การศึกษาใหม่เผยคุณแม่ต้องใช้เวลาหนึ่งปีเต็มในการฟื้นตัวหลังคลอด

การทำให้ทารกเติบโตเป็นประสบการณ์ที่สวยงาม แต่ก็ต้องการร่างกายของคุณเช่นกัน หนังสือและแพทย์อาจบอกคุณแม่มือใหม่ว่าพวกเขาจะกลับสู่ "ปกติ" ภายในหกสัปดาห์หลังคลอด แต่การศึกษาใหม่พบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้เวลาในการฟื้นตัวนานกว่ามาก

Dr. Julie Wray นักวิจัยจาก Salford University ในอังกฤษ สัมภาษณ์ผู้หญิงในระยะต่างๆ ของชีวิตหลังคลอด เธอพบว่าระยะเวลาพักฟื้นมาตรฐาน 6 สัปดาห์เป็น “จินตนาการที่สมบูรณ์” และอาจต้องใช้เวลา หนึ่งปีเต็มในการฟื้นตัวจากการคลอดบุตร.

ไม่ใช่แค่การฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้นที่จำเป็น แต่จิตใจก็เช่นกัน หลายคนรู้สึกกดดันที่จะลุกขึ้นยืนทันทีหลังคลอดบุตร และรู้สึกว่าอาจจำเป็นต้องกลับไปทำงานให้เร็วที่สุดในหกสัปดาห์

รูปถ่าย: mayavorderstraße ผ่านอินสตาแกรม

เรย์พบว่าการพักฟื้นควรเริ่มที่โรงพยาบาล ในอดีต ผู้หญิงใช้เวลามากขึ้นในแผนกสูติกรรมเพื่อเรียนรู้วิธีดูแลทารกและรับคำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ขณะนี้ ผู้หญิงบางคนถูกปลดออกจากโรงพยาบาลภายในเวลา 6 ชั่วโมงหลังคลอด และคาดว่าจะไปด้วยตามการวิจัยของ Wray

"การวิจัยแสดงให้เห็นว่าจำเป็นต้องมีบริการหลังคลอดที่สมจริงและเป็นมิตรกับผู้หญิงมากขึ้น" Wray กล่าวทิ้งท้าย

. “ผู้หญิงรู้สึกว่าต้องใช้เวลาพักฟื้นนานกว่าหกสัปดาห์มาก และควรได้รับการสนับสนุนเกินกว่าหกถึงแปดสัปดาห์หลังคลอดในปัจจุบัน”

การฟื้นตัวหลังการคลอดบุตรนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน แต่มติทั่วไปคือการรักษาร่างกายเป็นเวลาหนึ่งปีเต็ม และ จิตใจดีกว่าเดือนครึ่งมาก

ภาพเด่น: Jacob Sippel จากกองทัพเรือสหรัฐฯ

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง

ต้องอ่าน: บล็อกสำหรับทารกและการตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดที่ควรติดตามตอนนี้

เสียงของผู้หญิงจะลึกซึ้งยิ่งขึ้นหลังจากตั้งครรภ์ ผลการศึกษาค้นพบ

แม่คนนี้เดินรับปริญญาหลังจากคลอดลูกได้เพียง 1 วัน

ภาพถ่ายไวรัสของแม่เกี่ยวกับ “ส่วนที่แข็ง” ทันทีหลังคลอดเป็นสิ่งจำเป็นมาก