ปั๊มมากขึ้นและมีความเครียดน้อยลงด้วย Genius Hack

การปั๊มนมเป็นปัญหาสำหรับคุณหรือไม่? อย่าเครียด - อย่างจริงจัง ความเครียดในการผลิตน้ำนมอาจทำให้ผลผลิตลดลง ทำให้ปั๊มนมได้ยากขึ้น นั่นคือจนกว่าคุณจะปฏิบัติตามที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร Johanna Sargeant's แฮ็คอัจฉริยะ.

Sargeant หยุดความเครียดในระหว่างการสูบน้ำได้อย่างไร? แทนที่จะจ้องมองที่ขวด เพียงเพื่อดูแต่อากาศเติมเข้าไป เธอกลับมีความคิดที่ยอดเยี่ยมในการซ่อนสินค้าไว้ด้านหลังถุงเท้าเด็ก

เพียงแค่สวมถุงเท้าไว้เหนือขวด แหล่งที่มาของความเครียดก็จะหายไปอย่างน่าอัศจรรย์ ในโพสต์ล่าสุดบนหน้า Facebook ของ Milk and Motherhood ซาร์เจียนต์เขียนถึงการแฮ็กของเธอว่า “เรารู้ว่าการปล่อยออกซิโตซินเป็น ถูกยับยั้งโดยความเครียด และจำเป็นต้องมีการหลั่งออกซิโทซินสำหรับการลดลง ดังนั้น หากคุณพบว่าคุณกำลังเครียดขณะดู ลองมัน!"

จ่าสิบเอกยังเสริมอีกว่า” ผู้หญิงบางคนรายงานนมบ่อยขึ้น 2-3 เท่าเมื่อถอดจิตออกจากผลของ เซสชั่นการสูบน้ำ!” ไปข้างหน้าและคว้าถุงเท้าทารก (เพราะคุณมีคู่ที่ไม่ตรงกันเพียง zillion) ปิดขวดและไปที่ สูบฉีด!

—เอริก้า ลูป

ภาพเด่น: Rawpixel ผ่าน Pexels 

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง

สูบฉีดเพื่อทำงานเมื่อคุณเป็นพยาบาลมาม่า

Rachel McAdams โพสท่ากับปั๊มนมในนิตยสาร Fierce Magazine Cover Shoot

มาม่านางแบบคนนี้เดินบนรันเวย์ขณะให้นมและเราประทับใจมาก