Çocukları Bahar Sporları İçin Heyecanlandırmak İçin Uzman İpuçları
Bu yıl küçük çocuğunuzu spor yapmaya götürmek için can atıyorsunuz, ama bu coşkuyu onlara nasıl aktarırsınız? Çocuklarınızı takım sporlarına kaydettirmenin onlara takım çalışmasını öğreteceğini, arkadaşlıklar kurun ve onları fiziksel olarak meşgul ederken güvenlerini ve koordinasyonlarını artırmaya yardımcı olun egzersiz yapmak. Ancak hangi sporları seçmelisiniz ve sahadaki ilk günleri için onları nasıl pompalayacaksınız? Küçüklerinizin bahar sezonu için heyecanlanmasına yardımcı olacak uzman görüşleri (aslında yedi tane!) almak için çocuk spor takımlarının dört koçuyla konuştuk.
Blaine Rethmeier, Baş Spor Eğitmeni, Southwest Community Center, Portland
1. Futbol, yeni başlayanlar için en iyi spordur. Konuştuğumuz tüm koçlar oybirliğiyle kabul etti ve Antrenör Rethmeier, “Okul öncesi çağındaki küçük çocuklar için (3-5 yaş) futbolu öneririm. Oyun fiziksel olarak basittir ve çocukların ilk önce koordinasyonu geliştirdiği (yürümekten ve koşmaktan) bacakları ve ayakları kullanır. Basketbol ve beyzbol gibi sporlar kolların, ellerin ve üst vücudun fiziksel gelişimini gerektirir.”
2. Arkadaşlarla eğlenmek bir ebeveyn için en iyi yaklaşımdır. “Çocukların spor yapmasının bir numaralı nedeni eğlencedir. İki numaralı sebep, arkadaşlarının oynaması. Gençleri erken yaşta uygun spor ve aktivitelerle tanıştırmayı öneriyorum. Gelişimsel olarak, okul öncesi çocuklar takım sporlarında “biz” ile değil “ben” ile ilgilidir.
Jeremy Williams, Koç/Baba Tam Dağı Macera Kampları, Deniz
3. Onları farklı sporlara maruz bırakın ve hangisinin onlarla en çok rezonansa girdiğini dinleyin. “Çocuklar canlı etkinlikleri izleyerek, dinleyerek ve katılarak kendi sporlarına yönelirler. Oğlumu sık sık profesyonel bir maça ve küçük lig maçına götürüyorum. Oynayan çocukları görebilir ve duyabilir ve oyun onun anlaması ve öğrenmesi için daha küçük ve daha yavaştır. Çocuğunuzun sığınağa veya banka doğru yürümesini ve çocukların iletişimini dinlemesini sağlayın. Ayrıca babam bana spor posterleri aldı ve duvarıma astı ve bağımlısı oldum. Bir beyzbol ya da şapka, spor tutkusunu da tetikleyebilir.”
4. Çocuğunuzu bir veya iki spor dalını geçmemesine ve tüm oyunlara ve antrenmanlara katılabilmesine dikkat edin. Çocuğunuza programı başlatması ve bitirmesi gerektiğini öğretin. Çocuğunuzu, programınıza uygun sporlara da maruz bırakın. Bir çocuk için, bir spora başlamaktan ve program çakışmaları nedeniyle elinden alınmasından daha kötü bir şey yoktur.
Antrenör Jaime Parady ve Antrenör Sarah Vigil, futbol çocuklar, Marin, San Francisco, Novato ve San Mateo
5. Genç yaşta birincil odak, eğlenceye neden olan oyunlar değil, eğlenmek olmalıdır. bir çocuk "kaybedecek" veya oturacak. Çocuklar sıra beklemeden oyun oynamalıdır, böylece her çocuk her zaman dahil olabilir. Sadece kendi takımlarının değil, her takımın eylemleri için sürekli kutlama ve tezahürat içeren oyunlar.
6. Çocuğunuzu oyun oynarken izledikten sonra, ne olursa olsun çocuğunuzun duygularını kabul edin, sizin onları duyduğunuzu ve anladığınızı anlamasını sağlayın. “Çocuğunuzun sahada neler yaptığını keşfedin, yapmadıklarına veya neyin yanlış gittiğine odaklanmayın. “Gol atmaya çalışırken kırmızı takımı engellediğini fark ettim” veya “Kırmızı takımı engellediğini fark ettim” gibi “fark ettim” ifadelerini kullanın. takım arkadaşı topu kalenizden uzaklaştırır.” Becerileri yeniden uygulamanın bir başka yolu, istemediğiniz eylemi değil, istediğiniz eylemi tekrarlamaktır. istek. Etkinlik sırasında talimat verirken “el yok” demek yerine “tekmele ve koş” ya da “sadece ayaklarını kullan” deyin.
7. Çocuklarınızın her denediklerinde "puan alamayacaklarını" anlamalarına yardımcı olun. Nihai sonuç (gol atmak) başarının tek göstergesi değildir. “Size “puanlama” şansı veren diğer şeyleri yapmak, daha fazla değilse de, aynı derecede önemlidir. Her çocuğun farklı motive olduğunu unutmayın. Bazıları yüzme, tenis veya jimnastik gibi bireysel sporlara daha fazla çekilecek. Düşük performans göstermenin ve takımı hayal kırıklığına uğratmanın baskıları, bir çocuğu ağırlaştırabilir ve onu takım sporlarından uzaklaştırabilir. Takım çalışması ve iyi bir sportmenlik atmosferinin genç sporcu için kazanma ve puanlama atmosferinden daha ağır basması zorunludur.”
—Beth Shea