ดีท็อกซ์บ้านของคุณด้วยวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ เหล่านี้

ภาพ: iStock

สารพิษที่ซ่อนอยู่: สเปรย์กันแมลง

จะทำอย่างไรกับมัน: ข้อเท็จจริงที่ว่าแมลงสามารถน่ากลัวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกมันบุกบ้านของคุณ แต่, ตาม CDC, ยาฆ่าแมลงที่คุณสามารถหาได้ที่ร้านเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเป็นพิษ ให้เลือกใช้วิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติ เช่น อบเชย น้ำมันหอมระเหย หรือ ดินเบาซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นฟอสซิลขนาดเล็กที่สามารถขจัดปัญหาแมลงได้

สารพิษที่ซ่อนอยู่: ฟลูออไรด์

จะทำอย่างไรกับมัน: ตาม แพทย์ทางธรรมชาติ John Dempsterการวิจัยแสดงให้เห็นว่าฟลูออไรด์สังเคราะห์ในน้ำดื่มและยาสีฟันของเราเชื่อมโยงกับปัญหามะเร็ง ต่อมไทรอยด์ และระบบประสาท ติดตั้งระบบกรองน้ำเพื่อกำจัดฟลูออไรด์และสารพิษอื่นๆ ในน้ำ และพิจารณาเปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์

สารพิษที่ซ่อนอยู่: บิสฟีนอล เอ (BPA)

จะทำอย่างไรกับมัน: คุณสามารถหา BPA ที่ซ่อนอยู่ในห่อพลาสติก บรรจุภัณฑ์อาหารและภาชนะที่ใช้ซ้ำได้ ขวดนมและขวดน้ำ ทางที่ดีควรเปลี่ยนเป็นแก้วเมื่อทำได้เช่น นิตยสารไทม์ รายงานความกังวลที่เพิ่มขึ้นจากโครงการพิษวิทยาแห่งชาติเกี่ยวกับระดับการสัมผัสสาร BPA ในทารกและเด็กเล็กที่อาจทำให้เกิดอันตรายต่อสมองและผลทางพฤติกรรม

สารพิษที่ซ่อนอยู่: houseplants พิษ

จะทำอย่างไรกับมัน: ใครจะรู้ว่าไม้เลื้อยประดับที่เติบโตนอกบ้านของคุณหรือฟิโลเดนดรอนที่แสดงในกระถางในร่มอาจเป็นพิษต่อทั้งเด็กและสัตว์เลี้ยงของคุณ มีพืชในร่มหลายสิบชนิดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อความปลอดภัยของมนุษย์และสัตว์ รวมถึงไม้เลื้อย Philodendron Pothos หัวลูกศร ดอกลิลลี่สันติภาพ Dieffenbachia Caladium ลิ้นของแม่ยายและยี่โถ

สารพิษที่ซ่อนอยู่: น้ำมันทีทรี

จะทำอย่างไรกับมัน: แม้ว่าคุณจะมีน้ำมันหอมระเหยสำหรับใช้ส่วนตัวอยู่แล้ว แต่อย่าลืมว่าสุนัขและแมวของคุณไม่ได้รักน้ำมันแบบเดียวกัน สัตวแพทย์เห็นสัตว์จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ถูกนำเข้ามาสำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมันหอมระเหยในบ้าน ซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดจากการกระจายน้ำมันรอบๆ ตัวพวกมัน NS ASPCA มีคำเตือนระบุไว้ในศูนย์ข้อมูลการควบคุมพิษของสัตว์: “เราไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยในบริเวณที่ สัตว์เลี้ยงของคุณสามารถเข้าถึงได้เว้นแต่สัตว์เลี้ยงจะได้รับการดูแลหรือการใช้น้ำมันนั้นได้รับการอนุมัติจากสัตวแพทย์ของคุณ” อย่าลืมอยู่ห่างจาก น้ำมันทีทรี วินเทอร์กรีน อบเชย สน ยูคาลิปตัส เพนนีรอยัล และน้ำมันซิตรัสรอบๆ สัตว์เลี้ยง ซึ่งเป็นพิษอย่างยิ่งต่อขนยาวของคุณ เพื่อน.

สารพิษที่ซ่อนอยู่: พทาเลท

จะทำอย่างไรกับมัน: สารพิษในครัวเรือนนี้สามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม เช่น น้ำยาซักผ้า น้ำยาล้างจาน และน้ำยาปรับอากาศ บริษัทไม่จำเป็นต้องเปิดเผยสิ่งที่อยู่ในน้ำหอมตามกฎหมาย ดังนั้นหากคุณไม่เห็นส่วนผสมของกลิ่น ระบุไว้บนฉลาก เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกใช้น้ำหอมที่ปราศจากน้ำหอมทุกครั้งที่ทำได้เพื่อขจัดความเสี่ยงของพทาเลต การรับสัมผัสเชื้อ. คุณจะต้องหลีกเลี่ยงสารให้ความสดชื่นในอากาศแบบเสียบปลั๊กและสเปรย์ฉีดสเปรย์ NS EWG เตือนให้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการแพ้และมักมีสารก่อกวนต่อมไร้ท่อที่น่าสงสัย

สารพิษที่ซ่อนอยู่: เทียนหอม

จะทำอย่างไรกับมัน: จากการศึกษาพบว่าเทียนมากถึง 30% มีโลหะหนัก (รวมถึงตะกั่วด้วย!) อยู่ในไส้เทียนเพื่อทำให้ไส้เทียนแน่นขึ้น ขอบคุณร่างกาย. เมื่อถูกเผา ไส้เทียนที่มีสารตะกั่วเหล่านี้จะปล่อยตะกั่วที่เป็นอันตรายต่อเด็กถึงห้าเท่า! อีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถทำบุหงาที่เคี่ยวได้ด้วยการต้มมะนาว โรสแมรี่หรือสมุนไพรอื่นๆ และอบเชยบนเตา หรือกระจายน้ำมันหอมระเหยที่ปลอดภัย (ดูด้านบน!) แต่ถ้าเทียนยังเป็นของคุณก็ไม่เป็นไร! อย่าลืมมองหาเทียนขี้ผึ้ง 100% ที่มีไส้เทียน

สารพิษที่ซ่อนอยู่: โซเดียมไฮดรอกไซด์

จะทำอย่างไรกับมัน: โซเดียมไฮดรอกไซด์เรียกอีกอย่างว่าน้ำด่าง และสามารถพบได้ในน้ำยาทำความสะอาดเตาอบและของเหลวที่เปิดท่อระบายน้ำ มันรุนแรงมากและกัดกร่อนและอาจทำให้เกิดการไหม้ต่อผิวหนังและดวงตา วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงสารพิษที่เป็นอันตรายนี้? อย่าใช้มัน สารละลายเบกกิ้งโซดาใช้ได้กับเตาที่สกปรกเช่นกัน—ต้องใช้จาระบีที่ข้อศอกอีกเล็กน้อย