Devam Edin ve LaCroix'inizi İçmeye Devam Edin

yakın zamanda açılan bir davadan sonra aromalı maden suyu marka LaCroix tam olarak doğal değil (markanın ana şirketi National Beverage, iddialar), bazı tüketiciler bu meyveli köpüklü içeceklerden herhangi birinin gerçekten iyi olup olmadığını merak etmeye başladı. tüketmek. Um, ve özellikle sahip olduğumuz kitlesel miktarlarda tamamen günlük içmeyin.

Her şeyin fazlası sizi sıkıntıya sokabilir. Ama konu aromalı maden suyuna gelince, gerçekten çok fazla bir şey var mı? Yani, belki biraz alışkanlığınız var. Bu tatlı, küçük maden suyu sularını düşürmek, meyve suyu kutunuzun 12'li paketini geri atmaktan daha iyidir, ya da daha kötüsü, şekerle dolu normal bir soda… değil mi?

Fotoğraf: Matt Botsford Unsplash aracılığıyla

Beslenme sağlığı danışmanı Sara Siskind kısa süre önce Bustle'a, "Aromalı maden suyu soda ve diğer şeker yüklü içeceklere mükemmel bir alternatif olabilir" dedi. Ve evet, Meyve suyu NS şeker yüklü bir içecek. Meyve suyundaki "meyve"nin bir şekilde sağlıklı olduğu anlamına geldiğini düşünebilirsiniz - ve olabilir, ancak yalnızca küçük miktarlarda veya yüzde 100 düşük şekerli meyve suyu içiyorsanız.

Yani evet, meyve aromalı şekersiz maden ocakları tercih edilir. Tam şekerli kuzenlerine kıyasla, Tip 2 diyabet veya kalp hastalığı gibi potansiyel olarak ciddi sağlık sorunları geliştirme riskini azaltırlar. Bu yüzden, "çok" doğal bir alıntı olmadığından korkarak, en sevdiğiniz seltzerden vazgeçmeden önce tekrar düşünün. Diğer seçeneklerle karşılaştırıldığında, bu şekersiz içecekler daha sağlıklı bir seçimdir.

—Erica Döngüsü

İLGİLİ ÖYKÜLER:

Ebeveynler, Meyve Suyu Hakkında Konuşmalıyız

LaCroix Gerçekten "Tamamen Doğal mı?" Bu Toplu Davada Cevap Arıyor

Çocuklarınızın Kendini Kötü Bir Ebeveyn Gibi Hissetmeden Cadılar Bayramı Şekerinin Keyfini Çıkarmasına Nasıl İzin Verilir?