Çocukların Seveceği 20 Bitki Bazlı Tarif

Buzdolabı boş göründüğünde, Slow Sundays'den bu lezzetli vejetaryen kızarmış pilavdan daha iyi bir akşam yemeği olamaz. Elinizde olan sebzelerle birlikte artık pirinci kullanacaksınız. Tarifi almak için, buraya tıklayın.

Diyetinize daha fazla etsiz yemek eklemeye çalışıyorsanız, What's for Dinner'daki bu biber? harika bir bahis. Bu kadar lezzetli bir yemekle aileniz sofrada et olmadığını fark etmez bile. Buraya Tıkla tarifi almak için.

My Kitchen Love'ın bu tarifi hakkında daha çok neyi sevdiğimizden emin değiliz: garnicky, tatlı, tuzlu fıstık sosu veya mükemmel şekilde kömürleşmiş kavrulmuş brokoli. Bir ısırık ve şansınız, siz de aşık olacaksınız. Tarifi yakalamak için,

The Wimpy Vegetarian'ın bu kolay sarmaları lezzetli bir öğle veya akşam yemeği hazırlar ve kinoa, fasulye ve humus sayesinde iyi bir protein içerirler. Bu, saatlerce tok kalacağınız anlamına gelir - atıştırmalıklara gerek yok! Tarifi şuradan alın: buraya tıklayarak.

fotoğraf: Vegan Yılı

Bazen en basit tarifler en lezzetli olanıdır ve bu, Vegan Yılı'ndan bu yemek için kesinlikle doğrudur. Kısa sürede sağlıklı ve doyurucu bir yemek sofranızda olacak. Tarifi almak için, buraya tıklayın.

Isıtıcı ve sağlıklı bir yemek için Kerry Alteiro'nun bu lezzetli risottosu ile yanlış gidemezsiniz. Kavrulmuş lahana, risottonun zenginliğine gevrek bir kontrast sunuyor. Buraya Tıkla tarifi almak için.

Veggies Don't Bite'ın bu tacolarına takıntılıyız ve ekibinizin de aynı şekilde hissedeceğinden eminiz. Karnabahar ve patatesler gevrek mükemmellikte pişirilir ve tacolar keskin bir dereotu kremasıyla tamamlanır. Tarifi şuradan alın: buraya tıklayarak.

Herkes rahat bir kase çorbayı sever ve Little Yumminess'in bu nohut ve biberiye karışımı da bir istisna değildir. Bir araya getirmek çok hızlı ama hafta içi akşam yemeğini ekstra özel kılmak için yeterince "süslü". Buraya Tıkla tarifi almak için.

Herkes enchiladas sever ve sağlıklı tatlı patatesler ve siyah fasulye ile dolduruldukları için Herb on Herbs'in bu versiyonuna hizmet ederken iyi hissedeceksiniz. Tarifi almak için, buraya tıklayın.

Sweet Pea Chef'den bu çılgın ama lezzetli yemekte spagetti lazanyayla buluşuyor. Erişte, ricotta, brokoli ve bol peynir ile katmanlanır. Henüz salya akıyor mu? Buraya Tıkla tarifi almak için.

Akşam yemeği için kahvaltı, kimse var mı? Kitchen Antlaşması'ndan gelen bu katmanlar günün her saatinde lezzetlidir. Yumurta, peynir, ekmek ve hafif yeşil chiles ile dolu - yum! Tarifi şuradan alın: buraya tıklayarak.

Vejetaryenler barbeküleri kaçırmak zorunda değil! Our Family Eats'ın bu siyah fasulyeli burgerlerinden bir grup hazırlayın ve bir yaz gecesi için mükemmel bir yemeğin tadını çıkarın. Buraya Tıkla tarifi yakalamak için.

Sinsi spagetti sosu tarifimizle yemeğinize ekstra besinler katın. Tarif, gizli ıspanak, havuç ve mantar içerir ve büyük bir makarna yığını ile mükemmel bir şekilde eşleşir. Tarifi şuradan alın: buraya tıklayarak.

Hafta içi kolay bir yemek için, You Totally Got This'in bu sağlıklı cipsleriyle yanlış gidemezsiniz. Sosları ailenizin zevkine göre özelleştirebilirsiniz, ancak biz onları mısır, siyah fasulye ve avokado ile seviyoruz. Buraya Tıkla Ayrıntıları almak için.

Peynir ve brokoli, fıstık ezmesi ve jöle gibi bir araya geliyor, bu yüzden Savory Tooth'tan bu risottoyu seviyoruz. Ayrıca, birçok risotto tarifinden farklı olarak, bu, sürekli karıştırma gerektirmez (yaşasın!). Tarifi almak için, buraya tıklayın.

Rahat bir yemek düzeltmesine mi ihtiyacınız var? Bu sebzeli makarna fırını tamamen faturaya uyacak. Mantar ve biber ile birlikte ısınan marinara sosu, peynir ve makarna ile doldurulur. Buraya Tıkla tarifi almak için.

Bu yemek Kuzey Afrika ve Orta Doğu'da çok sevilen bir yemektir ve bahse gireriz ki mürettebatınız da buna bayılacaktır. Yumurtalar baharatlı bir domates karışımında hafifçe pişirilir ve sonuçta, bir parça huysuz ekmekle harika giden nefis bir tek tava yemeğidir. Buraya Tıkla tarifi almak için.

fotoğraf: Jen Silverstein/Kırmızı Üç Tekerlekli Bisiklet

Canın yemek yapmak istemediği gecelerde bu tarifi arka cebinde sakla. Pesto, peynir, avokado ve yumurta ile kaplanmış, 20 dakikadan daha kısa sürede masada olacak. Tarifi şuradan alın: buraya tıklayarak.

Tek kap yemekler bizim favorimiz ve Apron Strings'in bu tarifi en iyilerinden. Domates, sarımsak ve fesleğen gibi nefis malzemelerle dolu ve hepsi yarım saatten az bir sürede bir araya geliyor. Tarifi almak için, buraya tıklayın.

Taklit et bazen biraz şüpheli olabilir - ancak The Family Chef'in sebzeli köftesinin bu versiyonu gerçek bir kazanan. Mercimek ve pirinçle yapılır ve ayrıca etin dokusunu çoğaltmaya yardımcı olmak için yer fıstığı içerir. Tarifi şuradan alın: buraya tıklayarak.