Two's Company: Five Mommy and Me Movement Classes สำหรับคุณและลูกวัยเตาะแตะของคุณ
ลายนิ้วมือบนผนัง? ตรวจสอบ. ปีนกำแพง? ตรวจสอบ. ได้เวลาพาลูกวัยเตาะแตะออกจากบ้านแล้ว? ใช่! เด็กวัยหัดเดินต้องการโอกาสมากมายในการเคลื่อนไหวและสำรวจ มาเผชิญหน้ากัน บางครั้งพ่อแม่ก็หมดความคิดในการกระตุ้นสมองที่อยากรู้อยากเห็นและออกกำลังกายร่างกายเล็กๆ เหล่านั้น ไม่ว่าเจ้าตัวน้อยของคุณจะชอบเสียงเพลง เล่นไม้ลอย หรือเตะบอล เราก็มีชั้นเรียนสำหรับผู้ปกครองที่รับประกันความสนุกได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
เครดิตภาพ: ถ้าฉันเป็นเพจ Facebook Bird Yoga
สำหรับโยคี: หากฉันเป็นโยคะนก
ชั้นเรียน "Baby/Toddler and Me Yoga" เป็นการแนะนำที่ดีเกี่ยวกับโยคะ การเคลื่อนไหว และการขัดเกลาทางสังคม เด็กๆ ได้สร้างสรรค์กับ เครื่องดนตรี, เสียงสัตว์ และการเต้นรำ ผู้เข้าร่วมของผู้ปกครองทำท่าโยคะร่วมกับลูกน้อย เชื่อหรือไม่ว่าจริงๆ แล้วผู้ใหญ่ได้ออกกำลังกายกับกลุ่มอายุนี้ – ไล่ตามทารกในสตูดิโอ! สำหรับคุณแม่และพ่อที่ทำงาน สตูดิโอมีชั้นเรียนเช้าวันเสาร์นอกเหนือจากชั้นเรียนในวันธรรมดา โบนัสสำหรับคุณแม่ที่มีงานยุ่ง: สตูดิโอมีของว่างเพื่อสุขภาพเมื่อสิ้นสุดชั้นเรียน
3555 โรสแครนส์ เซนต์ สเต 111
ซานดิเอโก้ Ca Hillcrest
1040 University Ave., Suite B203
ซานดิเอโก้ Ca
เครดิตภาพ: Amanda Freerksen
สำหรับนักยิมนาสติก: San Diego Gymnastics
ไม่จำเป็นต้องเตรียมลูกน้อยของคุณให้พร้อมสำหรับบาร์ที่ไม่สม่ำเสมอก่อนเข้าร่วมชั้นเรียนนี้ โฟกัสอยู่ที่การทำตามคำแนะนำ เรียนรู้วิธีใช้อุปกรณ์ และสำรวจว่าร่างเล็กๆ เหล่านั้นทำอะไรได้บ้าง! ตั้งแต่ตอนที่ลูกของคุณเริ่มเดินจนถึงอายุ 3 ขวบ ชั้นเรียนแบบพ่อแม่และลูกนี้จะเปิดโอกาสให้คุณร้องเพลง ยืดกล้ามเนื้อ ทรงตัว กระโดด และอื่นๆ เวลาว่างหลังเลิกเรียนช่วยให้เด็กๆ ได้กลับไปฝึกทักษะที่พวกเขาชอบมากที่สุด บางครั้งอาจใช้เวลาสองหรือสามชั้นเรียนเพื่อให้เด็กวัยหัดเดินอบอุ่นร่างกายตามกิจวัตร ดังนั้นอย่าลังเลที่จะเข้าร่วมชั้นเรียนฟรีเพื่อวัดระดับความสนใจของ kiddo ของคุณก่อนที่จะสมัครเรียนแบบเต็ม
2015 ถนนเบิร์ช
Chula Vista, Ca
619-482-6722 สถานีลิเบอร์ตี้
2751 ถ.รูสเวลต์ สเตท #105
ซานดิเอโก้ Ca ออนไลน์: sdgymnastics.com
สำหรับนักเต้นตัวจิ๋ว: Prodigy Dance Co.
หากเด็กวัยหัดเดินของคุณไม่สามารถต้านทานการโยกเยกฟีด Spotify ของคุณ ชั้นเรียนเต้นรำเบื้องต้นนี้อาจเป็นสิ่งที่คุณกำลังมองหาสำหรับนักบัลเล่ต์ (หรือนักบัลเล่ต์) เนื่องจากบัลเล่ต์เป็นพื้นฐานสำหรับประเภทการเต้นอื่น ๆ ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้วิธี เปลือง, chasséและแม้กระทั่งดำเนินการ an อาหรับ (อาจเป็นสิ่งที่น่ารักที่สุดที่คุณเคยเห็นเด็กอายุ 18 เดือนทำ) กิจวัตรนี้รวมถึงเวลาสำหรับการเคลื่อนไหวอย่างอิสระกับเสียงเพลง ทำงานกับอุปกรณ์ประกอบฉาก และแม้แต่สนุกกับลูกบอลเด้งดึ๋ง แม้ว่าชั้นเรียนมักจะดึงดูดนักเรียนหญิงเป็นส่วนใหญ่ แต่เด็กผู้ชายก็ยินดีต้อนรับเสมอเช่นกัน
ซานดิเอโก้ Ca (858) 484-8032 ออนไลน์: prodigydance.com
เครดิตภาพ: Amanda Freerksen
สำหรับนักเตะตัวน้อย: Little Rascalz Soccer
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเรียน “Mommy/Daddy and Me Soccer” อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับพ่อแม่ที่ทำงานอยู่ ชั้นเรียนเช้าวันเสาร์นี้ (วันธรรมดาก็มีด้วย) จัดขึ้นที่สวนสาธารณะหลายแห่งทั่วทั้งเคาน์ตี หลังจากช่วงเวลาสั้นๆ เด็กๆ (และผู้ปกครอง) ได้พัฒนาทักษะฟุตบอลของตนผ่านการฝึกซ้อม เกม และรูปแบบหลักสูตรสิ่งกีดขวางต่างๆ ที่เหมาะสมกับวัย นอกจากการเคลื่อนไหวแล้ว เด็กวัยหัดเดินจะชอบหาเพื่อนใหม่และดูพ่อกับแม่เล่นริบบิ้นและห่วง ชั้นเรียนมีให้บริการในละแวกใกล้เคียงต่อไปนี้: Point Loma, Coronado, Encinitas, Carmel Valley, La Jolla และ Carslbad อย่าลืมสวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่ใส่สบาย!
เครดิตภาพ: ไมค์ บี ผ่าน Yelp
สำหรับแก้วน้ำ: “Wobblers” และ “Wigglers” ที่ JW Tumbles
ชั้นเรียนการเคลื่อนไหวทั่วไปเหล่านี้ให้เด็กและผู้ปกครองเป็นทุกสิ่งทุกอย่าง คุณจะได้กระโดดไปมาบนอุปกรณ์ยิมนาสติก เช่น แทรมโพลีนและเสื่อไม้ลอย เช่นเดียวกับอุปกรณ์ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม เช่น ชิงช้ายางและเปลญวน และแม้แต่ราวสำหรับออกกำลังกาย ในช่วงเวลาวงกลม ครูจะแนะนำทักษะการฝึกฝนที่ผู้ปกครองได้รับการสนับสนุนให้ทำตลอดทั้งชั้นเรียนที่เหลือ จากนั้นครอบครัวก็มุ่งหน้าสู่ "เวลาผจญภัย" การสำรวจอุปกรณ์ฟรีที่ครูหมุนเวียนไปทั่วทั้งพื้นที่ ยังมีเวลาสำหรับไขปริศนาและของเล่นอื่นๆ ในตอนท้าย
คุณและลูกวัยเตาะแตะเข้าชั้นเรียนการเคลื่อนไหวที่คุณชอบหรือไม่? บอกเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ในความคิดเห็น!
– อแมนด้า ฟรีคเซ่น