Tatillere Alerjik Olabilir misiniz? Aslında evet
Noel ağaçları, Atatürk çiçeği, ökse otu ve kokulu mumların mevsimi. Ama burnunuz Rudolph'unkine benziyorsa, neşeli hissetmek biraz zor. Alerjiler tipik olarak ilkbahar ve sonbaharda zirveye ulaşsa da, tatiller hassas hastaları beklenmedik tetikleyicilerle şaşırtabilir. İşte beş tatil alerjeni ve alerji tetikleyicisi ile birlikte tatil sezonunda mutlu ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak bazı tavsiyeler - hapşırma, öksürme veya kaşıma değil.
Tatil Alerjisi Tetikleyici #1: Noel Ağaçları
Küf, canlı Noel ağaçlarıyla ilgili en büyük sorundur. Genellikle önceden kesilirler ve nemli ortamlarda tutulurlar, bu da küf sporlarının büyümesini teşvik eder. Bir araştırmaya göre, evinize bir ağaç getirdikten sonraki sadece iki hafta içinde, iç mekan küf sayıları önemli ölçüde artabilir.
Özsu, terpen ve cildi ve mukoza zarlarını tahriş edebilecek diğer maddeleri içerir; ve ağaca yapışan polenler içeriye salınıp reaksiyonlara neden olabilir, bu yüzden yapay bir şey zannediyorsunuz. versiyonu daha iyidir, AMA depoda kaldıkları süre boyunca toz ve küf tutabilirler, ayrıca tetikleyebilirler. alerjiler.
Önlemler: Sapın cildinizle temas etmesini önlemek için taze ağacınızı tutarken eldiven giyin ve uzun kollu giyin. Ağacınızı içine sokmadan önce, onu iyice sallayın (veya bir yaprak üfleyici ile üfleyin) ve bir miktar polen ve küfün çıkarılmasına yardımcı olmak için bir bahçe hortumu (özellikle gövdesi) ile püskürtün. Daha sonra kütüğü bir kova suya oturtun ve ağacın üstü kapalı bir verandada veya bir garajda birkaç gün kurumasını bekleyin. Yapay bir ağaç için, ışıklar ve süs eşyaları ile süslemeden önce onu iyice silin. Yapay kar püskürtürken veya akın yaparken talimatları dikkatlice izleyin. Bu spreyleri teneffüs etmek ciğerlerinizi tahriş edebilir ve astım semptomlarını tetikleyebilir (bence tamamen kaçınmak daha iyidir).
Tatil Alerjisi Tetikleyici #2: Şenlikli Yiyecekler
En yaygın gıda alerjenleri süt, yumurta, soya, balık, kabuklu deniz ürünleri, yer fıstığı, ağaç kuruyemişleri ve buğdaydır. Bunlardan yer fıstığı ve ağaç yemişleri, çoğu zaman insanların haberi olmadan tatil yemeklerine dönüşecek ve ciddi reaksiyonlara neden olma potansiyeline sahip olacak.
Önlemler:: Tatil ev sahibinize gıda alerjileriniz hakkında bilgi vermek iyi bir fikirdir; her yemeğin içindekileri sormak önemlidir; ve sizin için güvenli ve başkalarıyla paylaşılabilir bir şey getirmek için gönüllü olmak çok güzel. Ancak önemli olan bir epinefrin oto-enjektörü (Epi Pen), acil bir doz antihistaminik ve astımınız varsa bir inhaler ile hazırlanmaktır. FoodAllergy.org ve AAAAI.org'da hangi yiyeceklerin ve tariflerin beklenmedik alerjen kaynakları olduğunu öğrenin.
Tatil Alerjisi Tetikleyici #3: Kokteyller
Sevdiklerinize, patronunuza ve meslektaşlarınıza, arkadaşlarınıza ve komşularınıza ve hatta bir barda yanınızda oturan yabancılara kadeh kaldırıyorsunuz. Yılın bu zamanında pek çok kutlama var ama kadeh kaldırmak için ne kullandığınıza dikkat edin. Bazı insanlar, örneğin şaraptaki sülfitlerden hafif hırıltı veya başka semptomlar yaşayabilir ve bazı alkollü içecekler büyük gıda alerjenleri içerir.
Önlemler: Sülfit duyarlılığı için iyi testler yoktur, ancak bu kükürt bazlı koruyucuda yüksek oranda kuru meyveye verdiğiniz tepki bir gösterge olabilir. Sülfit semptomları tetikleyebileceğinden astımınız varsa dikkat edin. Maraschino kirazları da az miktarda sülfit içerir. Sülfit içermeyen bir yudum için organik şarap kullanın. Dikkat edilmesi gereken diğer tetikleyiciler: Ağaç yemişleri özel biralar, özellikle mevsimsel biralar bulunabilir; süt İrlanda kremasında ve beyaz çikolata likörlerinde; ve yumurta akı özel içeceklere köpük eklemek için kullanılabilir.
Tatil Alerjisi Tetikleyici #4: Seyahat
Tatil için bir otelde kalmak harika olabilir, ancak alerjiniz varsa değil. Yastıklar ve yatak takımları çok sayıda toz akarını barındırabilir. Kullandıkları bazı deterjanlarda da sorun yaşayabilirsiniz. Ailenizle kalacaksanız, evcil hayvanlar belirtilerinizi tetikleyebilir.
Önlemler: Kendi yastığını veya en azından yastık için bir toz akarı örtüsü getirmeyi düşünün. Ayrıca sigara içilmeyen bir oda aldığınızdan emin olun. Ailenizin evcil hayvanına alerjiniz varsa, yanınıza ilaç alın. Mümkünse hayvanı sevmekten kaçının ve doğrudan temastan sonra ellerinizi yıkayın.
Tatil Alerjisi Tetikleyici #5: Stres
Stresin astım krizlerine yol açabileceğini unutmayın. Stresli zamanlarda vücut tarafından salınan kimyasallar, solunum yollarınızın etrafındaki kasların gerilmesine neden olarak nefes almayı zorlaştırabilir.
Tatil Alerjisi Tetikleyicisi, Bonus Turu! Atatürk çiçeği
Bu şenlikli bitki kauçuk ağacı ailesinin bir üyesidir ve latekste bulunanlara benzer bileşikler içerir, bu nedenle lateks alerjiniz varsa uzak durun. Sağlık çalışanları ve çok sayıda ameliyat geçirmiş spina bifidalı kişiler gibi belirli insan gruplarının latekse alerjisi olma olasılığı daha yüksektir. Bir çalışma, latekse alerjisi olan bireylerin %40'ının aynı zamanda Atatürk çiçeğine de alerjisi olduğunu göstermiştir.
Önemli olan hazırlıklı olmak ve önceden plan yapmaktır. Önceden doktorunuza danışın.