กะหล่ำดอกกรอบและทาโก้มันฝรั่ง
กรุบกรอบและครีม - คุณสามารถบอกได้เลยว่าทาโก้ดอกกะหล่ำและมันฝรั่งกำลังจะฮิตกับเด็ก ๆ อบไม่ทอด สูตรนี้ตัวเอกจาก ผักห้ามกัด มีสุขภาพดีอย่างที่คุณจะได้รับ! อย่าลืมที่จะผสมผสานขึ้น Veggie Don't Bite'sครีมมะขามเปรี้ยว. มันนำอาหารทั้งหมดเข้าด้วยกัน คุณยังสามารถเลือกใช้น้ำสลัดบรรจุขวดได้อีกด้วย
เสิร์ฟ 8 ทาโก้
ส่วนผสม: มันฝรั่งสีแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 4 ถ้วย (มันฝรั่งขนาดกลางประมาณ 2 หัว)
กะหล่ำดอกขนาดกลาง ½ หัว หั่นเป็นเส้นหนา (เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 6 นิ้ว)
กะหล่ำปลีหั่นฝอย 4 ถ้วย
นมอัลมอนด์ 3 ถ้วย
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 2 ช้อนโต๊ะ
1 ½ ถ้วย บวก ¾ ถ้วย อัลมอนด์ป่น
คอร์นมีล ½ ถ้วยตวง
เปปิตัสดิบแบบไม่ใส่เกลือ ½ ถ้วยตวง
ยี่หร่า 2 ช้อนชา
พริกป่น 1 ช้อนชา
ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
เกลือชมพูหิมาลายัน ½ ช้อนชา
ตอติญ่าข้าวโพดอ่อน 8 ชิ้น
Tangy Dill Crema
วิธี:
1. เปิดเตาอบที่ 400 องศา
2. รวมนมอัลมอนด์ น้ำส้มสายชู และอัลมอนด์ป่น 1 ½ ถ้วยลงใน ชาม และผสมให้เข้ากันเป็นของเหลวข้นคล้ายแป้ง
3. ผสมอัลมอนด์ป่น ¾ ถ้วย คอร์นมีล เปปิตัส ยี่หร่า พริกป่น ผงกระเทียม และเกลือเข้าด้วยกัน แล้วผสมให้เข้ากัน
4. เคลือบมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและกะหล่ำดอกชิ้นหนาโดยการจุ่มแป้งนมอัลมอนด์ก่อนแล้วจึงปิดด้วยส่วนผสมข้าวโพด/อัลมอนด์ วางบน
กระดาษ parchment เรียงราย แผ่นคุกกี้.5. อบที่ 400 นาน 45-50 นาที หรือจนเป็นสีน้ำตาลทอง
6. ในขณะเดียวกันก็ทำ Tangy Dill Crema
เมื่ออบแล้ว เสิร์ฟบนแป้งตอร์ติญ่าข้าวโพดอ่อนกับกะหล่ำปลีฝอย และราดด้วย Tangy Dill Crema กินมากที่สุดเท่าที่คุณสามารถพวกเขาจะดี!
ใครจะรู้ว่าทาโก้มังสวิรัติสามารถอร่อยได้? บอกเราว่าคุณคิดอย่างไรกับสูตรนี้ในความคิดเห็นด้านล่าง!
Sophia DeSantis เป็นผู้เขียน ผักไม่กัด บล็อกอาหารมังสวิรัติ ปราศจากกลูเตน และปราศจากน้ำตาลบริสุทธิ์ กำหนดเป้าหมายไปยังผู้กินทุกประเภท เธอเป็นแม่ของเด็กชายและภรรยาที่สวยงามสองคนของสามีที่น่าทึ่ง เธอและครอบครัวใช้ชีวิตแบบวีแก้น ปราศจากกลูเตน และปราศจากน้ำตาลบริสุทธิ์ 90% ของเวลาทั้งหมดเพราะเธอ เชื่อว่าความเครียดของการต้องสมบูรณ์แบบไม่ควรเอาชนะผลประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของพวกเขา ไลฟ์สไตล์นำมา ผ่านเว็บไซต์ของเธอ เธอหวังว่าจะเข้าถึงทุกคนที่สนใจในการเปลี่ยนแปลงสุขภาพที่ดีในชีวิตของพวกเขา