Glutensiz Kremalı Mac ve Bezelye
Her annenin, çocuklarının şikayet etmeden yiyeceğini bildiği hızlı bir yemeğe ihtiyacı vardır. Sofya için Sebzeler Isırmaz, budur. Vegan ve glütensiz, kremalı mac ve bezelye için bu tarif, evinde bir favori. Bonus? İyi donar ve proteini fındık bazlı bir sosla paketler.
İçindekiler:
en sevdiğiniz glutensiz makarnadan (veya tercih ettiğiniz diğer makarnalardan) 12 ons yuvarlak
1 fincan Kaju Ceviz Kremalı Sos
½ – 1 su bardağı ayrılmış makarna suyu (tercih edilen kıvama göre)
½ çay kaşığı taze kıyılmış sarımsak veya sarımsak tozu (isteğe bağlı)
1 su bardağı çözülmüş dondurulmuş bezelye
Himalaya pembe tuzu ve öğütülmüş karabiber (gerekirse)
şefin notu: NS Kaju Ceviz Kremalı Sos tarifi 3 bardak yapar ve bu tarif 1 bardak gerektirir. Tarifi 1/3 oranında keserek gerekli 1 fincanı yapabilir veya tamamını hazırlayıp geri kalanını daha sonra kullanmak üzere dondurabilirsiniz, güzelce donuyor. Daha sulu olmasını isterseniz krema sosu da kullanabilirsiniz. Aynı şey bezelye için de geçerli, isterseniz daha fazla bezelye ekleyin. Sarımsak isteğe bağlı, çocuklarım seviyor ama bazıları için çok keskin bir tat olabilir. Sarımsakları eklemeden önce tadına bakmanızı öneririm.
Yöntem:
1. Yapmak Kaju Ceviz Kremalı Sos tarifine göre. Paket üzerindeki talimatları izleyerek makarna pişirin.
2. Makarna bittiğinde, süzülürken bir bardak makarna suyunu ayırın. Makarnayı şimdilik süzgeçte bekletin.
3. Makarna tenceresini kullanarak 1 su bardağı krema sosu ve ½ su bardağı ayrılmış makarna suyunu kısık ateşte karıştırın. Kullanıyorsanız sarımsak ekleyin. İyice karıştırın. Sosun daha ince olmasını istiyorsanız, bir seferde ¼ bardak daha fazla makarna suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Daha ince bir krema sos tercih ederseniz toplam 1 su bardağı kadar ekleyebilirsiniz. Tercih edilen tada ulaşmak için tadın ve daha fazla tuz, biber veya sarımsak ekleyin.
4. Bezelye ekleyin ve birleştirilene kadar karıştırın. Pişmiş makarnayı tekrar ekleyin ve iyice karıştırın.
Bu tarifi bu hafta çocuklarınız için yapacak mısınız?
Sophia DeSantis'in yazarıdır. Sebzeler Isırmaz, her tür yiyiciyi hedefleyen vegan, glütensiz ve rafine şekersiz yemek blogu. İki güzel oğlanın annesi ve harika bir kocanın karısı. O ve ailesi, zamanın %90'ında vegan, glütensiz ve rafine şekersiz bir hayat yaşıyor çünkü o mükemmel olmanın stresinin, sağlıklı olmalarının sağladığı faydaların önüne geçmemesi gerektiğine inanıyor. yaşam tarzı getiriyor. Web sitesi aracılığıyla, hayatında olumlu bir sağlık değişikliği yapmak isteyen herkese ulaşmayı umuyor.