Hamile Kalmaya Çalışıyorsanız, Big Mac'i Bırakın

Canınızın çektiği duble çizburger ve patates kızartması sizin için iyi bir şey yapmıyor. Yağlı, yağlı yiyecekleri seçmenin getirdiği bariz sorunlar dışında, Fast food yemek doğurganlığı olumsuz etkiler. Dergide yayınlanan son araştırmalar insan üreme, bir kadının hamile kalmadan önce yedikleri ile hamile kalma yeteneği arasında bir bağlantı bulmuş olabilir. Ve sürpriz, sürpriz (um, gerçekten değil) sağlıksız yiyecekler yemek yardımcı olmuyor.

Adelaide Üniversitesi'nden araştırmacılar İngiltere, İrlanda, Avustralya ve Yeni Zelanda'dan 5.598 anne adayının verilerini inceledi. İlk pozitif gebelik testi ziyareti sırasında (14 ila 16 haftalık gebelik), kadınlar gebe kalmadan önceki aydaki yeme alışkanlıklarıyla ilgili soruları yanıtladılar. Daha spesifik olarak, ne sıklıkla meyve, yeşil yapraklı sebzeler, balık ve fast food yedikleri sorulmuştur.

fotoğraf: pexels.com

Peki araştırmacılar ne buldu? Tahmin edebileceğiniz gibi, daha az sağlıklı beslenen kadınların daha fazla TTC sorunu vardı. En düşük meyve alımını bildiren kadınlar ve haftada en az dört kez fast food yiyenler, kısırlık açısından en fazla risk altındaydı. Araştırmacılar daha fazla fast food yemenin kalıcı kısırlığa neden olduğunu bulamamış olsalar da, Çalışmalarının daha az sağlıklı beslenme seçeneği ile daha uzun sürmesi arasında bir bağlantı gösterdiği görülüyor. gebe kalmak.

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç olsa da, çalışma babanın besin alımını ele almadı ve katılımcılara güvendiler. olaydan sonra hatırlama (kadınlar yiyecekleri yedikten haftalar sonra), bulgular ön gebeliğin önemini göstermektedir. sağlık. Ve bu, ne yediğinizi izlemek isteyebileceğiniz anlamına gelir - veya TTC iseniz en azından sınırlı fast food.

—Erica Döngüsü

Öne çıkan fotoğraf: pexels.com

İLGİLİ ÖYKÜLER:

Bebekler Rahimde Neden Hareket Eder? Yeni Çalışma Şaşırtıcı Bulgu Ortaya Çıkardı

Yeni Araştırma Gebelikte Obezite ile Fetal Aşırı Büyüme Arasındaki Bağlantılar

Araştırmalara Göre Hamile Olmadan Önce Yedikleriniz Gelecekteki Bebeğinizin Sağlığını Etkileyebilir