Aşağıdan Yukarıya: Daha Mutlu Karın Zamanı İçin 11 Fikir
Bebeklerin sırt üstü uyuması en iyisi olsa da, günlük olarak karınlarının üzerinde de uyumaya ihtiyaçları vardır. Karın zamanı, bebeğin emekleme gibi motor kilometre taşlarına ulaşmasına yardımcı olan boyun, sırt ve kollardaki kasları güçlendirir. Ancak birçok bebek ilk başta karınlarının üzerinde olmayı sevmez. İşte bunu bebek (ve siz!) için daha eğlenceli hale getirmenin yolu.
Fotoğraf: kbt1016 aracılığıyla
Erken başla
Bebeğinizi karın üstü “antrenmanlarına” maruz bırakmak için beklemeyin. Göbek kordonu kütüğü olan bir yenidoğan bile mide tarafı aşağı gelecek şekilde yerleştirilebilir. Araştırmalar, bebeğinizi pozisyona erken alıştırmanın, daha erken hareket etmesine yardımcı olacağını gösteriyor (ör. yuvarlanma, emekleme ve hatta yürüme).
Programda Kalın
Karın zamanını günlük rutininize dahil etmek, bunu yapmayı hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Örneğin, her şekerlemeden hemen sonra karın üstü zaman geçirebilirsiniz. İlk günlerde ve haftalarda bir veya iki dakika yeterlidir. Üç aylıkken, mini-me'niz, gün boyunca yayılmış, yüzüstü pozisyonda toplam bir saat kadar sürmelidir.
Fotoğraf: Scott Sherrill-Mix Flickr aracılığıyla
Yerden almak
Karın zamanı sadece yerde olmak zorunda değildir. Acemi bebeğinizi her seferinde birkaç dakika kucağınıza yatırarak karın üstü yatmaya alıştırın. Veya bebek kendi karnınıza veya göğsünüze yaslanarak uzanın ve sıkıca tutunun. (Not: Bu pozisyon, bağlanmak için de bir nimettir.)
Fotoğraf: George Ruiz Flickr aracılığıyla
Rahat Tutun
Bebeği doğrudan yere koymak yerine yastıklı bir mat, yumuşak battaniye veya hatta bir havlu üzerine yatırın. Daha fazla rahatlık için, özellikle bebek mutsuz görünüyorsa, ince bir battaniyeyi sarın veya kundaklayın ve ekstra dolguyu kollarının altına sokun.
Ahhh deyin
Mini-me'niz karın üstü vakit geçirmekten hoşlanmıyorsa, rahatlatıcı bir masajla dertlerinden uzaklaşın. Ellerin bebeğin cildi üzerinde pürüzsüzce kaymasına yardımcı olmak için bebek losyonu kullanın. Ardından, tepeden tırnağa hareket ederken sert, yumuşak vuruşlar kullanın. Bebek bonusu: Bebek masajı bebeğin daha iyi uyumasına yardımcı olabilir ve daha sağlıklı bir bağışıklık sistemini ve motor becerilerin öğrenilmesini teşvik edebilir.
Fotoğraf: John Wright Flickr aracılığıyla
Karın Zamanını Oyuncak Zamanına Dönüştürün
Onları eğlendirmek için çeşitli oyuncakları bebeğin erişemeyeceği bir yere dağıtın. Işıklı veya müzik çalan renkli kırışık oyuncakları, diş kaşıyıcıları, dokulu topları, çıngırakları veya aletleri tercih edin. Başka bir çocuğunuz veya evcil hayvanınız varsa, onları bebekle biraz oyun oynamaya ikna edin.
Işıkları söndür
Karanlık bir oda ve ışıklı oyuncaklar yeni bir duyusal deneyim sunar. Alevsiz LED çay ışıklarını renkli, kapaklı kaplara yerleştirerek kendi ışıklı oyuncaklarınızı yapın. Bebeğinizin kapları sallamasına ve çevirmesine izin verin veya bebeğiniz kapları kavrayamayacak kadar küçükse, Başlarını kaldırmaya ve çevirmeye ikna etmek için yüzlerinin yaklaşık 6 ila 12 inç önünde parlayan kaplar.
Bebeğin Yansıtmasına İzin Ver
Bebekler kendilerini aynada görmeye bayılırlar, bu nedenle küçük, kırılmaz bir ayna (örneğin atlama aynası Yukarıda gösterilen) bebeğin yaklaşık 12 inç önüne yerleştirilmesi, başlarını kaldırmaları için mükemmel bir motivasyondur.
Çok eğlenmek
Köşede toz toplayan eski egzersiz topunu biliyor musun? İşte ona yeni bir amaç vermek için bir şans. İşin püf noktası, bebeği karın zamanı yeteneklerine göre topun üzerine doğru şekilde yerleştirmektir. Karın zamanı yeni başlayanlar için, bebeği mide tarafı aşağı bakacak şekilde daha büyük bir eğime yerleştirin, bir elinizle güvenli bir şekilde yerinde tutarken diğer elinizle topu yavaşça ileri ve geri yuvarlayın. Karın zamanı profesyonellerini güvenli bir şekilde tutarken ve topu ileri geri veya yan yana hareket ettirirken topun tepesine yakın yerleştirin.
Fotoğraf: Quinn Dombrowski Flickr aracılığıyla
Yakın ve kişisel kalkmak
Bebeğin karın üstü yatarken eğlenmesine yardımcı olmanın en iyi yollarından biri, onların seviyesine inmek ve onlarla etkileşim kurmaktır. Bebekler, özellikle bakıcıların yüzlerini incelemeyi severler ve sizinle bire bir zaman geçirmekten memnun kalacaklardır. Onlarla konuşun, nazikçe okşayın, aptal suratlar yapın ve şarkılar söyleyin.
Sadece su ekleyin
Karın zamanı sırasında eğlence faktörünü gerçekten arttırmak için, içinde az miktarda su bulunan bir çerez kağıdını bebeğin ulaşabileceği bir yere koyun. Bebeğin ellerini suya sıçramasına izin verin ve daha sonra daha fazla eğlence için plastik oyuncaklar, ölçü kapları veya banyo oyuncakları atın.
Karın zamanı boyunca bebeği mutlu etmek için en iyi püf noktalarınız nelerdir? Yorumlarda bize bildirin.
— Suzanna Palmer