzerinden: koronado.ca.us

Adı her şeyi söylüyor...”Yürüyüş”er Koruma Yolu, ancak orada da koşabilir, bisiklete binebilir veya bebek arabalarına binebilirsiniz (tüm arazi bebek arabaları en iyisidir). Bu, San Diego Nehri manzarasına sahip çok geniş, düz bir toprak izidir. Aslında Santee'den Lakeside'a kadar tek yönlü toplam 2,9 mil mesafeye kadar uzanıyor. Çocuklarınız yorulmadan iyice geri döndüğünüzden emin olun, böylece onları tüm yol boyunca taşımak zorunda kalarak çifte antrenman yapmazsınız. Not: Top sahalarında yolun yarısında banyolar var, ancak bu, banyo durağı olmadan yine de 1,5 mil kadar iyi, bu yüzden buna göre plan yapın.

Otopark: Santee ve Lakeside'ın her iki ucunda ücretsiz cadde otoparkı

İpucu: Santee parkurunda çocukların bayılacağı ve yürüyüşünüzden sonra sizi serinletecek bir düğmeli bay istasyonu var.

9500 N Manolya Bulvarı.
Santi

10030 Maraton Pkwy.
göl kenarı
619-258-4100
İnternet üzerinden: cityofsanteeca.gov

Yerel parkınızda, hatta arka bahçenizde topu tekmeleyin. Tekmelemek, atmak ve hatta yuvarlamak için herhangi bir topu tutabilirsiniz. Bir frizbi veya parkta kolayca atabileceğiniz güvenli ve kolay bulabileceğiniz herhangi bir şey alın. Bu, herkesin tüm vücudunu her yöne koşarak, zıplayarak ve esneterek hareket ettirecektir. Carlsbad'da yaşıyorsanız, muhtemelen Alga Norte Park'ı zaten biliyorsunuzdur, ancak bilmiyorsanız, keşfetmeye değer. Etrafta koşmak için çok fazla alana sahip büyük bir park. Hatta bir kaykay parkı, bir su merkezi ve bir köpek parkı bile var.

6565 Alicante Cad.
Carlsbad
760-268-4777
İnternet üzerinden: carlsbadca.gov

Gökkuşağıyla boyanmış her şey her zaman daha eğlencelidir, merdiven çıkma egzersizi bile. Yakınlarda Starbucks veya Subway'e 3 blok yürümekten başka yapacak pek bir şey yok, ancak bu eğlenceli boyalı merdivenleri görmek onları birkaç kez yukarı ve aşağı koşmak için heyecanlandıracak.

Otopark: Bu yerleşim bölgesinde ücretsiz cadde otoparkı

Yale Ave'nin köşesi. + Stanford Ave., La Mesa