แบบสำรวจใหม่พบว่าผู้ปกครองใช้เวลามากกว่า 5 ชั่วโมงต่อวันในการพยายามให้ลูกนอนหลับ

ลูกของคุณดิ้นรนเพื่อล่องลอยไปสู่ดินแดนแห่งความฝันหรือไม่? ถ้าใช่ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว การสำรวจล่าสุดของผู้ปกครองในสหราชอาณาจักร 500 คนและผู้ปกครองชาวอเมริกัน 500 คนโดย ขี้ยานอนหลับ พบว่าผู้ปกครองใช้เวลาเฉลี่ย 5 ชั่วโมง 25 นาทีต่อวัน พาลูกเข้านอน.

ด้วยคณิตศาสตร์พื้นฐานเพียงเล็กน้อย ห้าชั่วโมงกับ 25 นาทีต่อวันนั้นเท่ากับประมาณ 82 วันต่อปี นั่นคือ 82 วันที่สูญเสียไปกับกิจกรรมก่อนนอน เช่น ให้อาหาร เดิน ขับรถ อ่านหนังสือ อาบน้ำ และเรอ

รูปถ่าย: Dominika Roseclay ผ่าน Pexels 

Sleep Junkie แบ่งข้อมูลออกเป็นเวลาที่ผู้ปกครองรายงานการใช้จ่ายในกิจกรรมเตรียมตัวเข้านอนแต่ละครั้ง โดยให้อาหารเป็นอันดับแรก (หนึ่งชั่วโมง 46 นาทีต่อวัน)

เวลาดูดสูงสุดอันดับสองคือการเดินที่หนึ่งชั่วโมง 21 นาที – นั่นคือทั้งหมด 4.23 ไมล์ต่อวัน! การขับรถตามมาเป็นอันดับสามโดยผู้ปกครองขับรถโดยเฉลี่ย 41 นาทีหรือ 20 ไมล์ต่อวันเพียงเพื่อให้เด็กหนุ่มหลับ

เวลาอื่นๆ ที่ใช้ในการทำกิจกรรมก่อนนอน ได้แก่ อ่านหนังสือ 34 นาที อาบน้ำ 29 นาที และเรอ 24 นาที

—เอริก้า ลูป

เรื่องราวที่เกี่ยวข้อง

นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงกระเป๋าเป้หนักๆ ของลูกคุณ

โพลครั้งใหม่ให้ความกระจ่างว่านางฟ้าฟันเฟืองเต็มใจจะให้มากแค่ไหน

งานวิจัยใหม่ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของการหมดเวลา