BLTA (Vegan!)
Geleneksel bir favori üzerine bu vegan büküm damak tadınızı tatmin edecek ve vücudunuzu iyi hissettirecek! Dumanlı gevrek tempeh ağız sulandıran, pürüzsüz kremalı avokado ile tamamlanan… Bu hazırlaması kolay yemeği bir kereden fazla yiyeceksiniz!
İçindekiler:
1 paket organik dumanlı aromalı tempeh şeritleri (markanızın aromasında soya sosundan bir miktar glüten olabilir)
dilimlenmiş domates
marul
dilimlenmiş avokado
filizlenmiş buğday veya glutensiz ekmek
en sevdiğiniz yayılma (humus veya Bitchin' Sauce kullanıyorum)
Yöntem:
1. Tempeh şeritlerini ızgarada, tost makinesinde veya tavada gevrekleşinceye kadar ızgara yapın/pişirin. Tost ekmeği ve pürüzsüz yayın. Sandviç toplayın.
2. Yanında tatlı patates cipsi, fırında patates kızartması veya arzu ettiğiniz herhangi bir şeyle servis yapın!
Bu tarifte şansınızı denediniz mi? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bize çocuklarınızın ne düşündüğünü söyleyin!
Sophia DeSantis'in yazarıdır. Sebzeler Isırmaz, her tür yiyiciyi hedefleyen vegan, glütensiz ve rafine şekersiz yemek blogu. İki güzel oğlanın annesi ve harika bir kocanın karısı. O ve ailesi, zamanın %90'ında vegan, glütensiz ve rafine şekersiz bir hayat yaşıyor çünkü o mükemmel olmanın stresinin, sağlıklı olmalarının sağladığı faydaların önüne geçmemesi gerektiğine inanıyor. yaşam tarzı getiriyor.