İlaç Olarak Masaj: Şımartıcı Bir Doğum Öncesi Masajı Nerede Yapılır?

Portland'da ulumanın ve ahlamanın tek nedeni sevimli yeni doğanlar değildir. Hamile anneler için masajlar, kendilerini şımartmak için bir bahane kadar iyidir. Bel ağrılarına veda edin ve bu doğum öncesi masaj kaplıcaları ve sağlıklı yaşam merkezlerinden herhangi birinde hak ettiğiniz şımartıcı bir şımartma seansına merhaba deyin.

fotoğraf: Veda Kolektifi Abby B. Yelp aracılığıyla

Veda Kolektifi
Alphabet District'teki tarihi bir evde sakinleştirici ve yatıştırıcı masajlar sunulmaktadır. Her iki masöz de doğum öncesi ve doğum sonrası masaj hizmetleri vermektedir. İlk üç aylık dönemden sonra, anne adaylarını şifa tedavisi görürken desteklemek için destek ve yastıklar kullanacaklar. Doktorunuz onay verdikten sonra kalçalarınızı (ve zihninizi) yeniden hizalamaya yardımcı olması için doğum sonrası iyileşme masajı için randevu alın. Kurucu ortak Abby Buchanan, 2014 yılında Portland Aylık "en iyi" doğal pratisyenler listesinde yer aldı, bu nedenle emin ellerde olacağınızı biliyorsunuz. Masaj fiyatları 80-120 dolar arasında değişiyor.

1815 KB Flandre
Portland veya
503-683-2229
İnternet üzerinden: vedacollektif.com

Mudra Masajı
Mutlu müşteriler, Mudra Masajı'ndaki konforlu rahat odalar, güler yüzlü personel ve sihirli eller hakkında övünürler. Bir hamilelik yastığı, bekleyen annelerin rahatça yüzüstü yatmasına (soluk çekmesine) izin verir, ardından sizi rahat ettirmek için başka bir vücut yastığı ile yan tarafınıza taşınırsınız. Servis beklerken herkes su, çay veya çikolata ikram ediyor. Bizi çikolatada yedin. İlk üç aylık döneminizden sonra, doktorunuza yüzdürme terapisi tankının ağırlıksızlığını denemesini isteyin. Yüzer ve masaj paketleri mevcuttur. Doğum öncesi masajlar 110-130 dolar.

2627 KD Broadway
Portland veya
503-706-2225
İnternet üzerinden: mudramassage.net

Zenana Kaplıcası
Zenana Spa'da her şey masajla ilgili değil, hamile anneler ve ebeveynlik yapan ailelerin sağlığı ile ilgili. Burada masajdan vücut bakımlarına, tırnak bakımına, yüz bakımına, emzirme desteğine, akupunktur ve doğum öncesi yogaya kadar bir dizi hizmet bulacaksınız. İyi dilek dileyenleri paketlere yönlendirin (belki bu masajla bir pedikür?) veya kendi doğum öncesi masajınız için rezervasyon yapın: bir saat 90 dolardan başlar. Ayrıca bebek masajı dersi alabilirsiniz, böylece yakında çıkacak olan küçük paketiniz de sizin kadar rahat olabilir.

2024 SE Clinton St.
Portland veya
503-238-6262
İnternet üzerinden: zenana-spa.com

Fotoğraf: Phalinn Ooi Flickr aracılığıyla

dünya anne
Masaj da yapan bir doula mı? Bize iyi bir fikir gibi geliyor! Earth Mama'daki LMT'ler ayrıca doğum sürecinde annelere yardımcı olur, ancak hamile annelerle çalışma konusundaki uzmanlıklarından yararlanmak için doula hizmetlerine kaydolmanız gerekmez. Size kolaylık sağlamak için Güneydoğu Portland ve Vancouver'da yerler var. Earth Mama ayrıca 70-100 $ arasında değişen doğum sonrası masaj hizmetleri de sunmaktadır.

2514 SE 67. Cad.
Portland veya

202 E McLoughlin Bulvarı.
Vancouver, Wa

503-884-6451
İnternet üzerinden: dünyamadoulas.com

Gerçek Kuzey Masajı
True North Massage'deki Sheila, hamileliği 20 haftayı geçenlere benzersiz bir hizmet sunuyor: Maya Karın Masajı. Genellikle hamilelikte masaj, ekstra ağırlığı taşımaktan ve vücudumuzun nasıl değiştiğine uyum sağlamaktan aldığımız tüm ağrılı noktaları kapsar. Bu karın masajı, lenf, atardamar, toplardamar ve enerjinin “akışını” destekler. Doğum sonrası masajlar da mevcuttur ve birlikte satın aldığınızda üç aylık paketler bir anlaşmadır: 189 dolar veya her biri 63 dolar.

5517 N Ticari Cad.,
Portland veya
503-880-7977
İnternet üzerinden: truenorthmassage.com

Rezervasyon yapmadan önce: Özellikle herhangi bir komplikasyonunuz varsa, hamilelik sırasında herhangi bir masaj randevusu planlamadan önce doktorunuzla konuşun. O zaman gerçekten rahatlayabilir ve hak ettiğiniz masajın keyfini sonuna kadar çıkarabilirsiniz.

Hamile annelerle çalışan favori bir masaj terapistiniz var mı? Fasulyeleri yorumlara dökün!

—Kelley Gardiner