Her Yerdeki Ebeveynler İçin İyi Haber: Kahve Daha Uzun Yaşamanızı Sağlayabilir

fotoğraf: Pixabay

Ah kahve, sensiz ne yapardık? Her sabah bizim için oradasın. Tamamen anne olduğumuzda bizi devam ettiriyorsun. Ve görünüşe göre, daha uzun yaşamamıza bile yardım edebilirsin.

O gıptayla bakılan Joe bardağını içmek için başka bir nedene ihtiyacımız varmış gibi, bu ay yayınlanan iki ayrı çalışma, günlük kahve tüketiminin daha düşük ölüm riskiyle bağlantılı olduğunu gösteriyor. herhangi bir nedenden (tabii ki, çok yaşlılık hariç).

Daha da iyisi, çalışma, katılımcıların kafeinsiz mi yoksa normal fasulye mi içtiğine dair bir bağlantı buldu. çok fazla kafeinden gergin olan insanlar (veya hamileyken veya emzirirken bu şeylerden uzak durmaya çalışıyorsunuz), iyisiniz, fazla!

Keck Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar Los Angeles'ta ortalama 16 yıl boyunca çeşitli ırklardan ve geçmişlerden 185.000'den fazla insanı takip etti. Günde bir fincan kahve içenlerin, çalışma sırasında hiç içmeyenlere göre ölme ihtimalinin yüzde 12 daha az olduğunu buldular; Günde iki veya daha fazla bardak içenlerde risk yüzde 18 azaldı.

Çalışma yazarı V. Wendy Setiawan şöyle dedi: Tüketici Raporları makale.

Dergide yayınlanan diğer bir çalışma da Dahiliye Yıllıkları, 16 yıl boyunca 10 farklı Avrupa ülkesinden 520.000'den fazla kişiyi takip etti ve üç veya üç içki içen erkeklerin günde daha fazla fincan kahve (Avrupa - üç fincan norm!) çeşitli nedenlerden ölme riskini yüzde 18 azalttı nedenler; kadınlar ise yüzde 8 daha az riske sahipti. Ayrıca, kahve içenlerin özellikle karaciğer veya dolaşım hastalıklarından ölme olasılıklarının daha düşük olduğunu buldular.

Peki eziyetler hakkında bu kadar iyi olan ne? Araştırmacılar, faydanın kahvenin doğal antioksidan ve antienflamatuar özellikleriyle ilgili olabileceği düşünülse de, tam olarak emin değiller.

Setiawan makalesinde, "Kahvede binlerce biyolojik olarak aktif bileşik var ve bunları ayırmak zor" dedi. "Fayda, birlikte çalışan tüm bu bileşiklerin bir kombinasyonundan gelebilir."

Günde kaç fincan kahve içiyorsunuz? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin.