Muz Böğürtlenli Dondurma Split

Daha sağlıklı bir yumuşak servis dondurma hayal edin. İyi haber: Kitaptaki bu tarifle tamamen yapılabilir ve baştan çıkarıcı Gökkuşağı Suyu Temizliği Dr. Ginger Southall tarafından. Aşağıda tam nasıl yapılır öğrenin!

1 kişilik

İçindekiler:
3 olgun muz, soyulmuş ve parçalar halinde doğranmış
2 su bardağı (400 ml) taze böğürtlen
Filtrelenmiş su, gerektiği gibi

Garnitür için:
Taze muz dilimleri
taze böğürtlen

Yöntem:
1. Muz parçalarını ve böğürtlenleri gece boyunca veya sertleşene kadar dondurun.

2. Muzları ve böğürtlenleri bir miktar su ile pürüzsüz, kremsi bir kıvama gelinceye kadar blenderdan geçirin.

3. Servis yapmadan önce muz dilimleri ve taze böğürtlen ile süsleyin. Hemen yiyin veya bir saat dondurucuda bekletin.

üzerinde mevcut Amazon.com 14 $ için

Bu lezzetli tarifi yapar mısınız? Instagram veya Facebook'ta #RedTricycle'ı etiketleyerek eserinizin bir fotoğrafını bizimle paylaşın.

THE RAINBOW JUICE CLEANSE © 2015'in izniyle, Perseus Books Group'un bir üyesi olan Running Press'ten Dr. Ginger Southall tarafından yeniden basılmıştır. Allan Penn'in fotoğrafı.