8 เหตุผลสำคัญที่คุณแม่มือใหม่ทุกคนต้องการ "เวลาของฉัน" ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

คุณแม่มือใหม่ส่วนใหญ่รู้สึกหนักใจกับทุกสิ่งที่พวกเขาต้องทำในหนึ่งวัน มีการให้อาหารและการเปลี่ยนผ้าอ้อมตลอดจนงานบ้านทั้งหมด แทบจะไม่มีเวลาอาบน้ำในหนึ่งวัน นับประสาใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีสำหรับตัวคุณเอง อย่างไรก็ตาม “เวลาของฉัน” มีความสำคัญมาก—เพียงพอที่คุณจะต้องหาวิธีที่จะบีบมันให้เป็นกิจวัตรของคุณ

ต่อไปนี้คือเหตุผลแปดประการที่คุณแม่มือใหม่ต้องการ "เวลาของฉัน"

1. รู้สึกดีที่ได้ห่างหายสักที

แม่ทุกคนต้อง ออกจากทารกของพวกเขา. พวกเขาต้องการเวลาเพื่อคิดและผ่อนคลาย ไม่ต้องกังวลกับเรื่องเล็กน้อยตลอดเวลา การได้เพลิดเพลินใจไปกับตัวคุณเองก็สดชื่นได้จริงๆ แม้ว่าคุณจะเดินเล่นไปรอบๆ ตึกก็ตาม

2. “Me time” จะทำให้คุณมีเวลาดูแลตัวเอง

สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเพียงพอ เพื่อที่จะสามารถดูแลครอบครัวของคุณได้ การผ่อนคลายก็จำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีเช่นกัน คุณต้องมีจิตใจที่สามารถดูแลลูกน้อยของคุณได้

3. หากญาติของคุณสามารถดูแลลูกน้อยของคุณได้ สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขามีเวลาพัฒนาสายสัมพันธ์

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับปู่ย่าตายาย ป้า น้าอา และญาติคนอื่นๆ ที่จะสามารถใช้เวลาร่วมกับลูกน้อยได้อย่างมีคุณภาพ ขอให้พวกเขาเฝ้าดูทารกประมาณหนึ่งชั่วโมงที่นี่และพวกเขาจะมีความสุขเท่านั้น

4. หากคุณต้องจ้างพี่เลี้ยงเด็ก จำไว้ว่าการที่ลูกน้อยของคุณมีความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่คนอื่นๆ ที่พวกเขาไว้ใจได้นั้นดีต่อสุขภาพ

เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น เขาหรือเธอจะต้องเข้ากับผู้ใหญ่มากมาย เวลาของผู้ใหญ่ตอนเป็นเด็กช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ใหญ่คนอื่นๆ ทำให้การเปลี่ยนไปใช้รับเลี้ยงเด็กและไปโรงเรียนง่ายขึ้นเล็กน้อย

5. “เวลาของฉัน” ช่วยให้คุณชาร์จแบตเตอรี่ได้

หลังจากห่างหายไประยะหนึ่ง คุณจะกลับมาหาแม่อย่างสดชื่นและพร้อมที่จะดูแลลูกน้อยของคุณอีกครั้ง สิ่งที่กวนใจคุณเมื่อไม่กี่ชั่วโมงก่อนอาจดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ

6. การอยู่ห่างจากลูกน้อยของคุณจะทำให้คุณคิดถึงเขาหรือเธอ

การคิดถึงลูกน้อยของคุณเป็นสิ่งที่ดี! คุณแม่ส่วนใหญ่มีปัญหากับการคิดถึงลูก ซึ่งทำให้พวกเขาต้องการรีบกลับบ้าน หลังจากห่างกันไป คุณอาจจะโหยหาช่วงเวลาพิเศษร่วมกัน ดังนั้นคุณจะต้องแน่ใจว่าคุณจะมีเวลาคุณภาพร่วมกันอีกมาก

7. การใช้เวลาร่วมกับผู้ใหญ่คนอื่นๆ จะทำให้ลูกน้อยของคุณโตขึ้นและเรียนรู้ความคิดเห็นที่แตกต่างกัน

คุณจะต้องการให้ลูกของคุณเรียนรู้วิธีการคิดเพื่อเขาหรือตัวเอง เมื่อลูกของคุณโตขึ้น เขาหรือเธอจะเรียนรู้ที่จะเป็นคนรอบรู้และปรับตัวได้ดี

8. แม้ว่าจะไม่ใช่ "เวลาของฉัน" การออกเดทในตอนกลางคืนก็มีความสำคัญที่จะช่วยให้คุณติดต่อกับคู่ของคุณอีกครั้ง

ชีวิตการเป็นพ่อแม่นั้นยากมาก การไม่มีเวลาพักผ่อนและติดต่อกันอาจทำให้การเลี้ยงลูกดูเหงาและน่าหงุดหงิดมาก

ถึงแม้ว่าจะหาเวลาได้ยาก แต่ “เวลาของฉัน” นั้นสำคัญมากสำหรับคุณแม่ หากเพื่อนและญาติของคุณสามารถดูแลลูกน้อยของคุณได้ ไม่เพียงแต่คุณจะได้พัก แต่ยังให้เวลาพวกเขาได้ใช้เวลากับลูกน้อยของคุณด้วย นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้การเปลี่ยนไปใช้สถานรับเลี้ยงเด็กหรือโรงเรียนง่ายขึ้นอีกเล็กน้อย เพราะเขาหรือเธอจะคุ้นเคยกับคนมากกว่าหนึ่งคน

อย่างไรก็ตาม “เวลาของฉัน” เป็นหลักสำหรับ คุณ. มันทำให้คุณได้พักและมีเวลาเหลือเฟือ คุณอาจจะแปลกใจที่พบว่า ไม่ว่าคุณต้องการบ้านที่เงียบสงบมากแค่ไหน คุณก็อาจจะรู้สึกหลงทางเมื่อไม่มีลูกน้อยของคุณ คุณจะประหลาดใจที่คุณคิดถึงเขาหรือเธอมากเพียงใดในวินาทีที่พวกเขาไม่อยู่!

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง:

คำแนะนำสำหรับคุณแม่มือใหม่จากคุณแม่ที่เคยไปที่นั่น

คู่มือคุณแม่มือใหม่เพื่อสุขภาพที่ดีในปีใหม่

วิธีเอาใจคุณแม่มือใหม่ตลอดสัปดาห์