Alkol ve Kahve Daha Uzun Yaşamanıza Yardımcı Olabilir ve Her Anne Bunu Zaten Biliyor

Gençlik pınarını arıyorsan araştırmalar gösteriyor ki alkol ve kahve daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir. Buradaki anahtar kelime "olabilir". 90+ Çalışması, 1.800 yaşlıyı izleyen bir araştırma projesidir. (burada sürpriz yok) 90 yaş üstü, bazı günlük davranışların daha uzun bir süreye katkıda bulunabileceğini buldu. hayat.

Bu nedenle, günde bir veya iki kadeh şarabın sizin için iyi mi yoksa kötü mü olduğu konusunda neredeyse hiçbir zaman bir fikir birliği yoktur. Şarabın sağlığa faydaları olduğunu söyleyen bir çalışma her zaman varmış gibi görünüyorsa, ama bekleyin… hayır olmayabilir, yanılmıyorsunuz. Ve bu çalışma da farklı değil.

fotoğraf: pexels.com

90+ Çalışma araştırmacıları, günlük olarak makul miktarda alkol içen katılımcıların daha uzun yaşadığını bulmuş olsa da, diğer araştırmalar bu sonucu tam olarak desteklememektedir. Bazı uzmanlar, seksenli yaşlarına kadar iyi yaşama eğiliminde olan Yedinci Gün Adventistlerinden ve içmenin yaşam süresini uzatabileceği fikrine karşı bir argüman olarak alkolden tamamen uzak durun. ömür.

90+ Çalışma ayrıca, günlük orta düzeyde kafein (günde 200 ila 400 miligram arasında) içen kişilerin daha uzun yaşadığını buldu. Bu sadece kahveyi içermiyor. Çay, çikolata (evet!) veya diğer kafeinli yiyecek/içecek aynı etkiye sahip olabilir.

Bu sizin için ne anlama geliyor? Eh, bu, mütevazı içki ve kafein tüketiminin de doksanlı yaşlarınıza kadar yaşamanıza yardımcı olabileceği anlamına gelebilir. Ya da olmayabilir.

Alkol ve kafein tüketmenin daha uzun bir yaşama yol açabileceğini düşünüyor musunuz? Düşüncelerinizi aşağıdaki yorumlarda paylaşın.

—Erica Döngüsü

İLGİLİ ÖYKÜLER:

Gününüzü Güzelleştirecek Çocuk Dostu Kahve Dükkanları

Amazon Prime'ın var mı? Artık Bir Saat İçinde Şarap Teslim Edebilirsiniz

Starbucks Artık Kahve Parasını Nakitle Ödemenizi İstiyor